HEALTH SCIENCES PRESENTATION

Station 1

Kennzeichen gesunder Ernährung

Wiederholung

Klicke auf die Filmrolle, um das Video zu starten

Der Weg unserer Nahrung

Mund

Speiseröhre

Magen

Dünndarm

Dickdarm

MAst- und Enddarm

Verfolge den Weg unsrer Nahrung durch den Körper. Besprecht zunächst in eurer gruppe die Funktionen des jeweiligen Organs, klickt dann auf die kleine "+", um zu überprüfen, ob ihr euch an alle Funktionen erinnern konntet.

Was verbindest du mit einer gesunden Ernährung/ einem gesunden Lebensstil?

Scanne den QR-Code und bearbeite das Fliga-Board.

3 min.

Arbeitsauftrag

Sieh dir deine Dokumentation deines Ernährungsverhaltens der letzten Woche an. Stellt eure Dokumentation euren Gruppenmitgliedern vor und vergleicht euer jeweiliges Ernährungsverhalten in eurer Gruppe. Welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede könnt ihr feststellen ?

10 min.

Tom

Hallo, mein Name ist Tom. In letzter Zeit geht es mir leider nicht so gut. Ich bin oft sehr müde, habe eine unreine Haut bekommen, kann mich schlecht konzentrieren und habe auch zugenommen. Könnt ihr mir vielleicht helfen und rausfinden, warum es mir so schlecht geht ?

1.) Scanne den QR-Code und lies dir die 10 Regeln für eine Gesunde Ernährung gut durch. 2.)Erstellt gemeinsam in eurer Arbeitsgruppe ein Plakat, dass die 10 Regeln der DGE für eine gesunde ernährung kurz und übersichtlich darstellt.

Arbeitsauftrag

10 min.

15 min.

Folgen schlechter Ernährung

Schaut euch die Auswirkungen einer schlechten Ernährung auf unseren Körper an. Klickt dazu auf die kleinen "i". Nehmt euch anschließend Arbeitsblatt 1 und bearbeitet dieses.

10 min.

Meine Ernährung gestern: Morgens: Weizentoast mit Nutella, Organgensaft Mittags: Schnitzel mit Pommes und Rahmsoße Schokoladenpudding Snack: Schokoladenmüsliriege Abends: Pizza Salami, ein Glas Limonade

Arbeitsauftrag: Schaut euch Toms Ernährung von gestern an. Diskutiert, was er auf Grundlage unseres neuen Wissens über gesunde Ernährung besser hätte machen können und woher seine Probleme (schlechte Haut, müde, zugenommen) kommen.

Danke!:)

5 min

Arbeitsauftrag

Schau dir dein Ernährungsverhalten der letzten Tage noch einmal an. Beantworte die folgenden Fragen in deinem Biologieheft. a.) Wann hast du dich eher ungesund ernährt? b.) Was könntest du zukünftig für eine gesündere Ernährung ändern?

7 min.

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- die 10 Regeln der DGE für eine gesunde und ausgewogene Ernährung beschreiben können - Folgen einer schlechten Ernährung beschreiben können - Handlungsalternativen bei einer schlechten Ernährung aufzeigen können - die eigene Ernährung reflektieren können

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- Lebensmittel anhand ihrer Nährwerte miteinander vergleichen und beurteilen, ob sie gesund sind oder nicht - Gründe/Intentionen für das Erstellen von Fake News kennen - die Wirkung von Werbung (auch in den sozialen Medien) kritisch hinterfragen - Regeln zum Umgang mit unbekannten Quellen nennen können

Station 6

Fake News

Pamela Reif ist eine der erfolgreichsten deutschen Influenerinen. Alleine auf Instagram hat sie 8,4 Millionen Follower. Sie veröffentlich regelmäßig auf YouTube Fitnessvideos und erreicht auf dieser Plattform ebenfalls 8,4 Millionen Follower. Neben ihren Fitnessvideos gründete sie ein eigenes Lebensmittel-unternehmen. Sie steht für eine gesunde, sportliche und natürliche Lebensweise und stellt diese Lebensweise präsent auf ihren Social-Media Accounts dar.

