CICLO DE EXPEREINCIA, BLOQUEOS PSICOLOGICOS

Ciclo de experiencia

Psicoterapia Gestalt

universidad popular de la chontalpa

"Universidad del pueblo y para el pueblo"

Docente: Dra. Rosa del Carmen Jimenez Ramirez Materia: Psicoterapia Gestalt Carrera: Licenciatura en Psicología Semestre: 8vo D8/ Vespertino Alumnos: Cristel Hernandez Santos Karen Rubi Perez Alvarado Maria Guadalupe Perez Rodriguez Denisse Xiomara Hidaldo Acosta Exposicion: Ciclo de experiencia, bloqueos psicologicos y juegos manipuladores

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El Ciclo de la Experiencia también es conocido como Ciclo de Contacto retirada, Ciclo de Autorregulación Organísmica, Ciclo de satisfacción de necesidades o Ciclo Gestalt, con estos nombres se designa al proceso psicofisiológico relacionado con la satisfacción de necesidades del organismo

En Terapia Gestalt, se considera que el Ciclo de la Experiencia es el núcleo básico de la vida humana. Con este Ciclo se busca reproducir la manera en que la persona realiza contacto consigo mismo y con el medio en el cual se desenvuelve, se relaciona con el surgimiento de las necesidades y la satisfacción de éstas, puede presentar diversos matices o bloqueos. Sin embargo, siempre está orientado hacia la homeostasis del organismo (Zinker, 2000; Latner, 2007; Castanedo, 2001; Salama y Villareal, 1989).

Proceso de contacto

Perls, Goodman y Hefferline (2006) señalan que la interacción entre el organismo y su entorno es el punto de partida de cualquier investigación. Y a la interacción entre el organismo y el entorno la denominaron “campo organismo/ entorno”.

Todo organismo está en contacto de manera constante con el entorno, para satisfacer necesidades fisiológicas puede realizarlas internamente, sin embargo necesitan este contacto con el exterior. Las “excitaciones físicas, o precontacto, inician la excitación psicológica del proceso figura/fondo”

Proceso de contacto o ciclo de excitacion, lo conciben como una totoalidad, sin embargo es posible identificar cuatro estapas

se cierra la gestalt y hay un alejamiento del objeto de satisfaccion , cuando la necesidad ha sido safisfecha se produce el cremiento a través de diveros mecanimos entre otros, asimilación, acomodación, indentifiación.

hay una movilización o activacion de la energía para dirigirse a lo que va a satisfacer esa nevesidad, lo que implica la aceptacion o rechazo de las posibles

pre-contacto

contacto final

se toma o se deja de lado aquello (figura) que va a satisfacer la necesidad. se integra percepcion, movimiento y sentimineto, la necesidad es satisfecha.

se maniefiesta una necesidad como sensación, paulatinamente va generando una figura.

post-contacto

Toma de contacto

la satisfaccion de necesidades: un ciclo-excitacion y contacto

Zinker (2000) señala que el ciclo inicia con la sensación que percibe la persona, lo cual se convierten en conciencia o el “darse cuenta” de esa necesidad, permitiendo que la persona perciba qué necesita y qué tiene que hacer para sentirse mejor, es la etapa de excitación o movilización de la energía que a su vez orienta hacia la acción. Luego se establece el contacto que permite la satisfacción de la necesidad inicial, y posteriormente, viene la etapa de retirada o relajamiento, el organismo se recupera, la necesidad ha sido satisfecha, cuando este ciclo se produce en condiciones saludables se realiza sin interrupciones, de manera paulatina.

Etapas del ciclo de esperiencia

El inicio del ciclo de la experiencia se establece cuando la persona (el organismo), a partir de un estado de reposo, siente que surge en él una necesidad; el sujeto toma conciencia de ella e identifica que puede satisfacerla movilizando en esa dirección la energía, realiza contacto con lo que lo va a satisfacer esa necesidad, satisface esa necesidad y vuelve a un estado de reposo.

A partir del ciclo de la experiencia es posible observar y conocer en qué momento se produce en la persona la interrupción o bloqueo que le impide la resolución o satisfacción de la necesidad que dio origen al ciclo, obstaculizando el equilibrio y desarrollo.

Inicialmente se identifican seis etapas del ciclo Gestalt las cuáles se explican a continuación (Zinker, 2000; Salama y Villareal, 1989): Reposo Sensación Darse cuenta, formación de figura o conciencia de la figura Energetización o movilización de la energía. Acción Contacto

BLOQUEOS

PSICOLOGICOS

Son denominados de diferente manera

“Resistencia” (Kepner, 1987), “interacción resistente” (Polster y Polster, 1985) o interrupciones, (Zinker, 2000). Las interrupciones que se operan dentro de ese ciclo pueden ser relacionadas con la psicopatología, considerando la terminología psiquiátrica

El bloqueo que impide el fluir de la energia es inconsiente.

