Guía para la prevención del suicidio
Empezar
Datos
Índice
Mitos
Factores de Protección
Factores de Riesgo
Señales de Alerta
¿Qué hacemos?
Final: ¿dudas?
EL SUICIDIO Y SUS PARTICULARIDADES
conozcamos algunos datos...
- Desde 2013 se considera uno de los problemas de salud más graves. (OMS).
- La mayoría de personas que lo llevan a cabo no desean morir, sino liberarse de un sufrimiento prolongado en el tiempo.
- En España fallecen por suicidio 11 personas al día. (FEPS 2021).
- Se detectan 20 intentos de suicidio por cada suicidio consumado.
- Segunda causa de mortalidad en personas entre 15-29 años.
MITOS
Preguntar a la persona si está pensando en suicidarse, le incitará a hacerlo.
FALSO
Preguntar a la persona ayudará a que pueda hablar de ello, y así en cierta forma aliviará la tensión que le puedan provocar esos pensamientos. Hablar de ello disminuye el riesgo de llevarlo a cabo.
La persona que expresa su deseo de morir, no lo hará.
FALSO
Habitualmente, las personas antes de llevarlo a cabo, de alguna manera suelen verbalizar su intención. Es un error tomarlos como un chantaje o manipulación.
La persona que quiere suicidarse no lo dice
FALSO
9/10 personas que fallecen por suicidio, expresan previamente su intención.
Es un acto impulsivo, no suelen avisar.
FALSO
Suele ser el acto impulsivo y repentino o de una planificación muy cuidadosa. Casi siempre, en ambos casos es posible identificar pistas o signos, por eso es importante aprender a detectar las señales de alerta.
Solo las personas con problemas graves se suicidan.
FALSO
La gravedad de los problemas es absolutamente subjetiva a cada uno, por lo que dada la multicausalidad del suicidio, es prácticamente imposible afirmar esto.
FACTORES DE PROTECCIÓN
personales
Habilidades de comunicación.
Capacidad de enfrentarse a problemas de forma adaptativa.
Busca apoyos y ayuda ante problemas.
Ser receptivo a experiencias y soluciones ajenas.
Confianza en uno mismo.
Creencias religiosas.
Actitudes y valores positivos: respeto, solidaridad, cooperación, justicia y amistad.
factores ajenos a la persona: familiares
Unión familiar, alta cohesión.
factores ajenos a la persona: sociales
Apoyo social de calidad y consistencia.
Amigos: uno de los factores de protección más efectivos.
FACTORES DE RIESGO
personales
Presencia enfermedad invalidante.
Debut TMG y persistente.
Alta reciente de unidad de hospitalización psiquiátrica.
Enfermedad mental: depresión, TB, abuso de sustancias, esquizofrenia, TLP.
Mala evolución de EM: recaídas, presencia persistente de sintomatología activa...
Antecedentes personales de ideación o tentativas suicidas.
Escasa adherencia a tto psiquiátrico.
Sentimientos de fracaso, indefensión o desesperanza ante la vida y el futuro.
Alto nivel de impulsividad, agresividad / baja tolerancia a la frustración.
ajenos a la persona: FAMILIARES
Antecedentes familiares de suicidio.
Familia con altos niveles de hostilidad y crítica.
Abuso de alcohol o drogas en la familia.
Haber sufrido maltrato físico, psicológico o abuso sexual.
ajenos a la persona: SOCIALES
Desempleo.
Ausencia o pérdida de una red social de apoyo.
Aislamiento social.
Acontecimientos vitales negativos: muertes, rupturas, problemas legales...
Dificultad de acceso a servicios de apoyo socio-sanitario especializados como SSM o SS.
SEÑALES DE ALERTA
señales de alerta verbales
comentarios negativos sobre sí mismo
comentarios negativos sobre el futuro
comentarios relacionados con el acto / muerte
despedidas verbales o escritas
"Quiero descansar", "me gustaría desaparecer", "no merece la pena seguir vivendo" etc.
"No valgo para nada", "mi vida no tiene sentido", "soy una carga para mi entorno" etc.
"Lo mío no tiene solución", "las cosas no van a mejorar nunca", "quiero terminar con todo" etc.
