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Elkarizan
antigona
Created on February 8, 2022
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Transcript
Jaione Valdés Ituarte
app/web elkarizan
mindfulness y compasión
cuaderno práctico online
Empezar
01
¿QUÉ ES MINDFULNESS?
atención al presente
atención al futuro
atención al pasado con amabilidad
02
La compasión es...
Cuidarse a una/o misma/o
Una emoción compleja y necesaria
una motivación para aliviar y prevenir el sufrimiento
03
¿Qué es la Resiliencia?
Transformarse de forma positiva ante las adversidades
Luchar contra las adversidades
Aguantar el sufrimiento para sacar fortaleza
04
¿La asertividad tiene relación con la empatía?
Depende de la situación
Si, totalmente
En absoluto
fin
05
¿Cuántos aspectos tiene la estrella Elkarizan?
11
¡Enhorabuena!
Has conseguido llegar a puerto
Volver a empezar
Lo siento...
El faro se ha fundido porque la respuesta es incorrecta...
Volver a intentarlo