Pamela Reif

• Quelle: https://www.instagram.com/pamela_rf/

"Somit sind meine Kreationen für jeden Tag geeignet, auch wenn es Mal schnell gehen muss. Eine gesunde Ernährung sollte es definitiv nicht nur am Wochenende geben." - Pamela Reif

Blitzlicht

Arbeitsauftrag: Macht eine Blitzlichtdiskussion in eurer Arbeitsgruppe, in der in jeder Runde einzeln auf die untenstehenden Fragen eingeht

P.s.: Wenn ihr nicht mehr wisst, wie eine Blitzlichtdiskussion funktioniert, klickt auf das kleine Auge oben links.

• Wie hat der Riegel von naturally Pam auf dich gewirkt?
• Welchen Eindruck hast du von dem Riegel von naturally Pam?
• Wie würdest du den Riegel von naturally Pam beschreiben?
• Würdest du den Riegel selbst kaufen?
• Und warum oder warum nicht?

Scanne den QR-Code und nimm an der Umfrage teil.

Was denkst du im Vergleich von diesem Riegel? Tausche dich mit deiner Gruppe über eure Empfindung bzw. euren Eindruck zu diesem Riegel aus.

Arbeitsauftrag: Teilt eure Gruppe in 2er-Gruppen auf. Die eine Gruppe informiert sich im Internet über die Nährstoffe des Cini Minis Riegels von Nestlé. Die andere Gruppe informiert sich über die Nährstoffe des Riegels von Pamela Reif. Notiert eure Recherchen in einer Tabelle (siehe unten). Informiert euch außerdem über den Preis der Riegel.

10 min.

Arbeitsauftrag: Stellt euch nun gegenseitig die Nährwerte der beiden Schokoladen vor und vergleicht sie miteinander. Beantwortet die folgenden Fragen mündlich in eurer Gruppe, scannt anschließend den QR-Code und nehmt an der Umfrage teil.

• Was ist euch beim Vergleichen der beiden Schokoladen aufgefallen ?
• Hättet ihr damit gerechnet ?
• Würdet ihr euch die Schokolade von Pamela Reif jetzt wahrscheinlicher oder weniger wahrscheinlich kaufen ?
• Wie würdet ihr die Informationen/ die Werbung, die ihr von Pamela Reif auf ihrer Webside und auf Instagram bekommen habt, bewerten?
• Was nützen dir diese neuen Erkenntnisse, für künftige Kaufentscheidungen?
• Was nützen dir diese neuen Erkenntnisse, wenn du zukünftig Werbung in den sozialen Medien angezeigt bekommst ?

10 min.

Fake News

Fake News sind Nachrichten, die absichtlich Gerüchte oder falsche Informationen vermitteln und oft über soziale Medien verbreitet werden. Schaut euch die nebenstehenden Instagramposts an. Überlegt euch anschließend Intentionen, warum Menschen absichtlich falsche Informationen im Internet verbreiten könnten. Scannt dazu den QR-Code und füllt das Flinga-Board aus.

Quelle: https://www.instagram.com/realpostillon/

45M+

People enjoying the content of the future

10 min.

Arbeitsauftrag

Nehmt euch ein Placement-Arbeitsblatt vom Stapel. Für die Einzelarbeit habt ihr 4 Minuten Zeit (stellt euch bitte mit eurem iPad einen Timer). Entwickelt in der Gruppenarbeitsphase gemeinsam 5 konkrete Tipps zu der Aufgabenstellung und nehmt euch anschließend Arbeitsblatt 1.

Wenn ihr nicht mehr wisst, wie ein Placement funktioniert, könnt ihr oben links auf das "i" klicken.

Aufgabenstellung: Wie können wir zukünftig mit unbekannten Quellen umgehen, um zu überprüfen, dass diese keine Fake News sind? Entwickle Tipps, wie man am besten mit unbekannten Quellen umgehen sollte.

