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Somatotipos

Samuel Huesa

Created on March 23, 2022

Tipos de cuerpos: Ecto/Meso/Endo-morfo

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Transcript

Somatotipos

Somatotipos

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Ectomorfo

Cuerpo de contextura delgada con relativamente poco músculo y grasa.

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mesomorfo

Es el tipo de cuerpo ideal, cuerpo atlético, con un gran desarrollo muscular.

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endomorfo

Las personas con este tipo de cuerpo son fáciles de reconocer, sus características son:

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Somatotipoectomorfo

Ventajas

desVentajas

+ info

Algunos alimentos que puede ayudar a aumentar masa muscular

ejercicios para aumentar masa muscular

Algunos consejos

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SOMATOTIPOmesoMORFO

Mujer mesomorfo

Ventajas y desventajas

Alimentaciónrecomendada

Un ejemplo

entrenamiento

Cambio de laCANTANTE ADELE de Endomorfo a mesomorfo

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SOMATOTIPOendoMORFO

Poseen un almacenamiento de grasa alto

+ caracte...

Alimentación

Tiene tendencia a la obesidad

entrenamiento

En su mayoría tiene una mala relación con la comida.

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