Com cuidar el nostre
SISTEMA LOCOMOTOR
Seguir una dieta equilibrada
no menjar moltes llaminadures
menjar 2/4 lactis al dia
menjar 5 peces de fruites i verdures al dia
EXERCICI FISIC
Escalfar
Fer exercici
MOVIMENTS BRUSCOS
Evitar els moviments bruscos
Evitar exercicis violents
ARIADNA RAYO BELLO
| | | | | | |
Dormir en un matalàs i coixi adecuat
Seure i caminaramb l`esquena recta
Flexionar les cames per aixecar objetos pesats i no doblegar l`esquena
Repartir els pesos que hàgim de portar equilibradament
INFO sistema locomotor
Ariadna Rayo Bello
Created on May 25, 2022
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Akihabara Connectors Infographic
View
Essential Infographic
View
Practical Infographic
View
Akihabara Infographic
View
Vision Board
View
The Power of Roadmap
View
Artificial Intelligence in Corporate Environments
Explore all templates
Transcript
Com cuidar el nostre
SISTEMA LOCOMOTOR
Seguir una dieta equilibrada
no menjar moltes llaminadures
menjar 2/4 lactis al dia
menjar 5 peces de fruites i verdures al dia
EXERCICI FISIC
Escalfar
Fer exercici
MOVIMENTS BRUSCOS
Evitar els moviments bruscos
Evitar exercicis violents
ARIADNA RAYO BELLO
| | | | | | |
Dormir en un matalàs i coixi adecuat
Seure i caminaramb l`esquena recta
Flexionar les cames per aixecar objetos pesats i no doblegar l`esquena
Repartir els pesos que hàgim de portar equilibradament