Guía de autoayuda
Cristina Hontanilla
Created on November 15, 2021
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Transcript
¡Hola, bienvenido/a a la guía!
¡Antes de comenzar con el recurso, pincha aquí!
La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo
Guía de autoayuda
¡Interactúa con las siguientes salas para iniciar el proceso!
CONOCER E IDENTIFICAR NUESTROS PUNTOS DÉBILES
INTRODUCCIÓN
AUTOESTIMA SANA vs. BAJA AUTOESTIMA EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Sala 02
Sala 01
Sala 03
La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo
Guía de autoayuda
- El autoconocimiento desde otra perspectiva: nuestros puntos débiles
- Importancia del autoconocimiento
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Introducción
Sala 01
Vídeo "Pildoras de autoconocimiento"
Herramientas para trabajarlo
Que pueden interferir en el alcance de nuestras metas
Puntos débiles
Conocer las competencias clave
A nivel profesional
Conocer principios y valores propios
A nivel personal
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Importancia del autoconocimiento
- El autoconocimiento desde otra perspectiva: nuestros puntos débiles
- Importancia del autoconocimiento
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Introducción
Sala 01
2º componente de la Inteligencia emocional
Autocontrol emocional
Empatía
Inteligencia emocional
+ info
4º componente de la Inteligencia emocional
Concepto
3º componente de la Inteligencia emocional
1º componente de la inteligencia emocional
Autoconocimiento emocional
Automotivación
5º componente de la Inteligencia emocional
Relaciones interpersonales
05
03
02
01
04
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Autoconocimiento desde otra perspectiva: nuestros puntos débiles y su gestión emocional
¡Interactúa con la sala 2 para continuar con el proceso!
CONOCER E IDENTIFICAR NUESTROS PUNTOS DÉBILES
INTRODUCCIÓN
AUTOESTIMA SANA vs. BAJA AUTOESTIMA EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Sala 02
Sala 01
Sala 03
La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo
Guía de autoayuda
- Relación entre puntos débiles y baja autoestima
- Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles.
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2. Conocer e identificar nuestros puntos débiles
Sala 02
Un recurso para conocer estas competencias es el DAFO
Herramienta que nos va a permitir conocer nuestra realidad como personas y empleados con el objetivo de potenciar los aspectos positivos que tenemos y de superar aquellos puntos débiles que valoremos.
DAFO para análisis personal y profesional
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Análisis DAFO
Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles
Enlace al recurso
¡Te mostramos un ejemplo de como hacerlo!
Dentro del DAFO, céntrate en aquellas debilidades y amenazas que puedan estar incidiendo en tu búsqueda de empleo
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Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles
Enlace al recurso
¡Te mostramos un ejemplo de como hacerlo!
Una vez expuestos, analizalos para conocer si están incidiendo en tu búsqueda laboral y evalúa qué podrías hacer para mejorarlos
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Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles
- Relación entre puntos débiles y baja autoestima
- Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles.
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2. Conocer e identificar nuestros puntos débiles
Sala 02
Vamos a verlo más en profundidad
Podemos decir que existen dos formas de gestionar nuestros puntos débiles...
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Relación entre puntos débiles y baja autoestima
Por un lado, tenemos aquellas situaciones en las que los puntos débiles se perciben como amenzas y generan inseguridad
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Relación entre puntos débiles y baja autoestima
Por otro lado, estarían aquellas situaciones en las que las debilidades son percibidas como oportunidades para mejorarm en este caso como profesional
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Relación entre puntos débiles y baja autoestima
¡Interactúa con la sala 3 para continuar con el proceso!
CONOCER E IDENTIFICAR NUESTROS PUNTOS DÉBILES
INTRODUCCIÓN
AUTOESTIMA SANA vs. BAJA AUTOESTIMA EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Sala 02
Sala 01
Sala 03
La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo
Guía de autoayuda
- Actividades para mantener una autoestima sana en el proceso de búsqueda de empleo (Palacio, 2020)
- Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
Sala 03
Esto implicaría una serie de conductas en función del tipo de autoestima
La autoestima en el ámbito laboral es la percepción que cada uno tiene del desempeño de su trabajo y se suele medir en base a lo que una persona cree que hace y lo que debería hacer (Planfija, 2019)
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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
Esta baja autoestima puede desembocar en una mala gestión emocional de la búsqueda de empleo
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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
Sin embargo, tener una autoestima sana puede ayudar a gestionar de una forma más eficaz el proceso de búsqueda de empleo
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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
- Actividades para mantener una autoestima sana en el proceso de búsqueda de empleo (Palacio, 2020)
- Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo
Sala 03
¡Te dejamos seis actividades que te pueden ayudar!
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Actividades para mantener una autoestima sana en el proceso de búsqueda de empleo
Además, si necesitas más información sobre cómo profundizar en tu proyecto profesional te recomendamos que accedas a este enlace
Esperamos que la información recogida y las actividades propuestas te sirvan en tu gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo
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Para finalizar el recurso y poder ayudarnos a mejorarlo, pincha aquí
¡Muchas gracias por acceder a la guía!