"Quiero que sepas que todo este tiempo me has ayudado mucho" etc.
señales de alerta no verbales
gestiones burocráticas
cambios repentinos en la conducta
aparición de lesiones
cerrar asuntos pendientes
regalos
Hematomas, raspones / arañazos...
1. Aumento irritabilidad / aumento consumo alcohol. 2. Calma y tranquilidad repentina.
Objetos personales o de alto valor emocional.
Testamento, seguro de vida...
Arreglar conflictos con personas importantes.
niveles de riesgo
Fechas inespecíficas, posibles medios pero no asequibles.
Pensamientos y planes no definidos.
nivel 2
Plan definido, medios disponibles e inmediatez.
nivel 3: acudir directamente al hospital
nivel 1
Ideación suicida. Expresión de desesperanza.
Plan no definido. No medios.
entonces...
¿qué hacemos cuando identifivamos un posible riesgo?
pide ayuda / llama a emergencias
Cuando se trata de riesgo inminente o suicidio consumado. Los equipos de emergencias disponen de psicólogos de emergencia para atender a víctimas y a las personas de su entorno.
Ponte en contacto con su especialista (persona en atención SM).
Acompaña a la persona al hospital más cercano.
Informa a su entorno.
Clicka para ir a su página web
Psicólogos especializados en atención a la infancia
Siempre te atenderá un psicólogo
Cuentan con apoyo jurídico y social
Dependiendo de la gravedad se ponen en contacto con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad
Respuesta inmediata 24 horas al día 365 días al año
La llamada/chat siempre es confidencial y sigue un estricto protocolo de protección de datos
limitar el acceso a posibles medios lesivos
involucrar a familiares y amigos
El aislamiento y sentimiento de soledad suele ser un factor importante, por lo que involucrar a personas cercanas ayuda a bajar los niveles de estres.
Las personas suelen utilizar los medios letales más accesibles por lo tanto, tener cuidado con: medicamentos u objetos punzantes / afilados.
favorecer la comunicación: pregunta y escucha
Sobre todo, no juzgues, no restes importancia a su problemática, adopta una escucha activa y reflexiva, ofrece tu ayuda empleando lenguaje amable...
Reflexiona sobre lo hemos estado viendo...
¿DUDAS?
¡fin!
gracias por vuestra atención
Guía para la prevención del suicidio
FUSA
Created on October 5, 2022
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Guía para la prevención del suicidio
Empezar
Datos
Índice
Mitos
Factores de Protección
Factores de Riesgo
Señales de Alerta
¿Qué hacemos?
Final: ¿dudas?
EL SUICIDIO Y SUS PARTICULARIDADES
conozcamos algunos datos...
MITOS
Preguntar a la persona si está pensando en suicidarse, le incitará a hacerlo.
FALSO
Preguntar a la persona ayudará a que pueda hablar de ello, y así en cierta forma aliviará la tensión que le puedan provocar esos pensamientos. Hablar de ello disminuye el riesgo de llevarlo a cabo.
La persona que expresa su deseo de morir, no lo hará.
FALSO
Habitualmente, las personas antes de llevarlo a cabo, de alguna manera suelen verbalizar su intención. Es un error tomarlos como un chantaje o manipulación.
La persona que quiere suicidarse no lo dice
FALSO
9/10 personas que fallecen por suicidio, expresan previamente su intención.
Es un acto impulsivo, no suelen avisar.
FALSO
Suele ser el acto impulsivo y repentino o de una planificación muy cuidadosa. Casi siempre, en ambos casos es posible identificar pistas o signos, por eso es importante aprender a detectar las señales de alerta.
Solo las personas con problemas graves se suicidan.
FALSO
La gravedad de los problemas es absolutamente subjetiva a cada uno, por lo que dada la multicausalidad del suicidio, es prácticamente imposible afirmar esto.
FACTORES DE PROTECCIÓN
personales
Habilidades de comunicación.
Capacidad de enfrentarse a problemas de forma adaptativa.
Busca apoyos y ayuda ante problemas.
Ser receptivo a experiencias y soluciones ajenas.
Confianza en uno mismo.
Creencias religiosas.
