Proxector.- As dúas caras do estrés

As dúas caras do estrés

+ Info

Compaña saudable ou estado daniño

Proxector

+ Info

Como afecta o estrés ao cerebro

Espazo web que compila, clasifica e difunde recursos audiovisuais de divulgación científica en galego que poden servir de apoio á docencia das diversas materias de bacharelato e de ensino universitario.

Sempre pensamos que seremos desgrazados se non acadamos o que queremos. Pois Dan Gilbert defende que non, que o noso "sistema psicoinmune" permítenos ser felices mesmo cando as cousas non saen como programamos.

Como afecta o estrés ao teu corpo

A sorprendente ciencia da felicidade

As dúas caras do estrés

+ Info

Compaña saudable ou estado daniño

Proxector

+ Info

Como manter a calma cando sabes que te vas estresar

Espazo web que compila, clasifica e difunde recursos audiovisuais de divulgación científica en galego que poden servir de apoio á docencia das diversas materias de bacharelato e de ensino universitario.

Fai que o corazón che palpite, a respiración se che acelere, que che súe a fronte... todos vemos o estrés como un inimigo. Pero aquí, Kelly McGonigal anímanos a velo en positivo e amos un xeito de reducilo: achegarse aos demais.

Consellos para recuperar a túa tranquilidade na rede

Como facer do estrés un amigo

As dúas caras do estrés

+ Info

Compaña saudable ou estado daniño

Proxector

+ Info

Os beneficios cerebrais do sono profundo

Espazo web que compila, clasifica e difunde recursos audiovisuais de divulgación científica en galego que poden servir de apoio á docencia das diversas materias de bacharelato e de ensino universitario.

Levarmos unha vida activa non só é bo para a saúde propia, senón tamén para a dos nosos fillos e fillas. Porque, como se nos di neste vídeo, os bos comportamentos apréndense e cópianse.

Que ocorrería se non durmísemos?

Móvete ben para que os teus fillos te copien

As dúas caras do estrés

+ Info

Compaña saudable ou estado daniño

Proxector

+ Info

Velaquí o que fai aos empregados felices no traballo

Espazo web que compila, clasifica e difunde recursos audiovisuais de divulgación científica en galego que poden servir de apoio á docencia das diversas materias de bacharelato e de ensino universitario.

Con só un 2% da masa corporal, o cerebro consome 1/4 da enerxía total do organismo. Neste vídeo cóntasenos como ese órgano recibe os nutrientes e se desfai dos residuos, e o papeo que o sono xoga nese proceso.

Videoxogos e cerebro

Unha razón máis para durmir ben toda a noite