Авторский ГАЙД
КОУЧИНГ
АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ
Елена Илькина
создатель
СТАРТ
Давай знакомиться!
АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ
ОТМЕРЯЕМ СТАРТ
Начало...
Исходный пункт, отправная точка нового этапа в разных сферах жизни. Как правило, начало связано с приходом предвестников: другие мысли, необычное поведение, изменение вкусов и (или) желаний.Сопровождается это всё страхом неизвестности.
"Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни - то вам не кажется"
ВАЖНО
Ринат Валиуллин
Наступление события
Время пришло...
Каждый раз думаешь, что вот с понедельника начнёшь новую жизнь?! Займёшься здоровьем, питанием, отношениями, самореализацией, найдешь новую работу, профессию?!Каждый раз ты ждёшь волшебного пенделя, но по прежнему закрываешь глаза на происходящее вокруг тебя?
"Любое приключение должно с чего-либо начаться...банально,но даже здесь это правда..."
ВАЖНО
Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"
отрицание
Отрицание...
происходящего следующий этап проживания изменений через не принятие реальности.Разрущение иллюзий и того, что прежних отношений, мыслей уже не будет.
"Успокойся. Перестань трястись и нервничать. Всё, что с нами происходит, случается именно тогда, когда нужно"
Бернард Вербер
гнев
ПО ИСТЕЧЕНИЮ...
2-х месяцев приходит понимание, что по другому уже не будет. Проявление злости и агрессию к людям, с которыми связана ситуация. Становится обычным событием. Эта стадия когда просыпается внутренний ребёнок со своими обидами и не пониманием его и его проблем.
"Каждую минуту гнева ты теряешь 60 секунд счастья"
ВАЖНО
Ральф Уолдо Медесон
Торг
Я СЕЙЧАС...
всё исправлю. Вот только куплю новую одежду или возьму кредит, начну больше работать и создам реальность, которую у меня "забрали". Я обязательно договорюсь с собой и будет всё как раньше.
ВАЖНО
депрессия
НЕОБХОДИМЫЙ...
подготовительный этап к тому, чтобы принять всю боль, с которой я сталкнулся. Внутри бушет море повторяющихся эмоций и чувств. Мне нужна поддержка, сейчас!
ВАЖНО
смирение/принятие
сМИриться или принять
это не значит проиграть! Это значит, что пришло время ЖИТЬ по другим вводным и открыться тому новому, что ждёт впереди! Быть благодарным людям и своему жизненному опыту за то, что они у вас были! Включай ДОВЕРИЕ и выключай контроль!
+Inf
возможности для прыжка
КОУЧ твой друг
Чувствуйешь, что нужна поддержка, опора и сопровождение?!Коуч - это именно т от проводник,который поможет тебе: 1. БЫТЬ СОБОЙ 2. Найти ответы на свои вопросы 3. Понять как повысить свой доход 4. Найти время для себя, семьи 5. Как получать удовольстве от ЖИЗНИ!
"За каждой неудачей скрывается ОГРОМНАЯ возможность сделать всё по-другому!"
+Ifo
Елена Илькина
Авторский Гайд: "Коучинг. Адаптация к изменениям"
Elena Ilkina
Created on February 13, 2022
Позволит взглянуть на творящиеся вокруг изменения как возможности, к которым важно адаптироваться на собственных условиях!
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Vintage Advent Calendar
View
Professional Advent Calendar
View
Interactive Event Microsite
View
January School Calendar
View
Genial Calendar 2026
View
Annual calendar 2026
View
School Calendar 2026
Explore all templates
Transcript
Авторский ГАЙД
КОУЧИНГ
АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ
Елена Илькина
создатель
СТАРТ
Давай знакомиться!
АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ
ОТМЕРЯЕМ СТАРТ
Начало...
Исходный пункт, отправная точка нового этапа в разных сферах жизни. Как правило, начало связано с приходом предвестников: другие мысли, необычное поведение, изменение вкусов и (или) желаний.Сопровождается это всё страхом неизвестности.
"Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни - то вам не кажется"
ВАЖНО
Ринат Валиуллин
Наступление события
Время пришло...
Каждый раз думаешь, что вот с понедельника начнёшь новую жизнь?! Займёшься здоровьем, питанием, отношениями, самореализацией, найдешь новую работу, профессию?!Каждый раз ты ждёшь волшебного пенделя, но по прежнему закрываешь глаза на происходящее вокруг тебя?
"Любое приключение должно с чего-либо начаться...банально,но даже здесь это правда..."
ВАЖНО
Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"
отрицание
Отрицание...
происходящего следующий этап проживания изменений через не принятие реальности.Разрущение иллюзий и того, что прежних отношений, мыслей уже не будет.
"Успокойся. Перестань трястись и нервничать. Всё, что с нами происходит, случается именно тогда, когда нужно"
Бернард Вербер
гнев
ПО ИСТЕЧЕНИЮ...
2-х месяцев приходит понимание, что по другому уже не будет. Проявление злости и агрессию к людям, с которыми связана ситуация. Становится обычным событием. Эта стадия когда просыпается внутренний ребёнок со своими обидами и не пониманием его и его проблем.
"Каждую минуту гнева ты теряешь 60 секунд счастья"
ВАЖНО
Ральф Уолдо Медесон
Торг
Я СЕЙЧАС...
всё исправлю. Вот только куплю новую одежду или возьму кредит, начну больше работать и создам реальность, которую у меня "забрали". Я обязательно договорюсь с собой и будет всё как раньше.
ВАЖНО
депрессия
НЕОБХОДИМЫЙ...
подготовительный этап к тому, чтобы принять всю боль, с которой я сталкнулся. Внутри бушет море повторяющихся эмоций и чувств. Мне нужна поддержка, сейчас!
ВАЖНО
смирение/принятие
сМИриться или принять
это не значит проиграть! Это значит, что пришло время ЖИТЬ по другим вводным и открыться тому новому, что ждёт впереди! Быть благодарным людям и своему жизненному опыту за то, что они у вас были! Включай ДОВЕРИЕ и выключай контроль!
+Inf
возможности для прыжка
КОУЧ твой друг
Чувствуйешь, что нужна поддержка, опора и сопровождение?!Коуч - это именно т от проводник,который поможет тебе: 1. БЫТЬ СОБОЙ 2. Найти ответы на свои вопросы 3. Понять как повысить свой доход 4. Найти время для себя, семьи 5. Как получать удовольстве от ЖИЗНИ!
"За каждой неудачей скрывается ОГРОМНАЯ возможность сделать всё по-другому!"
+Ifo
Елена Илькина