Авторский Гайд: "Коучинг. Адаптация к изменениям"

Давай знакомиться!

СТАРТ

Авторский ГАЙД

создатель

Елена Илькина

АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ

КОУЧИНГ

АДАПТАЦИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ

"Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни - то вам не кажется"

Ринат Валиуллин

ОТМЕРЯЕМ СТАРТ

ВАЖНО

Начало...

Исходный пункт, отправная точка нового этапа в разных сферах жизни. Как правило, начало связано с приходом предвестников: другие мысли, необычное поведение, изменение вкусов и (или) желаний.Сопровождается это всё страхом неизвестности.

ВАЖНО

Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"

"Любое приключение должно с чего-либо начаться...банально,но даже здесь это правда..."

Время пришло...

Каждый раз думаешь, что вот с понедельника начнёшь новую жизнь?! Займёшься здоровьем, питанием, отношениями, самореализацией, найдешь новую работу, профессию?!Каждый раз ты ждёшь волшебного пенделя, но по прежнему закрываешь глаза на происходящее вокруг тебя?

Наступление события

Бернард Вербер

"Успокойся. Перестань трястись и нервничать. Всё, что с нами происходит, случается именно тогда, когда нужно"

Отрицание...

происходящего следующий этап проживания изменений через не принятие реальности.Разрущение иллюзий и того, что прежних отношений, мыслей уже не будет.

отрицание

Ральф Уолдо Медесон

"Каждую минуту гнева ты теряешь 60 секунд счастья"

ВАЖНО

гнев

ПО ИСТЕЧЕНИЮ...

2-х месяцев приходит понимание, что по другому уже не будет. Проявление злости и агрессию к людям, с которыми связана ситуация. Становится обычным событием. Эта стадия когда просыпается внутренний ребёнок со своими обидами и не пониманием его и его проблем.

ВАЖНО

Торг

Я СЕЙЧАС...

всё исправлю. Вот только куплю новую одежду или возьму кредит, начну больше работать и создам реальность, которую у меня "забрали". Я обязательно договорюсь с собой и будет всё как раньше.

ВАЖНО

депрессия

НЕОБХОДИМЫЙ...

подготовительный этап к тому, чтобы принять всю боль, с которой я сталкнулся. Внутри бушет море повторяющихся эмоций и чувств. Мне нужна поддержка, сейчас!

+Inf

смирение/принятие

сМИриться или принять

это не значит проиграть! Это значит, что пришло время ЖИТЬ по другим вводным и открыться тому новому, что ждёт впереди! Быть благодарным людям и своему жизненному опыту за то, что они у вас были! Включай ДОВЕРИЕ и выключай контроль!

Елена Илькина

"За каждой неудачей скрывается ОГРОМНАЯ возможность сделать всё по-другому!"

+Ifo

возможности для прыжка

КОУЧ твой друг

Чувствуйешь, что нужна поддержка, опора и сопровождение?!Коуч - это именно т от проводник,который поможет тебе: 1. БЫТЬ СОБОЙ 2. Найти ответы на свои вопросы 3. Понять как повысить свой доход 4. Найти время для себя, семьи 5. Как получать удовольстве от ЖИЗНИ!