El ciclo del conflicto

El ciclo del conflicto

Desacuerdo

Diferencias

Problemas

Disputas

Violencia

La experiencia de cada uno en las situaciones de conflicto, sigue una serie de fases que hacen que o lo solucionemos o lo agravemos. A continuación, revisaremos la forma en que el conflicto opera en nuestras vidas.

El ciclo del conflicto

El ciclo empieza por nosotros y por nuestras actitudes y creencias sobre el conflicto, éstas, tienen su origen en diversas fuentes, como por ejemplo lo que aprendimos a través de figuras significativas en nuestra infancia, lo que vemos en los medios de comunicación sobre el conflicto y nuestras propias experiencias resolviendo conflictos.Nuestras actitudes y creencias afectan a la forma en que respondemos cuando ocurre un conflicto.

Fase 1: actitudes y creencias

Observemos la imagen, ¿qué actitudes observas en los personajes? ¿Qué tipo de creencias tendrán en relación al conflicto?

Fase 1: actitudes y creencias

¡No soy capaz de soportar esto!

En el siguiente paso del ciclo, el conflicto ocurre. El conflicto es un proceso inherente a las relaciones sociales, es inevitable en todo marco de relación. Es un fenómeno universal.

Fase 2: el conflicto

¿Cuál es el conflicto en esta imagen?

Esta fase es donde empezamos a actuar. Podemos empezar a gritar, o podemos intentar hablar sobre la situación, o podemos simplemente abandonar. Con nuestro sistema de actitudes y creencias personal, a menudo reaccionamos de la misma manera sin importar cual es el conflicto en cuestión.

Fase 3: la respuesta

¿Qué respuesta han dado las personas ante este conflicto?

La respuesta que demos a los conflictos llevará siempre al mismo resultado. La consecuencia servirá para reforzar la creencia y de este modo el ciclo se mantiene.

Fase 4: el resultado

¿Cuál crees que pueda ser el resultado de este conflicto?

El ciclo del conflicto

1. Creencias y actitudes sobre el conflicto

"Los conflictos no son buenos", "debo evitar este conflicto", "si digo lo que pienso me dejará de querer", "siempre se debe ganar en un conflicto" "no debo dejarme"

2. Ocurre el conflicto

3. Respuesta (lo que hacemos cuando ocurre el conflicto)

Gritar, reírse no importa de qué, insultar, hacer chistes, dar rodeos, quejarse.

4. Resultado

Sentimientos heridos, relaciones empobrecidas o mejoradas, sensación de culpa, estrés, alivio, etc.