Tolerancia a la presión
INicio
Objetivo
Módulo
Conocer la importancia del manejo de la presión y los beneficios que nos trae aplicarlo.
trabajar bajo presión
¿Qué es, y por qué debemos aplicarla?
conceptos
"Un diamante es un pedazo de carbón que funcionó bien bajo presión" . -Henry Kissinger
A continuación veamos algunos conceptos:
La capacidad de desarrollar determinadas tareas profesionales bajo condiciones adversas tanto de tiempo como de sobrecarga, manteniendo un ritmo de eficiencia y eficacia, es lo que se conoce como trabajar bajo presión.
La competencia de tolerancia a la presión: Es la capacidad de un individuo para realizar tareas diversas, bajo presión, falta de tiempo y desacuerdos con resultados óptimos. Es decir, que pese a encontrarse en situaciones de alta exigencia, es capaz de mostrar un desempeño óptimo.
“Usted nunca llegará a ser lo mejor que usted puede llegar a ser si la presión, la tensión y la disciplina son removidas de su vida”.
Dr James G. Bilkey
Beneficios
Cuando hacemos una buena gestión del trabajo bajo presión
bENEFICIOS
vEAMOS DE QUE SE TRATAN:
¿Por qué los responsables de los departamentos de Recursos Humanos buscan personas que sepan trabajar bajo presión? Porque se trata de una capacidad que bien gestionada puede tener los siguientes beneficios
Incrementa la capacidad de trabajo y la agilidad mental
Aumenta la productividad
Optimiza la actividad del trabajador
Habilidades como la capacidad de planificación, organización y priorización.
Con base al trabajo bien optimizado.
Habilidades de concentración y creatividad.
Claves
PARA APRENDER A TRABAJAR BAJO PRESIÓN
Visualiza posibles soluciones
Organizar el tiempo
Planificar el trabajo
Piensa en positivo
es fundamental que dentro de la jornada que tienes asignada a la realización de tus tareas diferencies entre lo que es importante y urgente y lo que no, estableciendo así prioridades.
ante posibles problemas, es necesario que visualices soluciones que te ayudarán a una posterior toma de decisión más rápida.
si frente a determinadas situaciones de presión mantienes tu mente en positivo, crecerá tu confianza y aumentará el éxito.
dentro de la planificación es conveniente que realices una lista de tareas de mayor a menor importancia en la que incluyas recordatorios para liberar a tu mente de tanta carga.
¿Hasta qué punto es saludable trabajar bajo presión?
Pero además de estas claves que podrás aplicar en el plano laboral, también existe una serie de consejos sobre hábitos saludables en tu vida personal que no solo te ayudarán a trabajar bajo presión, sino que evitarán determinados riesgos psicosociales en el trabajo. Se trata por ejemplo de:
Leer más
IMPORTANTE: si trabajar bajo presión supone para ti un aumento del cansancio, del estrés con la aparición de síntomas como el síndrome de ‘burnout’, o una disminución del rendimiento, entonces se trata de una práctica muy poco saludable.
PARA TENER SIEMPRE EN CUENTA trabajar bajo presión no puede ser nunca sinónimo de estrés laboral, porque entonces más que un beneficio puede convertirse en un problema sobre el que sería necesario actuar.
Vídeo
Veamos un resumen de lo visto
Da clic en play para ver el vídeo
Toma nota de los puntos claves vistos anteriormente.
¡FELICITACIONES, terminaste el curso!
No olvides realizar el Quiz
Tolerancia a la Presión
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Created on March 15, 2022
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Conocer la importancia del manejo de la presión y los beneficios que nos trae aplicarlo.
trabajar bajo presión
¿Qué es, y por qué debemos aplicarla?
conceptos
"Un diamante es un pedazo de carbón que funcionó bien bajo presión" . -Henry Kissinger
A continuación veamos algunos conceptos:
La capacidad de desarrollar determinadas tareas profesionales bajo condiciones adversas tanto de tiempo como de sobrecarga, manteniendo un ritmo de eficiencia y eficacia, es lo que se conoce como trabajar bajo presión.
La competencia de tolerancia a la presión: Es la capacidad de un individuo para realizar tareas diversas, bajo presión, falta de tiempo y desacuerdos con resultados óptimos. Es decir, que pese a encontrarse en situaciones de alta exigencia, es capaz de mostrar un desempeño óptimo.
“Usted nunca llegará a ser lo mejor que usted puede llegar a ser si la presión, la tensión y la disciplina son removidas de su vida”.
Dr James G. Bilkey
Beneficios
Cuando hacemos una buena gestión del trabajo bajo presión
bENEFICIOS
vEAMOS DE QUE SE TRATAN:
¿Por qué los responsables de los departamentos de Recursos Humanos buscan personas que sepan trabajar bajo presión? Porque se trata de una capacidad que bien gestionada puede tener los siguientes beneficios
Incrementa la capacidad de trabajo y la agilidad mental
Aumenta la productividad
Optimiza la actividad del trabajador
Habilidades como la capacidad de planificación, organización y priorización.
Con base al trabajo bien optimizado.
Habilidades de concentración y creatividad.
Claves
PARA APRENDER A TRABAJAR BAJO PRESIÓN
Visualiza posibles soluciones
Organizar el tiempo
Planificar el trabajo
Piensa en positivo
es fundamental que dentro de la jornada que tienes asignada a la realización de tus tareas diferencies entre lo que es importante y urgente y lo que no, estableciendo así prioridades.
ante posibles problemas, es necesario que visualices soluciones que te ayudarán a una posterior toma de decisión más rápida.
si frente a determinadas situaciones de presión mantienes tu mente en positivo, crecerá tu confianza y aumentará el éxito.
dentro de la planificación es conveniente que realices una lista de tareas de mayor a menor importancia en la que incluyas recordatorios para liberar a tu mente de tanta carga.
¿Hasta qué punto es saludable trabajar bajo presión?
Pero además de estas claves que podrás aplicar en el plano laboral, también existe una serie de consejos sobre hábitos saludables en tu vida personal que no solo te ayudarán a trabajar bajo presión, sino que evitarán determinados riesgos psicosociales en el trabajo. Se trata por ejemplo de:
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IMPORTANTE: si trabajar bajo presión supone para ti un aumento del cansancio, del estrés con la aparición de síntomas como el síndrome de ‘burnout’, o una disminución del rendimiento, entonces se trata de una práctica muy poco saludable.
PARA TENER SIEMPRE EN CUENTA trabajar bajo presión no puede ser nunca sinónimo de estrés laboral, porque entonces más que un beneficio puede convertirse en un problema sobre el que sería necesario actuar.
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