¿Leer o meditar?
¿No meditas?
NO PASA NADA...
Paula Vicens. Comisión de animación a la lectura.
Leer aumenta
el bienestar físico y el mental
MINDFULNESS ES prestar atención al momento presente
LEER ES vaciar la mente de pensamientos pra prestar atención al momento presentes
MEDITAR ES vaciar la mente de pensamientos
01 Reduce el estrés
Según un estudio de la Universidad de Sussex, Reino unido
Disminución del estrés
Leer más de 3.30 h a la semana redujo un 23% el riesgo de morir prematuramente a los sujetos de estudio durante los doce años de seguimiento posterior al mismo.
02 Alarga la vida
Estudio de laUniversidad de Yale
03 Evita el deterioro cerebral
Estudio de la Universidad Rush de Chicago
04 Mejora la calidad del sueño
Consejo de la Clínica Mayo
05 Potencia las habilidades sociales
British Psychological Association
06 Estimula la inteligencia
Estudio de Stuart J. Ritchie de la Universidad de Edimburgo
Mientras leemos, el cerebro
No distingue
hechos leídos de hechos vividos
desarrolla el hipocampo y la corteza cerebral
Si lo hacemos en otro idioma
Aumenta
el flujo sanguíneo
A partir de descripciones
crea fotografias mentales
Se ejercita
en los procesos de escritura
Gracias a la estructura introducción-nudo-desenlace
mejora en pensamiento secuencial
Aumenta
su capacidad de empatía
Quiz Básico
¿Qué has aprendido sobre la lectura?
Pregunta 1/5
Pregunta 2/5
Pregunta 3/5
Pregunta 4/5
Pregunta 5/5
🎉
¡Quiz finalizado!
gracias por tu tiempo...
¿Leer o meditar?
Paula Vicens
Created on April 12, 2022
Beneficios de la lectura
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¿Leer o meditar?
¿No meditas?
NO PASA NADA...
Paula Vicens. Comisión de animación a la lectura.
Leer aumenta
el bienestar físico y el mental
MINDFULNESS ES prestar atención al momento presente
LEER ES vaciar la mente de pensamientos pra prestar atención al momento presentes
MEDITAR ES vaciar la mente de pensamientos
01 Reduce el estrés
Según un estudio de la Universidad de Sussex, Reino unido
Disminución del estrés
Leer más de 3.30 h a la semana redujo un 23% el riesgo de morir prematuramente a los sujetos de estudio durante los doce años de seguimiento posterior al mismo.
02 Alarga la vida
Estudio de laUniversidad de Yale
03 Evita el deterioro cerebral
Estudio de la Universidad Rush de Chicago
04 Mejora la calidad del sueño
Consejo de la Clínica Mayo
05 Potencia las habilidades sociales
British Psychological Association
06 Estimula la inteligencia
Estudio de Stuart J. Ritchie de la Universidad de Edimburgo
Mientras leemos, el cerebro
No distingue
hechos leídos de hechos vividos
desarrolla el hipocampo y la corteza cerebral
Si lo hacemos en otro idioma
Aumenta
el flujo sanguíneo
A partir de descripciones
crea fotografias mentales
Se ejercita
en los procesos de escritura
Gracias a la estructura introducción-nudo-desenlace
mejora en pensamiento secuencial
Aumenta
su capacidad de empatía
Quiz Básico
¿Qué has aprendido sobre la lectura?
Pregunta 1/5
Pregunta 2/5
Pregunta 3/5
Pregunta 4/5
Pregunta 5/5
🎉
¡Quiz finalizado!
gracias por tu tiempo...