4 min.

10 min.

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- wissen was eine Magersucht ist - Symptome und Auslöser einer Magersucht bennen können - die Risiken einer Magersucht einschätzen können - den Teufelskreislauf einer Magersucht beschreiben können - einschätzen können, welche Rolle soziale Medien in diesem Zusammenhang spielen - Behandlungsmöglichkeiten für eine Magersucht kennen

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- Lebensmittel den einzelnen Stufen der Lebensmittelpyramide zuordnen können - wissen welche Lebensmittelgruppen auf welcher Stufe der Lebensmittelpyramide platziert sind - benennen können wie oft man die einzelnen Lebensmittelgruppen verzehren sollte - die Begriffe Energieumsatz, Leistungsumsatz, Grundumsatz beschreiben können und mögliche Einflussfaktoren und deren Auswirkungen kennen - den eigenen Energieumsatz berechnen können - die Energieliefernden Nährstoffe benennen können

Station

Auswirkungen von Sport

Die Lebensmittelpyramide

Die Lebensmittelpyramide zeigt an, welche Lebensmittel wir öfter und welche wir eher selten essen sollten. Je weiter oben eine Lebensmittelgruppe steht, desto weniger und seltener sollte man sie essen. Wo denkt ihr, werden die einzelnen Lebensmittel links in der Lebensmittelpyramide platziert sein? Schiebt die Lebensmittel an die eurer Meinung nach richtige Stelle und macht ein Bild eurer Lösung mit dem iPad. Auf der nächsten Folie erfolgt die Auflösung.

Öl

Klicke auf +, um nähere Informationen zu erhalten

Arbeitsauftrag

Nimm dir Arbeitsblatt 1 vom Stapel und bearbeite es mithilfe dieser Folie.

10 min.

Quelle: http://dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/ , http://www.ernaehrung.de/tipps/vollwertig/vollwert12.php

Arbeitsauftrag

1.) Nimm dir Arbeitsblatt 2 und Arbeitsblatt 3, lies dir den Informationstext auf Seite 2 durch, unterstreiche wichtige Wörter und Textabschnitte und bearbeite die Aufgaben auf Arbeitsblatt 3. 2.) Nehmt euch die Steckbriefkarten und sortiert diese je nach ihrem Energiebedarf. Beginnt mit dem größten Energiebedarf.

15 min.

10 min.

Schau dir das Video auf der nächsten Folien an.

Schau dir das Video nur bis zu 1:51 an.

Was denkst du, wie viele Kalorien die Lebensmittel auf der nächsten Folie pro 100 g haben?

Arbeitsauftrag

Schiebt die Lebensmittel eurer Einschätzung entsprechend in das passende Feld. Macht anschließend ein Foto eurer Lösung mit eurem iPad. Eine Auflösung erhaltet ihr auf der darauffolgenden Folie.

300-400 kacl

0-100 kcal

400-500 kcal

mehr als 500 kcal

14 kcal

336 kcal

52 kcal

300-400 kacl

0-100 kcal

Quellen: - https://www.wikifit.de/kalorientabelle - https://www.fitforfun.de/abnehmen/kalorientabelle-fuer-lebensmittel-307736.html

540 kcal

448 kcal

403 kcal

754 kcal

400-500 kcal

mehr als 500 kcal

545 kcal

454 kcal

Täglicher Energiebedarf

- die Energie, die unser Körper im Ruhezustand benötigt, um alle Körperfunktionen (z.B. Atmung) aufrechtzuerhalten - ist abhängig von Alter, Gewicht, Geschlecht, Körpergröße und Muskelmasse - ca. 1 kcal pro kg Körpergewciht und Stunde

Grundumsatz

- die Energie, die der Körper bei körperlichen oder geistigen Belastungen benötigt- bei körperlicher Arbeit wird mehr Energie verbraucht und benötigt - ca. 30 kcal pro kg Körpergewicht täglich bei wenig Bewegung - ca. 35 kcal pro kg Körpergewicht täglich bei schwerer körperlicher Arbeit

