Familia Saludable

Juego de escape

PARA UNA FAMILIA SALUDABLE

EMPEZAR

Elaborado por: Lilia Johana Mejía Corredor* Elveny Laguado Jaimes * lilia.mejiac@campusucc.edu.co

Introducción

Este recurso es un material didáctico para ser utilizado en las actividades familiares educativas y recreativas. En cada encontrará información y/o una actividad dinámica para fortalecer las relaciones interpersonales y el manejo de emociones.

¿Cómo usar el recurso? En cada pagina encontrará iconos que le permitirán responder a la actividad haciendo clic sobre estos, automáticamente avanzará a la siguiente pagina donde encontrará otra pregunta o actividad. Es importante familiarizarse con la dinámica del recurso, el cual busca autoevaluarse con relación a los temas propuestos, y aplicar algunas acciones propuestas para fortalecer las relaciones interpersonales y el manejo de las emociones. Consideraciones para el manejo del recurso: El recurso educativo es secuencial, le permite leer la pregunta y las opciones de respuesta, pensarlo y discutirlo con otros integrantes de la familia y finalmente dar la respuesta que considere, en caso de contestar de manera incorrecta aparecerá una pantalla que le hará saber que se equivoco, y podrá volver a intentarlo. Puede utilizar este recurso cuantas veces quiera.

+ info

Pruebas

Completa cada prueba para superar el juego: ¡no hay otra forma de escapar!

Prueba 2

Prueba 1

Prueba 3

Prueba 4

Prueba 1

1/3

Pregunta para romper el hielo

¿Que hace que es una familia sea saludable?

Selecciona una de las dos opciones

Los miembros mantienen condiciones favorables para preservar su bienestar físico, psíquico, social, y fomentar su desarrollo.

Los integrantes conviven bajo un mismo techo, trabajan o estudian, y finalmente se van del hogar al madurar.

Prueba 1

2/3

Vas genial. Siguiente pregunta

¿Que son las relaciones interpersonales?

Selecciona una de las opciones

Es la comunicación presencial con otra persona para solicitar o dar información con relación a las actividades de la vida cotidiana en el hogar, el trabajo o el estudio.

Son interacciones entre dos o más personas, que les ayudan a reconocerse, construir identidad, adoptar valores y principios para poder desarrollarse adecuadamente en la sociedad

Se refieren a conexiones fisicas y emocionales con otra persona para construir una relación de pareja, conformar una familia y envejecer acompañado.

Prueba 1

3/3

Ya casi lo tienes.

¿Cual es la principal cualidad de las relaciones interpersonales?

Selecciona una de las opciones

El cariño

La responsabilidad

La sabiduria

La confianza

Pruebas

Completa cada prueba para superar el juego: ¡no hay otra forma de escapar!

Prueba 2

Prueba 1

Prueba 4

Prueba 3

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Prueba 2

¿Cuando mejoran las relaciones interpersonales?

Mira bien este vídeo

Selecciona una de las opciones

Cuando evitas enfrentamientos y omites comentarios o ideas para no molestar a la otra persona.

Cuando encuentras temas en común como lo artístico, los negocios, los deportes, la tecnología entre otros.

Cuando expones tus ideas y pensamientos y las defiendes ante los demas.

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Prueba 2

¿Cual es la enseñanza sobre relaciones interpersonales?

Ahora reproduce este vídeo y contesta:

Selecciona una de las opciones

Las relaciones interpersonales saludables ayudan a vencer obstaculos.

Imponerse ante el otro permite avanzar en el camino

Para que una relación sea efectiva alguien tiene que ceder.

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Prueba 2

¿Cual es la importancia de las relaciones interpersonales?

Último vídeo de la prueba:

Selecciona una de las opciones

Busca reunir a personas que comparten los mismos intereses y particularidades.

Clasifica a las personas de acuerdo a su personalidad y caracteristicas fisicas.

Esta asociada a procesos de beneficio mutuo, para afrontar las diferentes situaciones

¡Juntos somos mejores!

Pruebas

Completa cada prueba para superar el juego: ¡no hay otra forma de escapar!

