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Protocolo FITescola

Paulo Cunha

Created on October 2, 2022

Explicação da execução dos testes de aptidão física do programa FITescolaa

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FITescolaProtocolo de execução dos testes de aptidão física (clica nas imagens)

Vai-vem

Flexões de Braços

Abdominais

Impulsão horizontal

Velocidade 20 metros

Senta e alcança

FITescola - Consulta na tabela de valores de referência, a tua aptidão física atual e partilha a tua experiência com os colegas.

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