Leistungsumsatz

Quelle: file:///C:/Users/jasmi/Downloads/Alles_okay-Bewegung-Ernaehrung-Arbeitsblatt-4-ohne-Energie-geht-nichts.pdf

Station 3

Übergewicht

Schaut euch das Video an

Klickt dazu einfach auf die Filmrolle

Blitzlicht

Arbeitsauftrag: Macht eine Blitzlichtdiskussion in eurer Arbeitsgruppe, in der in jeder Runde einzeln auf die untenstehenden Fragen eingeht

P.s.: Wenn ihr nicht mehr wisst, wie eine Blitzlichtdiskussion funktioniert, klickt auf das kleine Auge oben links.

• Was sind die Hauptgründe für Toms Übergewicht?
• Welchen Einfluss hat Toms Familie?
• Welchen Einfluss hat die Schule?
• Welchen Einfluss hat Toms Alltag?
• Welchen Einfluss haben soziale Medien?
• Was könnte Tom konkret ändern?
• Was könnte Toms Umfeld konkret ändern?

Arbeitsauftrag

1.) Bearbeitet das Arbeitsblatt, dass auf dem Tisch bereitliegt in Einzelarbeit2.)Nehmt euch eins der Plakate vom Tisch. Erstellt eine Concept-Map, in der ihr aufzeigt, wie Übergewicht durch eine übermäßige Kalorienzufuhr und durch die Einspeicherung der einzelnen Nährstoffe entsteht. Anschließend könnt ihr euch eine beispielhafte Concept-Map bei eurer Lehrkraft abholen und mit eurer Vergleichen.

10 min.

15min.

Ich danke euch !:-)

Arbeitsauftrag

Scannt den QR-Code und bearbeitet das Arbeitsblatt gemeinsam.

10 min.

WiederholungAUfbau eines Muskels

Ordnet die untenstehenden Begriffe an der richtigen Stelle in der Graphik ein. Macht mit eurem iPad anschließend ein Bild eurer Lösung und vergleicht eure Lösung mit der auf der nächsten Folie.

Muskelfaser

Blutgefäße

Muskelfaserbündel

Muskelfibrille

Muskel

Bindegewebe

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- Auslöser und Ursachen von Übergewicht benennen können - die Energielieferanten des Körpers benennen können - beschreiben können, wie Zucker, Fett und Proteine im Körper gespeichert werden - Folgeerkrankungen von Übergewicht benennen können - wissen, dass Übergewicht nicht immer durch eine ungesunde Lebensweise verursacht wird - einen Tages- und Ernährungsplan beschreiben, der förderlich für unsere Gesundheit ist - Handlungsalternativen im Umgang mit Menschen mit Übergewicht benennen können

Station 4

Magersucht

Welchen Eindruck hast du von den Bildern? Nimm dir 1-2 Minuten Zeit und betrachte die Bilder.

@stefaniegiesinger

@rominapalm

@jlo

@bellahadid

Arbeitsauftrag

1.) Scannt den QR-Code und schreibt eure Eindrücke in das Flinga-Board. 2.) Besprecht eure Eindrücke und versucht sie auf dem Flinga-Board zu sortieren.

10 min.

Magersucht

Eine Magersucht ist eine schwerwiegende und meist sehr langwierige Erkrankung, die unbedingt behandelt werden muss. Typisch für eine Magersucht ist ein starker Gewichtsverlust oder anhaltendes Untergewicht. Betroffene haben Angst davor, zuzunehmen oder zu dick zu sein. Daher schränken sie ihre Nahrungsaufnahme ein und nehmen immer weiter ab. Obwohl sie auffallend dünn sind, empfinden sie sich selbst als unförmig und dick. Die Magersucht wird auch Anorexie oder Anorexia nervosa genannt.

