Vitesse maximale aerobie
Je vais vous presenter l'EPI que j'ai choisi: Qui regroupe deux matieres EPS et Mathematiques
La VMA c'est quoi?
01
La VMA est la vitesse à laquelle votre consommation d'oxygène est maximale lors d'un effort elle correspond a une vitesse de course très intense que nous sommes capables de tenir entre 3 à 6-7 minutes en fonction du niveau de chacun.La moyenne de VMA d’un élève de 14 ans est de 12,5, la mienne est de 13,5.
Comment calculer sa VMA?
02
Il existe plusieurs test VMA, aujourd’hui d’hui je vais vous parler du test que nous avons effectué.
Quelle est l’intérêt de connaitre sa VMA?
03
La Vitesse Maximale Aérobie est une des valeurs fondamentales à connaître.
Oral DNB Blanc VMA
Nahil Ben El mangari
Created on April 14, 2022
Oral DNB VMA
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Vitesse maximale aerobie
Je vais vous presenter l'EPI que j'ai choisi: Qui regroupe deux matieres EPS et Mathematiques
La VMA c'est quoi?
01
La VMA est la vitesse à laquelle votre consommation d'oxygène est maximale lors d'un effort elle correspond a une vitesse de course très intense que nous sommes capables de tenir entre 3 à 6-7 minutes en fonction du niveau de chacun.La moyenne de VMA d’un élève de 14 ans est de 12,5, la mienne est de 13,5.
Comment calculer sa VMA?
02
Il existe plusieurs test VMA, aujourd’hui d’hui je vais vous parler du test que nous avons effectué.
Quelle est l’intérêt de connaitre sa VMA?
03
La Vitesse Maximale Aérobie est une des valeurs fondamentales à connaître.