educación socioemocional

Docente: Marco Uriel Salazar Cruz

emociones y salud socioemocional

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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Las emociones son la capacidad que tienen las personas ante las adversidades

Las emociones son sensaciones y sentimientos que poseemos los seres humanos

Las emociones son habilidades que tenemos las personas para ayudar a los demás

RESPUESTA CORRECTA

las emociones son sensaciones y sentimientos que tenemos las personas, por ejemplo: la felicidad o la tristeza.

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Son ejemplos de emociones negativas:

enojo estrés ansiedad frustación miedo nostalgia

amor amistad respeto honestidad

felicidad amor miedo ansiedad

RESPUESTA CORRECTA

la respuesta correcta es enojo, estrés,frustración, nostalgia, miedo, ansiedad ya que las emociones negativas generan inseguridad y nos hacen sentir mal.

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¿CUÁLES SON LOS EFECTOS O CONSECUENCIAS DE LAS EMOCIONES?

Los efectos pueden ser positivos si las emociones son positivas, generan paz, salud mental, establidad y mantienes una mente saludable. si son negativas es lo contrario

las consecuencias son ansiedad, mareos y nauseas constantemente

No tiene efectos ni consecuencias en las personas

RESPUESTA CORRECTA

los efectos o consecuencias dependeran del tipo de emoción que se presenten si es positiva: te darán bienestar, salud emocional, paz mental y si es negativa será lo contrario

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¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRA SALUD EMOCIONAL?

Escuchar música cantar hacer ejercicio di lo que sientes sal a caminar

trabajar mucho y estresarte en el trabajo, comer en exceso

comer muchono tomar agua trabajar y dejar que todo pase

RESPUESTA CORRECTA

la respuesta correcta es la opción 3 ya que debemos hacer ejercicio, meditación, leer, cantar, bailar, ya que alimenta al cuerpo de una mente positiva y que nos hará sentir mejor.

enhorabuena

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