Quelle: https://www.bzga-essstoerungen.de/was-sind-essstoerungen/arten/magersucht/?L=0

Arbeitsauftrag

1.)Schaut euch das Video auf der nachfolgenden Folie an und bearbeitet währenddessen das Arbeitsblatt 1 dieser Station.2.) Vergleicht eure Ergebnisse miteinander.

15 min.

5 min

Wie wir jetzt wissen, haben viele Betroffene einer Magersucht ein geringes Selbstbewusstsein und ein geringes Selbstwertgefühl. Arbeitsauftrag: Setz dich in deiner Arbeitsgruppe zusammen und macht ein Placement zu den folgenden Fragen. 1.) Welchen Einfluss könnten soziale Medien auf das Selbstwertgefühl junger Frauen und Männer haben? 2.) Welche Auswirkungen könnte das haben ? 3.) Was könnte man an diesem Einfluss ändern ?

PS: Wenn ihr nicht mehr wisst, wie ein Placement funktioniert, klickt auf das kleine "i" unten rechts.

@stefaniegiesinger

@rominapalm

10 min.

5 min

@jlo

@bellahadid

Behandlung

Eine Magersucht wird meist entweder ambulant, stationär oder in einer Tagesklinik behandelt. Dort werden zunächst die Symptome gelindert und es wird versucht, den Betroffenen ein angemessenes Essverhalten näher zu bringen. Im weiteren Verlauf der Behandlung werden dann Ursachen als Auslöser der Krankheit gesucht und es werden Strategien erlernt, um einen Rückfall in die Krankheit zu verhindern.

Quelle: https://www.bzga-essstoerungen.de/was-sind-essstoerungen/arten/magersucht/?L=0#c834

Arbeitsauftrag

Wir haben nun einiges über die Auslöser, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der Erkrankung Magersucht erfahren. Stell dir vor, eine deiner Freunde oder Freundinnen ist von der Erkrankung betroffen. Schreibe ihr oder ihm auf dem Arbeitsblatt (QR-Code) eine Textnachricht, um ihn/sie aufzubauen, Hoffnung zu machen und zu unterstützen. Lest euch anschließend eure Nachricht vor und sammelt auf dem Arbeitsblatt Ideen, wie man einer betroffenen Person möglichst gut helfen kann.

10 min.

10 min.

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- beschreiben können, was eine Magersucht ist - Symptome und Auslöser einer Magersucht bennen können - die Risiken einer Magersucht einschätzen können - den Teufelskreislauf einer Magersucht beschreiben können - einschätzen können, welche Rolle soziale Medien in diesem Zusammenhang spielen - Behandlungsmöglichkeiten für eine Magersucht kennen

Station 5

Sport

tom

möchte etwas in seinem Leben ändern und von nun an gesünder leben und mehr Sport betreiben. Seine Wunschvorstellung ist ein muskulöser und athletischer Körper. Dafür will Tom alles tun.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du ins Fitnessstudio. Wie du dich ernährst ist egal, wenn du genug Sport machst.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du nur ganz viele von diesen High-Protein Produkten essen. Das sieht man doch immer in der Werbung.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du deine Muskeln über ihr normales Leistungsniveau beanspruchen, wie z.B. beim Sport. Zusätzlich kannst du den Muskelaufbau mit deiner Ernährung durch z.B. genügend Proteine unterstützen.

5 min.

Du solltest möglichst wenige Kalorien essen, um schnell Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Ohje... wie baue ich denn jetzt am besten Muskeln auf ? Scannt den QR-Code über mir und sammelt alles, was ihr bereits über den Muskelaufbau wisst, um mir zu helfen.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du ins Fitnessstudio. Wie du dich ernährst ist egal, wenn du genug Sport machst.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du nur ganz viele von diesen High-Protein Produkten essen. Das sieht man doch immer in der Werbung.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du deine Muskeln über ihr normales Leistungsniveau beanspruchen, wie z.B. beim Sport. Zusätzlich kannst du den Muskelaufbau mit deiner Ernährung durch z.B. genügend Proteine unterstützen.