Prueba 1

Prueba 2

Prueba 4

Prueba 3

Prueba 3

1/3

Observa bien esta imagen:

¿Las emociones son procesos anormales del ser humano?

Selecciona si la respuesta es verdadera o falsa

Verdadero

Falso

Prueba 3

2/3

Mini prueba de emociones:

¿En el color naranja del semaforo buscas soluciones a la emoción?

Falso

Verdadero

¿Que puedo hacer?

Prueba 3

3/3

Estás a punto de conseguirlo:

¿Cual emoción nos ayuda a evitar la intimidación y nos predispone a la huída ?

Selecciona una de las imagenes

Pruebas

Completa cada prueba para superar el juego: ¡no hay otra forma de escapar!

Prueba 1

Prueba 2

Prueba 4

Prueba 3

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Prueba 4

Arrastra y ordena correctamente el paso a paso de la gestión de las emociones

A. Comunica tus emociones

B. Acepta tus emociones

C. Busca apoyo profesional

D. Identifica tus emociones

E. Detecta maneras saludables de expresar tus emociones

continuar

Solución

Solución

2/3

Prueba 4

Arrastra las estrategias al grupo que corresponde para el manejo de emociones

Grupo A. Efectivas

Grupo B. Inefectivas

1. Seleccionar la situación

2. Rumiación

3. Modificar la situación

4. Preocupación

5. Regular la atención

6. Supresión emocional

Solución

Solución

continuar

3/3

Prueba 4

Arrastra y completa la serie correctamente Piensa - Identifica - Actua

Serie 1

Serie 2

Solución

Solución

continuar

Completado

¡Enhorabuena, has terminado el escape room con éxito!

¿Volver a empezar?

Oh oh!

Esa respuesta no es correcta...

¡Pero no pierdas el equilibrio, continúa tu camino e inténtalo otra vez!

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Referencias

Información basada en:

Dirección general de promoción de la salud. (s.f.). FAMILIA SALUDABLE. Ministerio de salud publica y bienestar social, Paraguay. https://www.mspbs.gov.py/dgps/familias-saludables.html

Referencias

Video tomado de:

De Celis, J. (2022). Corto del erizo y sus compañeros. Navidad. Música nueva [Video]. Youtube. https://youtu.be/kjHd0n_rAK4?si=xvPeL22tTZHMvpA7

Referencias

Información basada en:

Morales, J. F. & Gaviria, E. (2021). Cap. 2. Psicología de las relaciones interpersonales. En: Redescubrir las relaciones interpersonales. Editorial Sanz y torres SL. https://books.google.com.mx/books?hl=es&lr=&id=cqggEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA35&dq=Redescubrir+las+relaciones+interpersonales&ots=uiGmBLkYck&sig=9kwX2f0kSbXtqY3Y09GJ3SyVN7

Referencias

Imagenes tomadas de:

Rafael Guerrero. (s.f.). ¿Qué es una emoción? Aspectos básicos (Vol. II) [Imagen]. Cambridge University. https://blog.cambridge.es/que-es-una-emocion-aspectos-basicos-vol-ii/

Referencias

Video tomado de:

IAFA Costa Rica. (2018). IAFA - Habilidades para la Vida - Relaciones Interpersonales [Video]. https://youtu.be/9mJPgDdYorE?si=PXHh7T2heRl1IeRK

Referencias

Imagenes tomadas de:

Ruiz, M. A. (2015). Como trato de vivir todos mis días: 3 #Alegría #Joy #InsideOut #IntensaMente [Imagen]. Flickr. https://www.flickr.com/photos/mars_777/19208636245/in/photostream/ Perez, F. (s.f.). Tristeza de intensamente [Imagen]. Pinterest. https://www.pinterest.es/fatimaygisela/tristeza-de-intensamente/ Redacción Fotogramas. (2015). 'Del revés': Nuevo clip protagonizado por Miedo [Imagen]. Fotogramas. https://www.fotogramas.es/noticias-cine/a7686710/del-reves-nuevo-clip-protagonizado-por-miedo/

Referencias

Video tomado de:

Miguel salas. (2018). Relaciones interpersonales [Video]. Youtube. https://youtu.be/2o14uum3dnA?si=SY6knLh8gCU6qugZ

