PAP MÓDULO 2: PRINCIPIOS BÁSICOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

MODULO 1: PRINCIPIOS BÁSICOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

Diana Carolina Ramírez Ospina Hugo Alejandro Arías EQUIPO CPC

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04.El alcance de un PAP.

02. Objetivo del PAP.

01.Definición de PAP.

03.Principios bÁsicos para la ejecución del PAP.

TABLA DE CONTENIDO

08.Fases de una crisis.

05.Qué es una crisis.

07.Reacciones Habituales EN UNA CRISIS.

06.Tipos de crisis.

09.Habilidades requeridas en población adolescente y adulto.

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Definición

01

DE UN PRIMER AUXILIO PSICOLÓGICO .

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01. DEFINICIÓN DE PAP

Es la intervención psicológica en el momento de crisis, entendiéndose como una ayuda breve e inmediata de apoyo a la persona para restablecer su estabilidad personal a nivel emocional, físico, cognitivo y conductual (social).

Las intervenciones de primera instancia por lo general son cortas y la ayuda es brindada por cualquier persona de la comunidad que esté presente en el momento que surge la necesidad en cualquier emergencia, esta ayuda puede ser brindada por policías, enfermeras, cajeros en los bancos, padres y maestros, entre otros.

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OBJETIVO

02

DE UN PRIMER AUXILIO PSICOLÓGICO -

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02. OBJETIVO

El objetivo es auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis

Consiste en dar una ayuda inmediata a las personas con el fin de atenuar los conflictos emocionales causados por la vivencia de situaciones traumaticas.

Lo cual incluye la conceptualización del hecho, la clarificación de los pensamientos, el manejo adecuado de las emociones y sentimientos, el control de la subjetividad, de la fantasía catastrófica, de la sensación de amenaza y comenzar así el proceso de solución del problema.

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principios bÁsicos

03

DE UN PRIMER AUXILIO PSICOLÓGICO .

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03. principIos básicos

REALIZAR CONTACTO PSICOLÓGICO:

Se refiere a la empatía o sintonización con los sentimientos y necesidades de una persona durante su crisis.

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ANALIZAR LAS DIMENSIONES DEL PROBLEMA

• En este aspecto se refiere a tres áreas presente, pasado inmediato y futuro inmediato.
• En el futuro inmediato se debe enfocar en cuales son los riesgos para la persona y prepararse para las soluciones inmediatas.

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03. principIos básicos

SONDEAR POSIBLES SOLUCIONES

• Se refiere a la identificación de soluciones alternativas.
• Acompañar a la persona en crisis a generar estas alternativas, incluyendo los obstáculos para la ejecución de éstas.

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INICIAR PASOS CONCRETOS:

• Se refiere a ayudar a la persona a ejecutar una acción en concreto.

• Tomar una actitud facilitadora o directiva según las circunstancias.

• 10 CONCEPTOS CLAVE AL APLICAR EL PRIMER AUXILIO PSICOLOGICO

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ALCANCES

04

DE UN PRIMER AUXILIO PSICOLÓGICO -

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04. ALCANCES

La meta de los primeros auxilios psicológicos es que la persona salga del shock y active sus recursos para recuperar su capacidad de afrontamiento.

No se trata de una intervención psicológica sino de un primer auxilio psicologico.

La profundidad de las preguntas esta dirigida a saber qué sucede y cómo se puede orientar.

Si existe una valoración del riesgo con el fin de determinar si esta en riesgo la vida del usuario.

Poderlo orientar hacia la institución que puede atenderlo y hacer contención de ser necesario.

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05

Qué es una crisis

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05. Qué es una crisis

Una crisis es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado básicamente por una incapacidad de la persona para manejar (emocional y comportamental) situaciones particulares, utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas que le llevaban a lograr resultados importantes.

VEr

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06

TIPOS crisis

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06. tipos de crisis

Crisis Circunstanciales

Crisis del Ciclo Vital o Crisis del Desarrollo

Son accidentales o inesperadas (por ejemplo, muertes inesperadas, enfermedades corporales, pérdida del trabajo, desastres naturales, crímenes violentos, etc. La crisis circunstancial tiene cinco características: 1) Es repentina: aparece “de golpe”. 2) Es inesperada: no puede ser anticipada. 3) Es urgente, pues amenazan el bienestar físico o psicológico. 4) Masiva: muchas crisis circunstanciales afectan a muchas personas al mismo tiempo (por ejemplo desastres naturales). 5) Presentan un peligro y oportunidad: la crisis puede desembocar en un mejoramiento o empeoramiento de la situación de la persona.

Son aquellas crisis que están relacionadas con el traslado de una etapa a otra. Son relativamente predecibles y sobrevienen cuando una persona va cumpliendo etapas en su vida desde la niñez a la senectud (por ejemplo, la entrada a la adolescencia, la inserción en la etapa adulta al ámbito laboral o la llegada del primer hijo, la jubilación y muerte de amigos y/o pareja en la vejez).

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07

reacciones habituales

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07. reacciones habituales

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Síntomas que aparecen más frecuentemente en las personas que atraviesan por una crisis:

reacciones

desorganización

• Desorganización del funcionamiento en sus relaciones laborales.
• Desorganización del funcionamiento en sus relaciones familiares.
• Desorganización del funcionamiento en sus relaciones sociales.

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• Físicas.

• Cognoscitivas.

• Emocionales. 

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08

fases de una crisis

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08. fases de una crisis

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fase ii: RESPUESTA DESORGANIZADA

fase i: EVENTO PRECIPITANTE

• Ocurre un evento que es percibido como amenazante o abrumador, lo que provoca mucho estrés en la víctima. • Respuestas como shock o negación.

