Activités 0-6 ans avec et sans écran

Le coin des professionnels

Des idées d'activité par tranche d'âge

Info sur les moments où il est intéressant de questionner nos usages des écrans

Info sur les recommandations en lien avec les écrans chez les 0-6 ans

Ce document a été conçu à partir des témoignages de parents de Guilherand-Granges et à l'aide du financement du REAAP. Son objectif est d'aider les parents à avoir des idées d'activités à proposer aux enfants âgés de 0 à 6 ans en limitant l'usage des écrans. Certaines activités peuvent être réalisées en autonomie ou avec un adulte et peuvent s'appuyer sur certaines applications, sites internet... Les écrans peuvent ainsi vous aider dans le choix et la réalisation de ces activités !

Activités à faire avec des 0-6 ans idées des parents de Guilherand-grangeS et alentours

06

Jeux de société, de construction...

05

en extérieur

04

Activités manuelles

03

lecture

02

CUISINEr avec les enfants

01

lieux ressources

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A quel moment modifier NOTRE usage ?

Quelques vidéos explicatives

Avant 3 ans : Jouons, parlons, pas d’écran

• Eviter que l’enfant soit seul devant un écran ou dans une pièce où un écran est allumé.
• On peut jouer de temps en temps avec lui (application amusante) sur des périodes courtes (10 minutes maximum) et toujours accompagné d'un adulte

Les astuces :

• Limiter le temps d’écran :
• 30 minutes par jour maximum à 3 ans
• 1 heure maximum par jour à 6 ans

• Définir des tranches horaires quotidiennes

• Avant 6 ans, un enfant ne peut pas gérer tout seul son utilisation des écrans, on proposera donc des outils numériques familiaux plutot que des outils personnels

• Encourager les activités physiques et manuelles

De 3 à 6 ans : Limitons les écrans, partageons-les, parlons en famille

• Fixer des limites (associer les écrans à une durée)
• Partager les temps d’écran avec l’enfant : parlons de ce qu’il voit et fait avec eux
• Eviter les écrans dans la chambre de l’enfant, privilégiez les pièces communes
• Eviter d’utiliser le soir, à table ou pour calmer l’enfant

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Les recommandations en lien avec l'usage des écrans chez les 0-6 ans

Témoignage d'une maman

A quel moment modifier notre usage des écrans ? Les questions à se poser :

Si vous constatez que les activités sans écrans n'intéressent plus l'enfant (désinvestissement progressif), il peut être intéressant de requestionner l'usage des écrans dans la famille. Ce désinvestissement peut se manifester de différentes manières :

• L'enfant devient irrité ou angoissé lorsqu'il n'a pas accès à l'écran

• L'enfant à un besoin compulsif d'utiliser les écrans pour se faire plaisir, se détendre, pour gérer son stress, pour surmonter ses émotions…

• L'enfant réclame systématiquement les écrans à certains moment de la journée, dans certains lieux, dans certaines circonstances

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Qu'est ce qu'un CMS ? Un centre médico-social (CMS) est un lieu ouvert à tous, un service de proximité du Département. C’est un lieu d’accueil, d’écoute et de soutien, une aide pour toutes les personnes rencontrant des difficultés personnelles ou familiales.

Qu'est ce qu'un Lieu Accueil Enfant Parent (LAEP) ?

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+ info LAEP

+ info Ludotheque

+ info CMS

+ info médiathèque

"La médiathèque est un lieu ressource pour les parents, à la fois dans les activités proposées et dans la mise à disposition de ressources" Cécile, responsable de la médiathèque de Guilherand-Granges

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Les médiathèques Rhône Crussol proposent des animations tout au long de l’année : racontines, expositions, projections, rencontres, ateliers d’écriture, café lecture... La consultation sur place des documents est libre et gratuite pour tous. L'abonnement permet de disposer des documents en prêt. Des ressources numériques sont également à disposition

lieux ressources

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Cécile, maman de Maël (6 ans) et gabin (3 ans)

"Le site môme.net regorge d'idées d'activité à faire avec les enfants, cela m'aide lorsque je ne sais plus quoi proposer"

L'intérêt des activités cuisine selon les parents de Guilherand-Granges :

"J'ai découvert les activités de transvasement, mes filles adorent" Maman de Margot (9 ans); Clément (7 ans), Alice (3 ans) et Elsa (9 mois)

Autres idées recettes

Site : mome.net Idées de recettes enfant

On peut s'aider :

• De livre de recette (disponible en ligne ou à la médiathèque)
• De différents sites internet

"Cuisiner des recettes simples avec les enfants, cela permet de développer leur dextérité, la concentration et de partager un bon moment" Kerha, maman de Sohan (4 ans) et de Nilhan (18 mois)

On peut leur proposer de :

• Mélanger les pâtes à gâteaux
• Verser la pâte dans les moules
• Transvaser les ingrédients d'un récipient à un autre (farine, liquide, graine...)