Actitudes y valores positivos: respeto, solidaridad, cooperación, justicia y amistad.
factores ajenos a la persona: familiares
Unión familiar, alta cohesión.
factores ajenos a la persona: sociales
Apoyo social de calidad y consistencia.
Amigos: uno de los factores de protección más efectivos.
FACTORES DE RIESGO
personales
Presencia enfermedad invalidante.
Debut TMG y persistente.
Alta reciente de unidad de hospitalización psiquiátrica.
Enfermedad mental: depresión, TB, abuso de sustancias, esquizofrenia, TLP.
Mala evolución de EM: recaídas, presencia persistente de sintomatología activa...
Antecedentes personales de ideación o tentativas suicidas.
Escasa adherencia a tto psiquiátrico.
Sentimientos de fracaso, indefensión o desesperanza ante la vida y el futuro.
Alto nivel de impulsividad, agresividad / baja tolerancia a la frustración.
ajenos a la persona: FAMILIARES
Antecedentes familiares de suicidio.
Familia con altos niveles de hostilidad y crítica.
Abuso de alcohol o drogas en la familia.
Haber sufrido maltrato físico, psicológico o abuso sexual.
ajenos a la persona: SOCIALES
Desempleo.
Ausencia o pérdida de una red social de apoyo.
Aislamiento social.
Acontecimientos vitales negativos: muertes, rupturas, problemas legales...
Dificultad de acceso a servicios de apoyo socio-sanitario especializados como SSM o SS.
SEÑALES DE ALERTA
señales de alerta verbales
comentarios negativos sobre sí mismo
comentarios negativos sobre el futuro
comentarios relacionados con el acto / muerte
despedidas verbales o escritas
"Quiero descansar", "me gustaría desaparecer", "no merece la pena seguir vivendo" etc.
"No valgo para nada", "mi vida no tiene sentido", "soy una carga para mi entorno" etc.
"Lo mío no tiene solución", "las cosas no van a mejorar nunca", "quiero terminar con todo" etc.
"Quiero que sepas que todo este tiempo me has ayudado mucho" etc.
señales de alerta no verbales
gestiones burocráticas
cambios repentinos en la conducta
aparición de lesiones
cerrar asuntos pendientes
regalos
Hematomas, raspones / arañazos...
1. Aumento irritabilidad / aumento consumo alcohol. 2. Calma y tranquilidad repentina.
Objetos personales o de alto valor emocional.
Testamento, seguro de vida...
Arreglar conflictos con personas importantes.
niveles de riesgo
Fechas inespecíficas, posibles medios pero no asequibles.
Pensamientos y planes no definidos.
nivel 2
Plan definido, medios disponibles e inmediatez.
nivel 3: acudir directamente al hospital
nivel 1
Ideación suicida. Expresión de desesperanza.
Plan no definido. No medios.
entonces...
¿qué hacemos cuando identifivamos un posible riesgo?
pide ayuda / llama a emergencias
Cuando se trata de riesgo inminente o suicidio consumado. Los equipos de emergencias disponen de psicólogos de emergencia para atender a víctimas y a las personas de su entorno.
Ponte en contacto con su especialista (persona en atención SM).
Acompaña a la persona al hospital más cercano.
Informa a su entorno.
Clicka para ir a su página web
Psicólogos especializados en atención a la infancia
Siempre te atenderá un psicólogo
Cuentan con apoyo jurídico y social
Dependiendo de la gravedad se ponen en contacto con las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad
Respuesta inmediata 24 horas al día 365 días al año
La llamada/chat siempre es confidencial y sigue un estricto protocolo de protección de datos
limitar el acceso a posibles medios lesivos
involucrar a familiares y amigos
El aislamiento y sentimiento de soledad suele ser un factor importante, por lo que involucrar a personas cercanas ayuda a bajar los niveles de estres.
Las personas suelen utilizar los medios letales más accesibles por lo tanto, tener cuidado con: medicamentos u objetos punzantes / afilados.
favorecer la comunicación: pregunta y escucha
Sobre todo, no juzgues, no restes importancia a su problemática, adopta una escucha activa y reflexiva, ofrece tu ayuda empleando lenguaje amable...
Reflexiona sobre lo hemos estado viendo...
¿DUDAS?
¡fin!
gracias por vuestra atención