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QVT

Jerome

Created on May 23, 2022

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Transcript

Quels sont les 3 phases du stress ?

Phase de l’alarme, de la résistance et de l’épuisement

Phase de la fatigue, de la tristesse et de l’épuisement

Phase de l’alarme, de la tristesse et de l’énergie

Phase d’énergie, de la fatigue et de la résistance

En quelle année Hans Selye a défini les phases du stress ?

1975

1943

1973

1935

Que représente la part de stress sur une journée de travail ?

15 à 25%

30 à 40%

50 à 60%

60 à 75%

Le burnout-out est-il une maladie ?

NON

OUI

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ce n'est pas la bonne réponse

De façon naturelle

Retentez votre chance

ce n'est pas la bonne réponse

De façon naturelle

Retentez votre chance

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Retentez votre chance

Bonne réponse

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Le stress commence par la phase de l’alarme : Quand notre corps commence à ressentir une situation comme stressante, il décide de libérer des catécholamines puis arrive la phase de la résistance ; Si la situation stressante est toujours présente, le corps va libérer les glucocorticoïdes, pour finir arrive la phase d’épuisement : Si la situation ne s’améliore toujours pas, les capacités de l’organisme seront débordées et l’autorégulation deviendra difficile.

Bonne réponse

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La définition du stress est plutôt simple : c’est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. De façon scientifique, notre corps va ensuite réagir en 3 phases très distinctes découverte en 1935 par Hans Selye.

Bonne réponse

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Selon l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress serait à l’origine de 50 à 60% des journées de travail.

Bonne réponse

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Le burnout correspond à une construction sociale et scientifique pour décrire l’épuisement au travail, initialement identifié chez les professionnels de l’aide etdu soin. Il correspond à un épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel.