HEALTH PRESENTATION
Kyrana Bohatzsch
Created on May 16, 2022
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Transcript
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von Kyrana Bohatzsch
Zucker und Darm Mikrobiom
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Einführung
Quiz
Was macht Zucker mit unserem Körper?
Ist Zucker schädlich?
Was ist Zucker?
Info
häufigsten Arten von Zucker:
Was ist eigentlich Zucker?
Zucker ist ein, von Natur aus farbloses (weißes) Kohlenhydrat von kristalliner Struktur, die durch die Lichtbrechung weiß erscheint
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/zucker-uebersicht/zucker
Ist Zucker wirklich ungesund?
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selbst gestaltet
M&M´s 45g 10 Würfel
Tiefkühlpizza 6 Würfel
Kinder Riegel 4 Würfel
Red Bull 9 Würfel
Tägliche Zuckermenge 14 Würfel
Wie viel Zucker sollte man essen?
Die tägliche Menge an Zucker bei einem durchschnittlichen Erwachsenen beträgt 50g pro Tag.Das entspricht 10 Teelöffel oder 14 Zuckerwürfel
Return
bei übermßigem Konsum
Gefahren von Zucker
https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=ZV5Vpx%2Fc&id=57655A50CB2A5BE2A35735E9C4BAED838BCABA67&thid=OIP.ZV5Vpx_cL2F08th0KJplCQHaEK&mediaurl=https%3A%2F%2Fth.bing.com%2Fth%2Fid%2FR.655e55a71fdc2f6174f2d874289a6509%3Frik%3DZ7rKi4PtusTpNQ%26riu%3Dhttp%253a%252f%252fwww.daserste.de%252finformation%252fratgeber-service%252fvorsicht-verbraucherfalle%252fversteckter-zucker-100%257e_v-standard644_0dbfde.jpg%26ehk%3D2DYYWTQEM4mCNipTep9D8LhNpxoaHAY3%252f%252btdr%252fwPPYo%253d%26risl%3D%26pid%3DImgRaw%26r%3D0&exph=362&expw=644&q=zucker&simid=608021104323673541&form=IRPRST&ck=9BFF45E067073AB1B0C92A45DD8A9867&selectedindex=29&ajaxhist=0&ajaxserp=0&vt=0&sim=11
Was macht Zucker mit unserem Körper?
Dadurch können unverdaute Nahrungsbestandteile und Schadstoffe in ie Blutbahn gelangen und können wiederrum Schaden an deinen Organgen verursachen, was dich erkranken lässt.
Da die Bakterien zu beschäftigt sind mit den Pilzen, wird die Darmwand durchlässig.
Die Bakteren kommen bei zu vielen Pilzen nicht mehr hinterher diese abzutöten.
Mit einem zu hohen Zuckerkonsum werden die Pilze in einem Darm davon ernährt, und vermehren sich somit ungehemmt.
start
or
Dies
Das
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Meica Currywurst "Curry King"
Coca Cola
In welchem Produkt steckt mehr Zucker
Next Question
Richtig
Pro 100 Gramm stecken in der Currywurst "Curry King" von Meica 11 Gramm Zucker, in der gleichen Menge Coca Cola hingegen nur 10,6 Gramm.
Falsch
Next Question
Pro 100 Gramm stecken in der Currywurst "Curry King" von Meica 11 Gramm Zucker, in der gleichen Menge Coca Cola hingegen nur 10,6 Gramm.
Lorem ipsum dolor
BBQ Sauce
Milch Schnitte
Wo steckt mehr Zucker drin?
Richtig
In einer Milch-Schnitte stecken je 100 Gramm 29,5 Gramm Zucker. In der BBQ-Sauce stecken pro 100 Milliliter sage und schreibe 41,5 Gramm Zucker, das entspricht fast 14 Würfeln Zucker!
Falsch
In einer Milch-Schnitte stecken je 100 Gramm 29,5 Gramm Zucker. In der BBQ-Sauce "Original" von Mississippi stecken pro 100 Milliliter sage und schreibe 41,5 Gramm Zucker, das entspricht fast 14 Würfeln Zucker!
- https://www.lebensmittellexikon.de/z0000010.php
- https://biomes.world/de/my-health/ernaehrung/bewusste-ernaehrung/einfach-zu-suess-warum-dein-darm-keinen-zucker-mag/
- https://www.ages.at/mensch/ernaehrung-lebensmittel/ernaehrungsempfehlungen/who-zucker-empfehlungen
Quellen