Abecedario emociones

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El abecedario de las emociones

El abecedario de las emociones

Describimos las emociones básicas

“Eso no es brillante ni tiene forma de juguete. ¡Quietos! ¡Es brócoli!” Asco

Asco es la denominación de la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia algo.

Gracias al asco nos alejamos de situaciones que pueden ser peligrosas, como un alimento en mal estado.

El asco aparece a través de los sentidos, como por ejemplo con una comida que no nos gusta.

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Es una emoción que a parte de estar enfadados hace que perdamos el control.

• Apretamos los puños.
• Nos ponemos rojos.
• Nuestro corazón se acelera.
• Sentimos ganas de golpear o romper cosas.
• A veces nos puede doler la cabeza o la barriga.
• Sentimos ganas de gritar y de llorar.

“¿Puedo decir esa palabrota?” Ira

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“No puedes centrarte en lo que va mal, las cosas siempre se pueden mejorar, hacerlas divertidas” Felicidad

*Hay muchos niños a los que les cuesta expresar esa emoción o sentimiento.

La alegría es una sensación agradable que nos hace estar contentos, de buen humor y con ganas de sonreír

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• Nos ayuda a disminuir el estrés.
• Tendremos mayor autoestima.
• Nuestra fortaleza física será mayor.
• Tendremos un mejor rendimiento.
• Mejora nuestro sistema inmune.
• Mejor sueño, para poder dormir mejor.
• Los dolores serán menos dolorosos.

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"Es un comportamiento normal y necesario para el desarrollo evolutivo"

El miedo es una emoción habitual durante la infancia, que aparece cuando el niño siente peligro, debido a una amenaza real o no.

El miedo, por otro lado, hace que el niño se marque retos y que luche por superarlos. Que aprenda.

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“Muy bien, hoy no nos hemos muerto. Es lo que yo llamo un éxito total” Miedo.

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Es una emoción básica que surge de la experiencia de la pérdida de algo o alguien con quien hemos establecido un vínculo afectivo.

Las lágrimas ayudan a nuestros hijos a expresar sus emociones y las necesidades más básicas de supervivencia.

“Podemos llorar hasta que no podamos más” Tristeza.

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