E8 -INFORMACJE DLA UCZNIA

INFORMACJE DLA UCZNIÓW

maj 2022

EGZAMIN ÓSMOKLASISTY

godz. 9:00

godz. 9:00

godz. 9:00

JĘZYK ANGIELSKI

MATEMATYKA

JĘZYK POLSKI

26 maja 2022r. czwartek

25 maja 2022r. środa

TERMINY

24 maja 2022r. wtorek

godz. 9:00

godz. 9:00

godz. 9:00

JĘZYK ANGIELSKI

MATEMATYKA

JĘZYK POLSKI

15 czerwca 2022r. środa

14 czerwca 2022r. wtorek

TERMINY DODATKOWE

13 czerwca 2022r. poniedziałek

90 minut

120 minut

100 minut

*arkusz dla uczniów z dostosowaniem --wydłużenie czasu do 135 minut

*arkusz dla uczniów z dostosowaniem --wydłużenie czasu do 150 minut

*arkusz dla uczniów z dostosowaniem --wydłużenie czasu do 180 minut

JĘZYK ANGIELSKI

MATEMATYKA

JĘZYK POLSKI

CZAS TRWANIA EGZAMINU ÓSMOKLASISTY Z POSZCZEGÓLNYCH PRZEDMIOTÓW

ZEGAREK-TYLKO "ZWYKŁY Z CYFERBLATEM"

WODĘ MINERALNĄ W MAŁEJ BUTELCE

LEGITYMACJĘ LUB INNY DOKUMENT TOŻSAMOŚCI

Na egzaminie z matematyki LINIJKĘ

RZECZY, KTÓRE UCZEŃ MOŻE MIEĆ NA EGZAMINIE

CHUSTECZKI HIGIENICZNE

2 DŁUGOPISY / PIÓRA Z CZARNYM WKŁADEM / ATRAMANTEM

RYSUNKI – jeżeli trzeba je wykonać – zdający wykonują długopisem. Nie wykonuje się rysunków ołówkiem.

RZECZY, KTÓRE UCZEŃ MUSI MIEĆ NA EGZAMINIE

ZAKAZ WNOSZENIA NA SALĘ EGZAMINACYJNĄ URZĄDZEŃ TELEKOMUNIKACYJNYCH!

RZECZY, KTÓRYCH UCZEŃ NIE MOŻE MIEĆ NA EGZAMINIE

GZAMIN ÓSMOKLASISTY

10

11

12

13

ZAPLANUJ TEN DZIEŃ Dzień przed egzaminem warto przeznaczyć na czynności relaksacyjno – organizacyjne:

• upewnij się co do miejsca i godziny egzaminu: w egzaminacyjnym zamieszaniu łatwo o przeoczenie jakiejś informacji, a nikt nie chciałby spóźnić się na egzamin,
• przygotuj strój, który założysz następnego dnia,

• skompletuj i zgromadź w jednym miejscu wszystkie potrzebne przedmioty.

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

PRZED EGZAMINEM: • na dzień przed egzaminem nie ucz się już więcej: zapamiętywanie nowego materiału zastąp ewentualnie krótką powtórką tego co już umiesz,• wieczorem koniecznie się rozluźnij i odpocznij: wyjdź na dłuższy spacer, porozmawiaj o czymś wesołym z przyjaciółmi, poczytaj dobrą książkę,• koniecznie idź wcześniej spać – wyśpij się: podkrążone oczy i kiepski humor to jedna z tych rzeczy, na które nie możesz sobie pozwolić w dniu egzaminu.

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

ROZRUSZAJ SIĘ PRZED EGZAMINEM:• w dniu egzaminu nie zapomnij o zdrowym i pożywnym śniadaniu,• przed egzaminem poświeć trochę czasu na krótki spacer: odrobina świeżego powietrza na pewno Ci nie zaszkodzi, a dotleniony umysł lepiej pracuje,• postaraj się nie myśleć o czekającym Cię egzaminie – poświęć moment na chwilę skupienia i koncentracji.

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

NASTAW SIĘ POZYTYWNIEW drodze na egzamin uśmiechnij się, posłuchaj ulubionej muzyki, obserwuj wiosenną, majową przyrodę –masz przed sobą piękny dzień. Wyczekany i bardzo ważny – zamyka on ważną część Twojego życia, a zarazem otwiera nowe możliwości.

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

ĆWICZENIA ODDECHOWE Gdy stres pojawi się w trakcie egzaminu, warto wykonać proste ćwiczenie relaksacyjne - zamknąć oczy, wraz z wdechem wyobrażać sobie, że fala odpływa, z wydechem że fala przypływa. Zaledwie 30 - 60 sekund odpoczynku pozwoli nam wyrównać oddech i powrócić do rozwiązywania zadań.

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

ZMIEŃ MYŚLENIE Przygotowuje sobie listę logicznych myśli, które równoważą negatywne reakcje na sytuacje egzaminacyjne: • „Nie muszę znać odpowiedzi na każde pytanie żeby zdać.” • „Przecież radziłem sobie z wieloma testami,dlaczego mam nie zdać teraz.” • „Tylko spokojnie, powtarzałam wczoraj to zagadnienie, zaraz sobie przypomnę.”

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

NIE PANIKUJJeśli podczas egzaminu zdarzy Ci się, że poczujesz „pustkę w głowie” – NIE PANIKUJ!Zatrzymaj się, daj sobie chwilę przerwy, odłóż długopis i zamknij oczy. Nie myśl o niczym, weź kilka głębokich oddechów,skoncentruj się i spróbuj powrócić do pracy.

DOBRE RADY, JAK POKONAĆ STRES

• uważnie przeczytaj polecenia, nie komentuj ich
• próbuj odpowiadać na wszystkie pytania zamknięte, jeśli nie znasz odpowiedzi –wybieraj tę opcję, która wydaje ci się najbardziej prawdopodobna
• najpierw odpowiadaj na pytania, które wydają ci się proste, potem przejdźdo trudniejszych – mogą zabrać Ci więcej czasu
• na pytania otwarte odpowiadaj zwięźle, formułuj swoje myśli sensownie, logicznie

DOBRE RADY-ZAPAMIĘTAJ !

• uważnie zaplanuj treść wypowiedzi pisemnej,
• sprawdzaj się – kontroluj związek treści z tematem, ortografię, interpunkcję,
• wykorzystaj cały czas, który przeznaczony został na egzamin,
• w ostateczności pamiętaj, że pierwsza myśl jest zazwyczaj poprawna
• (odpowiedź zmień tylko wtedy, gdy jesteś w pełni przekonany o jej poprawności).

DOBRE RADY-ZAPAMIĘTAJ !

1. NIE KŁADŹ SIĘ PÓŹNO SPAĆ!
2. NIE PANIKUJ!
3. NIE SPÓŹNIJ SIĘ !
4. NIE STRESUJ SIĘ!
5. NIE ZAPOMNIJ DOKUMENTU TOŻSAMOŚCI!
6. NIE PRZYNOŚ DO SZKOŁY RZECZY

VS

BĄDŹ DOBREJ MYŚLI – WIESZ WIĘCEJ, NIŻ CI SIĘ WYDAJE

POWODZENIA!