Aprendiendo a aprender
raulsolbes
Created on August 16, 2022
Infografía resumen del libro "Aprendiendo a aprender" de Héctor Ruiz Martín
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Transcript
DEBES SABER QUE TU memoria es TU capacidad de aprender
1. La memoria de trabajo (atención)2. La memoria a largo plazo (almacén)
Y básicamente existen dos tipos:
Aprendiendo a aprender
Infografía del libro de Héctor Ruiz MartínPor Raül Solbes i Monzówww.raulsolbes.com
1. ¡CONCÉNTRATE!
A partir de la evocación:
1. Limitar la carga cognitiva2. No fatigar el control inhibitorio3. Focalizar los recursos cognitivos y ser consciente de tus limitaciones
2. ¡PIENSA!
Teniendo en cuenta que es necesario:
1. Aprende pensando2. Vincula los nuevos conocimientos con tus conocimientos previos3. Utiliza reglas mnemotécnicas para los datos puros
4. ¡no olviDES!
Es decir:
1. Pues es mejor evocar que reestudiar2. Teniendo en cuenta que a mayor esfuerzo de evocación, mayor impacto en el aprendizaje3. Sabiendo que es mejor si la espacias y la entrelazas.
3. ¡RECUERDA!
Fijando el aprendizaje a tu memoria a través de:
1. El espaciado del estudio y de la evocación2. Aplicando la práctica entrelazada3. Durmiendo los suficiente para consolidar los aprendizajes
5. ¡DIVERSIFICA!
Mejorando la transferencia de los aprendizajes a través de:
1. Ejemplos concretos y variados2. Entrelazando temas y procedimientos de estudio3. Utilizando diferentes contextos de aprendizaje
¿Algunos consejos?
Siendo consciente de:
Seleccionando estrategias de aprendizaje y autoevaluándote
6. ¡MotÍVATE!
Emocionalmente:
1. Tus motivos y metas2. Estableciendo estrategias de perseveración3. Fomentando una mentalidad de crecimiento
Cognitivamente:
Controlando los nervios, manteniendo la motivación...
7. ¡CONTRÓLATE!
Elimina distractores. Establece rutinas. Planifica las sesiones de estudio. Autoexplícate lo estudiado. Utiliza la interrogación elaborativa, la codificación dual y ejemplos variados, concretos y visuales. Emplea estrategias de estudio elaborativo. Conecta conocimientos nuevos con conocimientos previos. Utiliza diferentes contextos de aprendizaje y aproximaciones de estudio. Afronta los datos putos con reglas mnemotécnicas. Evoca y no releas. Autoevalúate. Esfuerzate mucho antes de consultar la respuesta. Enseña a otros. Espacia y entrelaza el estudio y la evocación. Entrelaza las sesiones de estudio. No sobreestudies. Duerme y descansa. Entrelaza temas y estrategias de estudio.