• Se muestran comportamientos desorganizados que van desde la aflicción a la angustia. • Es un intento por reestablecer el significado de la existencia.

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"el usuario puede pasar por todas la fases o solo quedar en una de ellas "

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08. fases de una crisis

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fase iii: EXPLOSIÓN

• Pérdida de control de emociones, pensamientos y comportamientos. • Conductas inapropiadas y/o destructivas.

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fase iv: ESTABILIZACIÓN

• Comienza a aceptar la situación, sin embargo al rememorarlo se presentan reacciones aunque no tan extremas como en fases anteriores. Es vulnerable a volver a "explotar".

"el usuario puede pasar por todas la fases o solo quedar en una de ellas "

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08. fases de una crisis

FASE V: ADAPTACIÓN

• Se llega a una conciliación entre el evento sucedido y la realidad actual del individuo. • Se toma el control de la situación y se orienta hacia el futuro.

"el usuario puede pasar por todas la fases o solo quedar en una de ellas "

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ES IMPORTANTE QUE DURATE TODAS LAS FASES SE TENGA EN CUENTA ESTOS ASPECTOS ETICOS

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09

Habilidades requeridas en población adolescente y adulto

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09. Habilidades requeridas en población adolescente y ADULTO

Preguntar qué sabe o qué ha escuchado respecto a lo sucedido, y ofrecerle información concisa y concreta sobre lo que está ocurriendo.

Animar a expresar sus necesidades o inquietudes respecto a la situación que vive

Hablar con empatía, haciendo evidente que se respeta sus sentimientos, preocupaciones y preguntas.

Dar tiempo para escuchar y conversar con atención, respeto y empatía. Muchos se sienten solos y ansiosos de poder comunicarse; favorecer la escucha responsable.

GRACIAS

EQUIPO CPC

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BIBLIOGRAFIA

Guía de bolsillo primeros auxilios psicológicos / Ministerio de Salud. Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública. Dirección de Salud Mental. -- Lima: Ministerio de Salud; 2020. 08 p.; ilus. SALUD MENTAL / ATENCIÓN INTEGRAL DE SALUD/ MEDICINA COMUNITARIA / ESTRÉS PSICOLÓGICO / PRIMEROS AUXILIOS / ATENCIÓN DE EMERGENCIAS / URGENCIAS MÉDICAS /AGENTES COMUNITARIOS DE SALUD Guía técnica de primeros auxilios psicológicos / Ministerio de Salud. Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública. Dirección de Salud Mental - Lima: Ministerio de Salud; 2020. 26 p. ilus. Hernández Marin I., Gutiérrez López L.(2014) Manual básico de PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS. ED. UIPC CUCS. Osorio Vigil Amalia (2017) PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS Revista científica y profesional de la Asociación Latinoamericana para la Formación y la Enseñanza de la Psicología – ALFEPSI Integración Académica en Psicología Volumen 5. Número 15. ISSN: 2007-5588. Puebla, México

Durante una crisis psicológica, las personas también experimentan reacciones cognoscitivas (o cognitivas), es decir, alteraciones en los procesos mentales como el pensamiento, la memoria, la atención y la percepción. Estas reacciones son normales ante una situación altamente estresante, pero pueden resultar desorientadoras o incapacitantes en el momento.

Pensamientos intrusivos o repetitivos

• Recuerdos o imágenes de la situación que vuelven una y otra vez
• Pensamientos como “esto no puede estar pasando” o “no voy a poder con esto”

Dificultad para tomar decisiones

• Problemas para evaluar opciones o actuar
• Paralización ante situaciones que requieren una respuesta rápida

Las reacciones emocionales durante una crisis son respuestas afectivas intensas que surgen como resultado de una situación traumática, inesperada o abrumadora. Estas emociones pueden variar según la persona, la magnitud del evento y los recursos psicológicos disponibles, pero todas son respuestas normales ante una situación anormal.

• Ira e irritabilidad
• Enfado intenso, a veces sin razón aparente
• Reacciones exageradas ante estímulos mínimos

• Tristeza y llanto
• Sensación de vacío o desesperanza
• Llanto incontrolable o repentino
• Dolor emocional profundo

Es importante recordar que la persona tiene que hacer lo más que sea capaz de hacer por él/ella mismo/a. Solo cuando las circunstancias deterioran severamente la capacidad de un paciente para actuar, un consejero, brigadista o asistente toma un papel activo, y aun entonces, esto se hace de manera gradual.

Durante una crisis emocional o psicológica, el cuerpo puede experimentar una serie de reacciones físicas debido al aumento del estrés, la ansiedad o el miedo. Estas respuestas son automáticas y forman parte del mecanismo de lucha, huida o congelación que activa el sistema nervioso ante una amenaza percibida.

Cambios conductuales inmediatos:

• Agitación motora (caminar sin rumbo, moverse mucho)
• Inmovilidad o “parálisis” (respuesta de congelación)
• Llanto incontrolable o risa nerviosa

Sistema muscular:

• Tensión muscular (especialmente en cuello, hombros, mandíbula)
• Temblor o sacudidas corporales
• Debilidad o sensación de "piernas flojas"

Sistema cardiovascular:

• Palpitaciones o corazón acelerado
• Presión arterial elevada
• Dolor o presión en el pecho

Sistema respiratorio

• Respiración rápida o superficial (hiperventilación)
• Sensación de falta de aire o ahogo
• Suspiros frecuentes