Las autointerrupciones son conscientes (en ocasiones, pueden ser inconsciente, ya que la atención se desplaza a una situación aparentemente más importante que la emocional), el periodo de tiempo que se mantenga el bloqueo puede variar.

Descripcion de los bloqueos

POSTERGACIÓN

Se presenta cuando existen trastornos del ritmo, por los cuales la persona no es capaz de pasar a una nueva experiencia (Zinker, 2000). En ocasiones se dejan acciones para después, pudiendo ser un acto voluntario (autointerrupción) y no un impulso (bloqueo). Una auto-interrupción voluntaria sería dejar momentáneamente de resolver una situación y regresar una vez que se tenga mayor claridad.

PROYECCIÓN

Es la tendencia a hacer responsableal ambiente o a los demás de lo que se originan el si mismo. La proyeccion es el mecanismopor medio del cual el individuoevita apropiarse de su propia realidad.

INTROYECCION

A las actitudes, modos de actuar, de sentir, y evaluar sin digerirlos se les denomina introyectos, se les considera cuerpos extraños agregados a la personalidad. Impiden el libre flujo de los impulsos y la satisfacción de las necesidades. Mientras mayor es el número de introyectos menor es el lugar que hay para que él se exprese e incluso descubra lo que él mismo es

DESENSIBILIZACION

cuando hay una interrupción entre la sensación y conciencia la persona puede experimentar algunas sensaciones, sin comprender lo que significan, porque las emociones se encuentran bloqueadas, provocándole miedo (Zinker, 2000). Es posible lograr el contacto con el sí mismo a través de la respiración (Kepner, 1987).

CONFLUENCIA

DEFLEXION

RETROFLEXION

“La confluencia es la condición de no contacto (no hay frontera del Self) aunque se sigan produciendo otras interacciones importantes” (Perls, Hefferline y Goddman, 2006, p. 286). Cuando la persona está en un estado patológico de confluencia no establece límites entre ella y los demás, le es imposible conectarse consigo misma. Se considera una respuesta poco elaborada, como una respuesta infantil (Castanedo, 2001; Perls, 2008; Perls, Hefferliney Goddman, 2006).

Es hacerse a uno mismo lo que se quiere hacer a otro, o hacer a sí mismo lo que quiere que el otro le haga, lo cual lleva al aislamiento. Al retroflectar la persona reprime o inhibe o niega la tensión existente en su organismo (Yontef, 2009; Fagan, y Shepherd, 1989; Polster y Polster, 1985). El retroflector no solo se hace miserable a sí mismo sino que también hace sufrir a los que están junto a él por su conducta autodestructiva (Perls, 2008).

Se emplea como una forma de evitar el enfrentarse o contactar de manera directa con otra persona y puede ser utilizada al iniciar o al responder al contacto, es la interrupción entre acción y contacto. La persona está dispersa y distraída, tiene disfunciones en su realidad interna, puede sentir una sensación de vacío y superficialidad, se encuentra fuera de contacto con su medio (Zinker, 2000, Polster y Polster, 1985).

Fijación consiste en recordar una experiencia de manera repetitiva, lo cual implica que la situación continúa afectando y se sigue pensando en ella.

(Salama,2006)

JUEGOS MANIPULADORES

La Victima

Se sitúa como una persona desgraciada a la que le pasa de todo. El mundo exterior es percibido como malo, desagradecido e injusto. Usando la queja y el chantaje emocional, a veces también juega el papel de pobre desvalido al que hay que ayudar, y consigue que el otro se sienta tan mal ante sus desgracias que se vea casi obligado a proporcionarle lo que necesita

El liante

El liante consigue darle la vuelta a todas y cada una de las cosas que dices para ponerlas a su favor. Suele ser inteligente, por medio del discurso y de razonamientos que parecen de lo más lógicos, te acaba haciendo dudar hasta de lo que tú misma has dicho

Para este tipo de manipuladores, la mejor defensa es un buen ataque. Usa la agresividad y la provocación para dominar a las demás y busca crear un sentimiento de miedo a enfrentarse con él. En las personas más agresivas puede llegarse al insulto e incluso a la agresión física.

El agresivo

Juega con tu autoestima, la alimenta para hacerte sentir bien y ganarse tu confianza. A veces puede buscar la cercanía, la complicidad y la intimidad demasiado pronto y con «prisas» con el objetivo de hacerse imprescindible en tu vida y ocupar un gran espacio para poder manipularte a su favor.

El abusivo

A veces puede buscar la cercanía, la complicidad y la intimidad demasiado pronto y con «prisas» con el objetivo de hacerse imprescindible en tu vida y ocupar un gran espacio para poder manipularte a su favor.

El dependiente

¿Qué hacer?

• Asertividad
• No alimentar el rol
• Poner límites

¡Gracias!