Ginástica no solo

Ginástica artística no solo

Leonor Correia - Nº15 10ºBAna Santos - Nº01 10ºA

ÍNDICE

01 Caracterização

02 Síntese histórica

03 Alguns elementos

06 Vídeo

05 Curiosidades

04 Regulamento

07 Webgrafia

Caracterização

Definição, objetivo e campo

A ginástica no solo é uma disciplina individual praticada por ambos os sexos pertencente à ginástica artística, a mesma difere das restantes por utilizar apenas o corpo sem recurso a aparelhos.Esta modalidade tem por objetivo completar uma sequência de elementos gímnicos de maneira harmoniosa e coordenada sendo necessário demonstrar força, flexibilidade e equilíbrio. O campo usado na sua pratica denomina-se tablado este é constituído por materiais suaves de maneira a reduzir o impacto dos movimentos deve ainda ter a medida exata de 12x12 metros e à sua volta 2 metros de segurança.

Síntese histórica

1811

O alemão Friedrich Jahn cria o primeiro ginásio ao ar livre, aumentando a fama deste desporto

1902

Em Portugal, a ginástica torna-se obrigatória no Ensino Secundário

1832

É fundada a Federação de Ginástica da Suiça, a primeira federação de ginástica a nivel mundial

1950

1896

É fundada a Federação Portuguesa de Ginástica, hoje em dia chamada Federação de Ginástica de Portugal

A ginástica artística está presente nos primeiros Jogos Olímpicos da era Moderna, em Atenas, mas apenas para atletas do sexo masculino

Alguns elementos

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Regulamento

Provas, uniformes e regras

Masculino

Feminino

No decorrer da prova o ginasta precisa executar uma sequência com alguns elementos obrigatórios com ausência de música e que deve durar entre 50 e 70 segundos.

No decorrer da prova a ginata precisa de executar uma sequência coreografada, acompanhada de música instrumental e que deve durar entre 70 e 90 segundos .

REgras

Curiosidades

Grandes nomes da ginástica artística

Classificação de países na ginástica de solo

Ginástica para pessoas portadoras de deficiência

Grandes nomes

da ginástica artística

Larisa Latynina

Ginasta com maior número de medalhas olímpicas, um total de 18

Simone Biles

Considerada por muitos a melhor ginasta do mundo atual ou até de sempre

Kohei Uchimura

Referência da ginastica masculina, vencedor de inúmeras competições

Filipa Martins

Um grande nome a nível nacional por ser a portuguesa mais medalhada neste desporto

Ginástica para pessoas portadoras de deficiência

A prática da ginástica artística em seu geral apresenta vários benefícios na vida de pessoas portadoras de uma deficiência física e/ou mental tais como:

• Melhoria na psicomotricidade de todo o corpo;

• Aperfeiçoamento de equilíbrio;
• Fortalecimento muscular;
• Desenvolvimento da flexibilidade;
• Aumento do foco;
• Valorização de suas capacidades;
• Ensino de disciplina e determinação;
• Convívio com mais pessoas;
• Promoção de um sentimento de satisfação e felicidade.

Classificação dos países

Ginástica de solo

Masculino

13

2+7+4

Japão

11

Japão

4+6+1

China

4+2+2

Feminino

16

7+6+4

URSS

13

Roménia

6+3+4

3+3+4

10

EUA

Video

Performance de solo de Jade Carey - Medalha de ouro Olímpiadas de 2020

Webgrafia

https://pt.slideshare.net/tonyabreu69/ginstica-de-solo-45245028https://docplayer.com.br/20728300-Historia-da-ginastica-de-solo-e-aparelhos.html https://www.youtube.com/watch?v=1c2ByV6SDYU https://youtu.be/PiPOyhOouCM https://www.esportelandia.com.br/ginastica-artistica/tudo-sobre-ginastica-artistica/ https://pt.wikipedia.org/wiki/Jogos_Ol%C3%ADmpicos_de_Ver%C3%A3o_de_1896 https://www.culturamix.com/cultura/quanto-mede-o-tablado-da-prova-solo/ https://www.ginastica.org/ https://super.abril.com.br/sociedade/entenda-em-9-passos-a-pontuacao-da-ginastica-artistica/ https://pt.wikipedia.org/wiki/Medalhistas_ol%C3%ADmpicos_da_gin%C3%A1stica_(masculino) https://pt.wikipedia.org/wiki/Medalhistas_ol%C3%ADmpicos_da_gin%C3%A1stica_(feminino) http://www.movimentodown.org.br/2013/10/ginastica-artistica-saiba-porque-o-esporte-e-uma-excelente-opcao-para-pessoas-com-sindrome-de-down/ https://www.birafitness.com/ginastica_olimpica/esporte.htm

FIM

Webgrafia