QUIZ DE LOS
Principios del entrenamiento
EMPEZAR
¡BUENASUERTE!
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio entiende al organismo como a un todo?
Unidad funcional
Variedad
Eficacia
Progresión
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡INCORRECTO!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿VOLVER A EMPEZAR?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio tiene en cuenta los aprendizajes previos?
Sobrecarga
Multilateralidad
Individualización
Transferencia
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según que principio "los estímulos de entrenamiento deben ser variados para evitar la monotonía y la adaptación estándar"?
Especialización
Continuidad
Eficacia
Variedad
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿OTRA VEZ?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según qué principio debemos organizar nuestro entrenamiento temporalmente?
Continuidad
Accesibilidad
Periodización
Progresión
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según qué principio debemos proporcionar retos acordes en cuanto a dificultad?
Accesibilidad
Progresión
Participación consciente
Eficacia
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿REPETIMOS?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio habla de las diferencias entre las personas?
Especialización
Individualización
Unidad funcional
Especificidad
6 3.200 PUNTOS
1 100 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio está estrechamente ligado a la Ley del Umbral?
Sobrecarga
Transferencia
Eficacia
Progresión
6 3.200 PUNTOS
1 100 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡INCORRECTO!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
4 800 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según qué principio debemos aprender habilidades de distintas disciplinas?
Multilateralidad
Variedad
Accesibilidad
Periodización
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio tiene en cuenta la motivación del entrenado?
Individualización
Especialización
Participación consciente
Unidad funcional
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿PROBAMOS OTRA VEZ?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Cómo han de aplicarse todos los principios?
Intercalándolos
De forma conjunta
10
De forma independiente
Por orden de importancia
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿PROBAMOS OTRA VEZ?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¡HAS GANADO!
50.000 PUNTOS
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PRINCIPIOS ENTTO TEF
IES Mirasierra
Created on December 30, 2021
Quiz sobre los principios básicos del entrenamiento
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QUIZ DE LOS
Principios del entrenamiento
EMPEZAR
¡BUENASUERTE!
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio entiende al organismo como a un todo?
Unidad funcional
Variedad
Eficacia
Progresión
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡INCORRECTO!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿VOLVER A EMPEZAR?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio tiene en cuenta los aprendizajes previos?
Sobrecarga
Multilateralidad
Individualización
Transferencia
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según que principio "los estímulos de entrenamiento deben ser variados para evitar la monotonía y la adaptación estándar"?
Especialización
Continuidad
Eficacia
Variedad
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿OTRA VEZ?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según qué principio debemos organizar nuestro entrenamiento temporalmente?
Continuidad
Accesibilidad
Periodización
Progresión
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según qué principio debemos proporcionar retos acordes en cuanto a dificultad?
Accesibilidad
Progresión
Participación consciente
Eficacia
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿REPETIMOS?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio habla de las diferencias entre las personas?
Especialización
Individualización
Unidad funcional
Especificidad
6 3.200 PUNTOS
1 100 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio está estrechamente ligado a la Ley del Umbral?
Sobrecarga
Transferencia
Eficacia
Progresión
6 3.200 PUNTOS
1 100 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡INCORRECTO!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
4 800 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Según qué principio debemos aprender habilidades de distintas disciplinas?
Multilateralidad
Variedad
Accesibilidad
Periodización
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿OTRO INTENTO?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Qué principio tiene en cuenta la motivación del entrenado?
Individualización
Especialización
Participación consciente
Unidad funcional
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿PROBAMOS OTRA VEZ?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡MUY BIEN!
8 12.800 PUNTOS
3 400 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¿Cómo han de aplicarse todos los principios?
Intercalándolos
De forma conjunta
10
De forma independiente
Por orden de importancia
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
2 200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
¡INCORRECTO!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
¿PROBAMOS OTRA VEZ?
1 100 PUNTOS
6 3.200 PUNTOS
7 6.400 PUNTOS
2 200 PUNTOS
¡MUY BIEN!
3 400 PUNTOS
8 12.800 PUNTOS
4 800 PUNTOS
9 25.600 PUNTOS
5 1.600 PUNTOS
10 50.000 PUNTOS
¡HAS GANADO!
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