CUisiner avec les enfants

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"Nous empruntons régulièrement les livres de la collection "les belles histoires" à la médiathèque. Grâce au CD qui accompagne chaque livre, nous pouvons lire et écouter l'histoire" Mathilde, maman de Maëlle (7 ans) et de Malo (6 ans)

"Pour initier l'enfant à la lecture, nous utilisons différents supports : livre papier, livre-audio, podcast..." Claire, maman d'Arthur (7 ans), Léontine (5 ans) et Juliette (3 ans)

"Parfois, je change le nom des personnages, le lieu... A partir d'une histoire qu'il apprécie, on peut en créer une autre" Stéphanie, maman de 2 enfants de 3 et 8 ans

Les podcast conseillés par les parents :

L'intérêt de la lecture selon les parents de Guilherand-Granges :

Claire, maman d'Arthur (7 ans), Léontine (5 ans) et juliette (3 ans)

" Les livres audio nous aident beaucoup lors des longs trajets en voiture, dans les salles d'attente ou dans le train, nous pouvons écouter les histoires avec un casque. Les enfants sont ainsi occupés sans déranger les voisins !"

Lecture

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• Je crée avec mon enfant des chiffres et des lettres en relief à partir de fil chenille, de graines, de pompom, de paillettes... Cela permet de développer sa motricité et de proposer une activité sensorielle. Julie, maman de Louis (3 ans)

• Faire des activités avec ce que l'on trouve à la maison (bâtons de glace, paille, laine, tissu....) Kehra, maman de Sohan (4ans) et de Nilhan (18 mois)

Kerha, maman de Sohan (4 ans) et Nilhan (18 mois)

" La pâte à patouille, à partir de 6 mois"

"Occuper un enfant sans utiliser les écrans, ce n'est pas toujours facile. Pour m'aider à trouver de nouvelles activités, je cherche sur Pinterest. Cette application est une vrai mine d'or pour les parents !" Claire maman de Arthur (7 ans), Léontine (5 ans) et Juliette (3 ans)

Julie, maman de Louis (3 ans)

"Créer une lampe à lave maison"

L'intérêt des activités manuelles selon les parents :

• Occuper l'enfant
• Partager un moment avec les enfants
• Proposer des activités sentorielles pour développer la motricité et l'imagination
• Développer les sens
• Renfocer la relation à l'autre

Stéphanie, maman de 2 enfants de 3 et 8 ans

• Faire de la peinture avec des supports inhabituels (feuille d'arbre, bouchons…)

Activités manuelles

"Nous allons souvent au partc clémenceau ou au bord du Rhône, certains endroits ont du sable et il adore jouer dedans" Bastien, papa de Kamil (4 ans) "Avec mon frère, on aime bien aller au parc de la butte en face de l'école de la Savine" Léana, (12 ans), soeur de Nohlan (6 ans)

PlayGuide Application recensant les aires de jeux pour enfants "Entre deux activités le mercredi,, on peut aller faire une sortie urbaine rapide et sécurisé pour les tout petits. L'application nous permet de trouver des parcs adaptés à ce que l'on souhaite faire (terrain lisse pour du roller...)" Mathilde, maman de Maëlle (7 ans) et de Malo (6 ans)

L'application Visorando, nous aide à trouver des balades faciles et accessibles pour toute la famille

Eveil aquatique piscine IRIS Guilherand-Granges

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"Parfois, nous allons simplement nous promener dans la nature. Nous laissons les enfants inventer leurs propres jeux. Dans la nature, tout peut devenir jeux" Julie, maman de Louis (3 ans)

Les randonnées Le roller La trotinette Jouer dehors avec un ballon

Activité en extérieur

Des idées d'activité à faire en extérieur

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Plus d'informations sur la ludothèque et l'espace dédié aux enfants

"Grâce à la ludothèque et à la médiathèque, nous avons accès à de nouveaux jeux et de nouveaux livres. Cela nous permet de varier ce que nous avons à la maison, sans avoir besoin d'acheter" Claire, maman d'Arthur (7 ans), Léontine (5 ans) et Juliette (3 ans)

• Jeux de société
• Lego
• Playmobil

L'intérêt des jeux de société et de construction selon les parents de Guilherand-Granges :

• Jeux de construction
• Kapla
• Puzzle

"L'espace de la ludothèque permet à la fois de jouer à des jeux de société sur place et propose également un espace dédié aux enfants. Dans ces espaces, les enfants peuvent faire les activités qu'ils souhaitent. Cela leur permet d'avoir accès à de nouveaux jeux et également de rencontrer d'autres enfants" Grand-mère de 5 petits-enfants agés de 4 à 9 ans

JEux de société et de construction