Du solltest möglichst wenige Kalorien essen, um schnell Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Welche Aussage meiner Freunde war denn jetzt richtig ? Die Antwort erhaltet ihr auf der nächsten Folie.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du ins Fitnessstudio. Wie du dich ernährst ist egal, wenn du genug Sport machst.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du nur ganz viele von diesen High-Protein Produkten essen. Das sieht man doch immer in der Werbung.

Wenn du Muskeln aufbauen willst, musst du deine Muskeln über ihr normales Leistungsniveau beanspruchen, wie z.B. beim Sport. Zusätzlich kannst du den Muskelaufbau mit deiner Ernährung durch z.B. genügend Proteine unterstützen.

Du solltest möglichst wenige Kalorien essen, um schnell Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Sehr gut ! Ich danke euch. jetzt weiß ich genau, wie ich es schaffen kann mehr Muskeln aufzubauen.

WiederholungAUfbau eines Muskels

Binde- gewebe

Blutgefäße

Lösung

Muskel- faserbündel

Muskelfaser

Muskel- fibrille

Muskel

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VIDEO 2

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Die Muskelkontraktion

Ordnet die Stichpunkte der Reihe nach.

- Myosin bekommt das Signal den Actinfaden loszulassen

- Kontraktionen der Muskelzellen und Muskelfasern bewirken eine Kontraktion des gesamten Muskels => der Muskel spannt sich an

- das gelbe Myosin harkt sich am Actinfaden ein

- Der Muskel entspannt sich

- Actinfaden wird herangezogen

Die Muskelkontraktion

- das gelbe Myosin harkt sich am Actinfaden ein

Lösung

- Actinfaden wird herangezogen und die Muskelzelle verkürzt sich

Vergleicht diese Lösung mit eurer Lösung. Schreibt das Schema anschließend in euer Biologieheft.

- Kontraktionen der Muskelzellen und Muskelfasern bewirken eine Kontraktion des gesamten Muskels => der Muskel spannt sich an

- Myosin bekommt das Signal den Actinfaden loszulassen

- Der Muskel entspannt sich

Arbeitsauftrag

1.) Schaut euch auf der folgenden Folie die Auswirkungen von Sport auf unseren Körper genau an und versucht euch diese zu merken. 2.) Legt das iPad weg und spielt das Memory zu den Auswirkungen von Sport auf unseren Körper gemeinsam. 3.) Füllt anschließend das Arbeitsblatt 2 anhand der Memorykarten aus.

10 min.

Auswirkungen von Sport auf unseren Körper

Quelle: file:///C:/Users/jasmi/Downloads/BBS_2014_07_Schaubild_Wirkung_von_Sport_und_Bewegung.pdf

Arbeitsauftrag

Nehmt euch das Arbeitsblatt Nr. 1 vom Stapel und bearbeitet es in Einzelarbeit.

10 min.

Wie wir nun erfahren haben, sind Proteine wichtig für den Aufbau von Muskeln. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt ca. 0.8 g Proteine pro kg Körpergewicht zu sich zu nehmen. Viele Marken werben mittlerweile auch in den sozialen Medien mit High Protein Produkten, die Menschen beim Aufbau von Muskeln und beim Erreichen des gewünschten Körperbilds helfen sollen.

Arbeitsauftrag

1.) Berechnet euren individuellen Bedarf an Eiweiß anhand eures Körpergewichts. 2.) Informiert euch über den QR-Code darüber, welche Lebensmittel viele Proteine beinhalten. 3.) Berechnet wie viel Gramm Magerquark ihr am Tag zu euch nehmen müsstet, um euren individuellen Eiweißbedarf zu decken.

Arbeitsauftrag

1.) Welchen Eindruck hast du von diesem Instagram-Post über ein High-Protein Produkt? Nimm dir 1-2 Minuten Zeit, betrachte den Post und mache dir Gedanken dazu. 2.) Scanne den QR-Code und nimm an der Umfrage teil.

