Quiz ANTIOXIDANTES

¿SABES TODO LO QUE LOS ANTIOXIDANTES PUEDEN HACER POR TI?

TRIVIAL

empezar

QUIZ

¿Cuál es el principal papel de los antioxidantes?

Combatir el estrés oxidativo

Proteger los órganos

Reducir el azúcar en sangre

PREGUNTA 1/6 - ANTIOXIODANTES

Los antioxidantes contrarrestan la acción de los radicales libres. Cuandoel organismo no es capaz de neutralizarlos y se produce una situación de “estrés oxidativo”, que origina daño celular a todos los niveles que es responsable de que la piel envejezca y los órganos se deterioren.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 1/6 - antioxidantes

¿En qué alimentos se encuentran los antioxidantes?

En las legumbres

En las dos anteriores

En las frutas y verduras

PREGUNTA 2/6 - antioxidantes

Existen miles de antioxidantes distintos. Llenar el plato de vegetales con colores vivos y diversos (verdes, rojos, naranjas, amarillos…), es la mejor forma de asegurar que nuestra dieta nos proporciona un repertorio de antioxidantes lo más variado posible.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 2/6 - antioxidantes

¿Qué es el estrés oxidativo?

Un proceso natural del cuerpo

Un efecto del cambio climático

Una consecuencia de los malos hábitos

PREGUNTA 3/6 - antioxidantes

En nuestro metabolismo celular, la glucosa reacciona con el oxígeno para producir energía; a la vez, este oxígeno genera una serie de compuestos reactivos, llamados radicales libres, que tienen efectos negativos sobre los elementos celulares.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 3/6 - antioxidantes

¿Por qué es importante ingerir vitamina C?

Porque combate alimentos menos sanos

Porque se diluye muy rápido

Porque de ella depende el bienestar de la piel

PREGUNTA 4/6 - antioxidantes

¿Por qué es importante ingerir vitamina C?

Porque combate alimentos menos sanos

Porque se diluye muy rápido

Porque el cuerpo no puede sintetizarlo

PREGUNTA 4/6 - antioxidantes

Así es: entre otras cosas, preserva del estrés oxidativo a los ácidos nucleicos que conforman el ADN y el ARN y es esencial en la formación del colágeno y la elastina. Se encuentra en frutas y verduras como granadas, kiwis, cítricos, fresas, pimientos, espinacas, coles...

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 4/6 - antioxidantes

¿Qué nos asegura la ingesta suficiente de vitaminas?

Hacer dieta

Evitar los alimentos procesados

El consumo de cinco piezas de frutas y verduras diarias

PREGUNTA 5/6 - antioxidantes

Otra opción para estar seguros de proporcionarle a nuestro organismo los antioxidantes diarios necesarios es tener siempre a mano una botellita de Protect d’Or de Vichy d'Or. Su fórmula incluye ingredientes de alto poder antioxidativo como la Granada y la Oxxynea, Vitamina C y Selenio.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 5/6 - antioxidantes

¿Cuántos tipos de antioxidantes existen?

La vitamina C y la D

13, tantos como tipos de vitaminas

¡Hay muchísimos diferentes!

PREGUNTA 6/6 - antioxidantes

S estima que existen miles de sustancias que actúan como tal, y que, combinadas, ayudan al cuerpo a funcionar de forma correcta.Los más habituales se encuentran en tres grandes grupos: los polifenoles, los carotenoides y las vitaminas de los grupos C y E.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 6/6 - antioxidantes

sigue leyendo...

¡prueba superada!

Inténtalo de nuevo

¡Respuesta incorrecta!

ERROR