JUEGO DE MESA "LAS EMOCIONES"

Instrucciones: Este juego sigue la dinámica del Juego de la Oca aunque con algunas sorpresas. SABER MÁS

Juego de mesa "lAS EMOCIONES"

¡Tira el dado!

Empezar

Jugadores

21

23

43

20

22

42

24

16

19

17

44

10

18

41

25

15

11

12

45

14

13

40

31

26

46

30

¡Arrastra las fichas!

27

29

28

39

salida

32

38

33

37

34

36

35

Pasa un buen rato con el JUEGO DE LAS EMOCIONES

¡Un juego para conocer nuestras emociones!

Instrucciones:

• El juego consta de 3 elementos: 1 tablero en forma de caracol con 46 casillas, 1 dado y 1 sección en donde están ubicadas las fichas de los jugadores.
• El juego fue creado inicialmente para 4 jugadores de nivel secundaria con 4 fichas (rosa, amarillo, celeste y verde); pero se puede adaptar para integrar a más jugadores.

• Algunas casillas contienen preguntas con imágenes que deben ser respondidas de acuerdo a esa imagen (emoción) mostrada; y otras casillas en cambio poseen retos como "Pierde un turno", "Avanza a la casilla n° ...", "Retrocede 1 casilla", "Juega otra vez", etc.
• Cada jugador elige una ficha, tira el dado y avanza por el tablero de acuerdo al número obtenido.
• El jugador deberá responder o seguir las indicaciones de acuerdo a la casilla donde se encuentra ubicado.
• Gana el juego el primer jugador que llegue a la casilla 46.

Alegría:

Responde la siguiente pregunta: ¿cuál es la emoción positiva que suele venir acompañada de bienestar y gozo? (3 segundos)

Lo lamento, perdiste un turno.

Ira:

¿Cuál es la emoción que consiste en un enfado muy grande y genera hechos de violencia? (3 segundos)

Al llegar a casa encuentras a tu vecino arrojando basura en tu jardín. ¿Cómo actuarías en ese momento?

Desesperación:

Responde la pregunta: ¿Qué sientes en tu cuerpo cuando estás desesperado ? ¿Qué te pasa por la cabeza en esos momentos?

No te dejes llevar por tus emociones. Espera dos turnos, analiza la situación y actúa según tu dicisión.

Alegría:

Contar al salón: ¿Quién es la persona que te hace sentir más feliz? ¿por qué? (dar 3 razones)

Por tu esfuerzo, ganaste un bonus. Avanza a la casilla 28.

Con tu cámara prendida, representa el rostro de ira. Si realizas la actividad avanzas 4 casillas, en caso contrario retrocede 3 casillas.

¿Qué cosas te generan ansiedad? ¿Qué cosas te quitan el sueño?

Con tu cámara prendida, representa el rostro de alegría. Si realizas la actividad vuelves a tirar los dados, en caso contrario retrocede 3 casillas.

El sentimiento de ira se produce por una negación o disgusto ante algo que consideramos incorrecto. A modo de ejercicio de control de emociones, retrocede 2 casillas sin sentir ira lo más que puedas xd

Recuerda siempre sentirte orgulloso de ti mismo. Por tu esfuerzo y dedicación, avanza a la casilla 30.

¿Que es lo que te produce desagrado o repugnancia?

Cuéntanos: Cuando siente repugnancia por algo o alguien, ¿Como actúas ?

Esta es una zona neutral, no avanzarás ni retrocederás casillas.

A modo de ejercicio de control de emociones, ¿aceptas el reto de mirar un video de algo que te produzca desagrado?

¿Qué sueles hacer cuando te sientes triste?

Tu profesor de psicología te pide realizar un ensayo de forma grupal, pero 1 miembro de tu grupo no quiere colaborar. ¿Cómo te sentirías? ¿Qué harías?

Cuéntame un anécdota que te cause tristeza

¿Que le dirías a la persona que extrañas?

Reto: Si cuentas un chiste y logras que todos se rían, avanzas 4 casillas; de lo contrario, retrocede 4 casillas.

¿Que fue lo más vergonzoso que te pasó en el colegio?

Ya solo faltan 4 meses para la navidad. ¿Qué te hace sentir esa celebración? Cuéntanos una experiencia.

¿Alguna vez te han dejado plantado? ¿Qué sentiste?

Sorpresa:

¿En que tipo de situaciones sientes está emoción?

Siempre es bueno dar una pausa y reflexionar. Espera al siguiente turno para continuar jugando :)

Sorpresa:

¿Cuál ha sido la mejor sorpresa que recibiste? Cuéntanos tu experiencia.

Ayer fuiste a una fiesta con tu hermana y su pareja. Estando allá, viste a tu hermana discutiendo con su pareja y él la golpea. ¿Cómo te sentirías al observar esa escena? ¿Qué harías?

Sorpresa:

Opina: ¿Crees que esta emoción es positiva o negativa?

Miedo:

¿Sientes algún tipo de cambio en tu cuerpo cuando esta emoción se presenta en ti?

¿Cómo te sentirías si te enteraras que ganaste la lotería? Realiza una pequeña representación.

Miedo:

¿Las situaciones en las que esta emoción se presenta, son constantes en tu día a día? Cuéntanos una ejemplo.

Miedo:

¿Alguna vez has tenido que pedir ayuda cuando esta emoción se presenta? ¿Por qué?

Cuando no sabemos cómo manejar nuestras emociones, es bueno pedir ayuda. Retrocede 2 casillas y pide a un compañero que te ayude a responder a la pregunta.

El dinero que habías ahorrado con tanto esfuerzo te fue arrebatado por un delincuente; pero gracias al reaccionar oportuno de los vecinos, lograron capturar al ladrón. ¿Qué harías en ese momento?

Estás haciendo un excelente trabajo. Avanza 2 casillas.

Esta semana es semana de finales, ¿cómo te sientes al respecto?

Hoy en día, muchas de las canciones representan nuestras emociones. Ante esto, ¿Qué canción te pone triste cuando la escuchas?

Reto: Canta la canción y avanza 1 espacio; de lo contrario, retrocede 1 casilla.

¿Qué ha sido lo peor que el miedo ocasionó en ti?

Reto: siguiendo la dinámica de los mimos, representa con gestos una emoción y que los demás participantes descubran de qué se trata.

Ayudar y hacer algo para que la otra persona se sienta feliz, te hace feliz a tí también. Ayuda a uno de los participantes a llegar a la final, dile que avance 3 casillas.

Reto: Para superar y manejar tus emociones, realiza una acción que cause "verguenza"; verás que lo sentirás liberador. Si lo haces, serás el ganador del juego.

Estás a 1 casilla de ser el ganador o la ganadora. ¡Espera un turno y no te des por vencido!

El ganar no siempre implica ser el primero. Retrocede 3 casillas y sigue luchando por tus objetivos.

¡Felicitaciones! ¿Cómo te sientes de haber llegado al final?