Quelle: file:///C:/Users/jasmi/Downloads/0215_2323_web_4%20(1).pdf

Quelle: file:///C:/Users/jasmi/Downloads/0215_2323_web_4%20(1).pdf

Schaut euch die Nährwertangaben und insbesondere die Proteine dieses Produkts an. Vergleicht diese Proteinwert mit dem des Magerquarks. Was fällt euch auf? Diskutiert.

Quelle: file:///C:/Users/jasmi/Downloads/0215_2323_web_4%20(1).pdf

Klickt auf "i", um nähere Informationen zu erhalten.Scannt anschließend den QR-Code und nehmt erneut an der Umfrage teil.

Arbeitsauftrag

Scannt den QR-Code und erstellt gemeinsam zu dem High-Protein Drink einen realistischen Instagram Post und speichert diesen am iPad ab. Schaut euch dazu gerne beispielhaft den Post auf der nächsten Folie an. Ein Bild des Produktes ist auf dem iPad gespeichert und kann dafür verwendet werden.

10 min.

Beispielhaft erstellter realistischer Instagram Post.

Quelle: https://zeoob.com/generate-instagram-post/

Nach dieser Station solltest du:

Lernziele dieser Station

- den Querschnitt eines Muskels beschriften können - den Muskelaufbau beschreiben können - den Zusammenhang zwischen Ernährung und Muskelaufbau beschreiben können - Lebensmittel nennen können, die den Muskelaufbau positiv beeinflussen - den eigenen Eiweißbedarf berechnen können - High Protein Produkte im Hinblick auf Wirksamkeit, Nutzen und Vorteile gegenüber anderer Alternativen bewerten

Quellen: -https://pixabay.com/de/vectors/besteck-teller-gabel-l%c3%b6ffel-1667988/-https://pixabay.com/de/vectors/filmrolle-kino-film-spule-video-147631/ - https://pixabay.com/de/photos/apfel-b%c3%bccher-stillleben-obst-256261/ - https://pixabay.com/de/photos/burger-cheeseburger-hamburger-4145977/ - https://pixabay.com/de/photos/donuts-berliner-pfannkuchen-4196093/ -https://pixabay.com/de/photos/gem%c3%bcse-wassertr%c3%b6pfchen-frisch-1584999/ - https://pixabay.com/de/photos/joghurt-erdbeeren-lebensmittel-obst-1442034/ - https://pixabay.com/de/vectors/bleistift-scharf-schulmaterial-153561/ - https://pixabay.com/de/vectors/afrikanisch-asiatisch-schwarz-brown-2029984/ - https://www.instagram.com/pamela_rf/ - https://www.naturally-pam.de/philosophie - https://pixabay.com/de/vectors/klassenzimmer-kooperatives-lernen-1297779/ - https://www.nestle-cereals.com/at/cini-minis-riegel - https://pixabay.com/de/illustrations/kind-niedlich-clipart-karikatur-2798914/ - https://pixabay.com/de/vectors/pommes-frites-kartoffel-chips-chips-155679/ - https://pixabay.com/de/vectors/sprudel-pop-kann-aluminium-cola-25188/ - https://pixabay.com/de/illustrations/der-dicke-mann-fett-%c3%bcbergewicht-4510771/ - https://pixabay.com/de/vectors/tisch-m%c3%b6bel-h%c3%b6lzern-1300555/ .- https://pixabay.com/de/illustrations/bulimie-magersucht-magerwahn-4049661/ - https://www.instagram.com/p/Ca7Ob2fAp1c/ - https://www.instagram.com/p/CU0RykutdeR/ - https://www.instagram.com/jlo/ - https://www.instagram.com/p/CZ-XICJFCtH/ - https://app.simpleshow.com/edit/P7yW1DaRS4/visualize - https://pixabay.com/de/vectors/hanteln-gewichte-trainieren-symbol-293955/