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pREVENÇÃO DE dOENÇAS CARDIOVASCULARES

Disciplina: Ciências Naturais Escola Neves Junior 9ºAno Turma C Realizado por: Beatriz Barreto; Lara Santos; Renato; Maria João; Matilde Giovanna e Rodrigo Roboredo. Data: 01/04/2022

Introdução

Este trabalho foi feito no âmbito da disciplina de Ciências Naturais, onde nos foi proposta a realização de um Webquest. Este trabalho tem como finalidade mostrar as doenças cardiovasculares, a sua prevenção, e os avanços na ciência e na tecnologia.

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INDice

1. O que são doenças cardiovasculares

2. Exemplos de doenças cardiovasculares

3. Fatores de risco cardiovasculares

4. Hábitos de prevenção de doeças cardiovasculares

5. Avanços na ciência e na técnologia

6. Webgrafia

o que são doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares são um grupo de problemas que afetam o coração e os vasos sanguineos.Podem surgir com a idade ou ligados tambem a habitos de vida menos saudáveis como por exemplo consumir comidas com excesso de gordura ou não praticar exercícios fisícos regularmente.

exemplos de doenças cardiovasculares

Hipertenção

Insuficiência cardíaca

Endocardite

É a inflamação do tecido que reveste internamente o coração, sendo normalmente causada por uma infecção, normalmente por fungos ou bactérias, essa doença também pode acontecer como consequência de outras doenças.

A hipertensão arterial é o aumento anormal – e por longo período – da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo.

Ocorre quando o coração não está a bombear sangue suficiente para atender às necessidades do seu corpo. Como resultado, pode se acumular um fluido nas pernas, pulmões e em outros tecidos por todo o corpo.

Angina de peito

Arritmia Cardiaca

AVC (acidente vascular cerebral)

O sangue entra no coração através de duas artérias, as artérias coronárias. Se essas artérias estreitarem de modo a impedirem que o sangue chegue rapidamente ao músculo cardíaco, o coração “queixa-se” por meio de dor. A essa dor dá-se o nome de angina de peito

É caracterizada pela falta ou irregularidade de ritmo nos batimentos do coração.

Resulta da lesão das células cerebrais, que morrem ou deixam de funcionar normalmente

fatores de risco cardiovasculares

Os fatores de risco Cardiovasculares podem ser classificados em dois tipos modificáveis (são aqueles que podemos intervir e corrigir) e não modificáveis (são aqueles que não podemos corrigir).

Modificáveis-Incluem o tabagismo, a hipertensão arterial, o colesterol elevado, diabetes, obesidade, inatividade física e o consumo excessivo de álcool. Se mantermos um estilo de vida saudável todos estes fatores cardiovasculares podem não existir.

Não modificáveis-não são possiveis de evitar. Dizem respeito à idade, ao sexo e à história pessoal e familiar de doenças cardiovasculares.

Como prevenir as doenças cardiovasculares

Apesar de algumas doenças sofrerem influência genética, a maioria das doenças cardiovasculares pode ser evitada. O mais aconcelhado é adquirir hábitos de vida e alimentares mais saudáveis como por exemplo:

Cuidado na alimentação: -evitar produtos industrializados e fast foods; -reduzir o consumo de sal e gorduras; -preferir o consumo de alimentos naturais (frutas, legumes) -Consumo de vitaminas e ómga 3

Evitar: -o consumo de alcóol; -fumar; -o stress e a ansiedade; -o excesso de peso. -o descontrole do diabetes -o descontrole do colesterol

Fazer exercicio fisico com regularidade: Praticar exercicio fisico com regularidade é uma forma de prevenir não apenas as doenças cardiovasculares, mas muitas outras, além de nos dar mais qualidade de vida.

avanços na ciÊncias e na tecnologia

O que é?

É o uso das novas tecnologias para obter um melhor estado de saúde. A meta é transformar os sistemas de saúde, prevenindo doenças.

Eletrocardiograma

Ressonância Magnética

Holter

Serve para verificar o fluxo sanguíneo que vai diretamente para o coração

é um eletrocardiograma com maior tempo de duração (mínimo 24 horas). O objetivo é caracterizar e diagnosticar ocorrências de comportamento elétrico anormal do coração durante atividades diárias

O objetivo é ver se há alguma falha na condução elétrica pelo coração.

WEBGRAFIA

Retiramos as informações dos sites que a professora indicou e consultamos também o manual escolar.

Conclusão

A pesquisa que fizemos para a elaboração deste webquest, tal como o empenho com que o realizamos, fez com que adquirissemos mais conhecimentos sobre as doenças cardiovasculares e a sua prevenção. Ao concretizá-lo, aprendemos que existem vários tipos de doenças cardiovasculares, como as podemos prevenir e novas tecnologias que ajudam no diagnóstico das mesmas. Foi de tamanho interesse elaborar este trabalho, pois enriquecemos, culturalmente e academicamente. Esperamos que o trabalho cumpra os objetivos e corresponda às expetativas.