Want to create interactive content? It’s easy in Genially!

Get started free

LA VELOCITAT

Marc Lloret

Created on October 3, 2022

Start designing with a free template

Discover more than 1500 professional designs like these:

Modern Presentation

Terrazzo Presentation

Colorful Presentation

Modular Structure Presentation

Chromatic Presentation

City Presentation

News Presentation

Explore all templates

Transcript

ELS SUPERPODERS

COMENCEM

LA VELOCITAT

ÍNDEX

ENTRENAMENT

DEFINICIÓ

TIPUS

  • Considerem la velocitat com la capacitat de realitzar diferents tipus d'activitats motrius amb la major rapidesa possible.
  • Capacitat de recórrer un tram relativament curt en el menor temps possible.

DEFINICIÓ

TIPUS

1. Velocitat de reacció: capacitat que ens permet respondre davant un estímul en el menor temps possible. Per exemple: l'eixida d'una carrera de natació o de 100m llisos.

TIPUS

2. Velocitat gestual o segmentària: capacitat de fer ràpidament un gest o un moviment concret. Per exemple un llançament ràpid a porteria

TIPUS

3. Velocitat de desplaçament: capacitat de recórrer una distància en el menor temps possible. Per exemple: segona meitat d'una carrera de 100 metres llisos.

entrenament

Per a dur a terme l'entrenament de la Velocitat, s'utilitzen els sistemes fraccionats. Les distàncies solen ser més curtes però la intensitat passa de ser alta, a ser màxima o *sub-màxima.