Referencias

Información basada en:

Vida estudiantil. (2020). Guía para desarrollar habilidades de comunicación y mejorar las relaciones interpersonales. Universidad Nacional de Costa Rica. https://documentos.una.ac.cr/handle/unadocs/12376

Referencias

Información basada en:

Pernett Villadiego, C. (2023). 5 pasos eficaces para gestionar tus emociones. Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/psicologia/pasos-gestionar-emociones

Referencias

Información basada en:

Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). Las competencias emocionales. Educación XX1. 10 pp. 61-82. http://e-spacio.uned.es/fez/view/bibliuned:EducacionXXI-2007numero10-823

Referencias Bibliograficas

• Dirección general de promoción de la salud. (s.f.). FAMILIA SALUDABLE. Ministerio de salud publica y bienestar social, Paraguay. https://www.mspbs.gov.py/dgps/familias-saludables.html
• Vida estudiantil. (2020). Guía para desarrollar habilidades de comunicación y mejorar las relaciones interpersonales. Universidad Nacional de Costa Rica. https://documentos.una.ac.cr/handle/unadocs/12376
• Morales, J. F. & Gaviria, E. (2021). Cap. 2. Psicología de las relaciones interpersonales. En: Redescubrir las relaciones interpersonales. Editorial Sanz y torres SL. https://books.google.com.mx/books?hl=es&lr=&id=cqggEAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA35&dq=Redescubrir+las+relaciones+interpersonales&ots=uiGmBLkYck&sig=9kwX2f0kSbXtqY3Y09GJ3SyVN7
• IAFA Costa Rica. (2018). IAFA - Habilidades para la Vida - Relaciones Interpersonales [Video]. https://youtu.be/9mJPgDdYorE?si=PXHh7T2heRl1IeRK
• Miguel salas. (2018). Relaciones interpersonales [Video]. Youtube. https://youtu.be/2o14uum3dnA?si=SY6knLh8gCU6qugZ
• De Celis, J. (2022). Corto del erizo y sus compañeros. Navidad. Música nueva [Video]. Youtube. https://youtu.be/kjHd0n_rAK4?si=xvPeL22tTZHMvpA7
• Rafael Guerrero. (s.f.). ¿Qué es una emoción? Aspectos básicos (Vol. II) [Imagen]. Cambridge University. https://blog.cambridge.es/que-es-una-emocion-aspectos-basicos-vol-ii/
• Melgar, P. (2023). EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES [Imagen]. Linkedin. https://www.linkedin.com/posts/pierina-mg-702b5a28_el-sem%C3%A1foro-de-las-emociones-ayuda-y-ense%C3%B1a-activity-7101027813654155264-AEn7/?originalSubdomain=es
• Ruiz, M. A. (2015). Como trato de vivir todos mis días: 3 #Alegría #Joy #InsideOut #IntensaMente [Imagen]. Flickr. https://www.flickr.com/photos/mars_777/19208636245/in/photostream/Perez, F. (s.f.). Tristeza de intensamente [Imagen]. Pinterest. https://www.pinterest.es/fatimaygisela/tristeza-de-intensamente/Redacción Fotogramas. (2015). 'Del revés': Nuevo clip protagonizado por Miedo [Imagen]. Fotogramas. https://www.fotogramas.es/noticias-cine/a7686710/del-reves-nuevo-clip-protagonizado-por-miedo/
• Pernett Villadiego, C. (2023). 5 pasos eficaces para gestionar tus emociones. Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/psicologia/pasos-gestionar-emociones
• Bisquerra Alzina, R., & Escoda, N. P. (2007). Las competencias emocionales. Educación XX1. 10 pp. 61-82. http://e-spacio.uned.es/fez/view/bibliuned:EducacionXXI-2007numero10-823

Referencias

Imagenes tomadas de:

Melgar, P. (2023). EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES [Imagen]. Linkedin. https://www.linkedin.com/posts/pierina-mg-702b5a28_el-sem%C3%A1foro-de-las-emociones-ayuda-y-ense%C3%B1a-activity-7101027813654155264-AEn7/?originalSubdomain=es