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11 techniques de mémorisation

Antonina SAVYKINE

Created on February 2, 2022

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11 techniques de mémorisation

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Index

Sens

Mouvement

Association

Humour

Imagination

Nombres

Symbolisme

Couleur

Ordre/ Séquence

Positiver

Exagération

Les sens

Développer ses 5 sens, comprendre sa position dans l'espace

Le mouvement

Imaginer pour retenir en donnant du mouvement, une dimension à la chose imaginée

3. L'association

Associer l'élement que l'on veut retenir à quelque chose que l'on connaît déjà et qui reste stable dans notre mémoire ( chiffres par ex)

4. L'humour

5. L'imagination

Ajouter une touche d'humour à l'image que l'on crée pour retenir une choses spécifique

Utiliser son imagination pour retenir une chose, en l'imaginant justement, avec ses sens, en lui donnant du mouvement, une touche d'humour,...

6. Les nombres

Ils permettent d'agencer les choses que l'on souhaite retenir dans un ordre spécifique, pour mieux mémoriser

7. Le symbolisme

Remplacer un concept banal, par un symbole pour mieux le retenir

La couleur

Colorer les choses que l'on souhaite retenir, idéalement avec des couleurs très marquantes

L'ordre ou la séquence

Classer du plus petit au plus grand, par couleur, par catégorie, ou encore ordre d'importance

10.

Positiver

Essayer au maximum de rendre agréables les images créées pour retenir les choses. Pour éviter un " effet blocage" par le cerveau, si trop négatives

11.

Exagération

Exagérer au maximum les images créées : dimensions, sons, couleurs, ...

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