Guía de autoayuda

Guía de autoayuda

La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo

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Guía de autoayuda

Sala 01

La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo

INTRODUCCIÓN

¡Interactúa con las siguientes salas para iniciar el proceso!

Sala 03

AUTOESTIMA SANA vs. BAJA AUTOESTIMA EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO

Sala 02

CONOCER E IDENTIFICAR NUESTROS PUNTOS DÉBILES

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Sala 01

Introducción

• Importancia del autoconocimiento

• El autoconocimiento desde otra perspectiva: nuestros puntos débiles

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Importancia del autoconocimiento

A nivel personal

Conocer principios y valores propios

A nivel profesional

Conocer las competencias clave

Puntos débiles

Que pueden interferir en el alcance de nuestras metas

Herramientas para trabajarlo

Vídeo "Pildoras de autoconocimiento"

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Sala 01

Introducción

• Importancia del autoconocimiento

• El autoconocimiento desde otra perspectiva: nuestros puntos débiles

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Autoconocimiento desde otra perspectiva: nuestros puntos débiles y su gestión emocional

Concepto

+ info

Inteligencia emocional

Autoconocimiento emocional

1º componente de la inteligencia emocional

01

Autocontrol emocional

2º componente de la Inteligencia emocional

02

3º componente de la Inteligencia emocional

Automotivación

03

4º componente de la Inteligencia emocional

Empatía

04

Relaciones interpersonales

5º componente de la Inteligencia emocional

05

Guía de autoayuda

Sala 01

La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo

INTRODUCCIÓN

¡Interactúa con la sala 2 para continuar con el proceso!

Sala 03

AUTOESTIMA SANA vs. BAJA AUTOESTIMA EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO

Sala 02

CONOCER E IDENTIFICAR NUESTROS PUNTOS DÉBILES

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Sala 02

2. Conocer e identificar nuestros puntos débiles

• Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles.

• Relación entre puntos débiles y baja autoestima

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Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles

DAFO para análisis personal y profesional

Un recurso para conocer estas competencias es el DAFO

Herramienta que nos va a permitir conocer nuestra realidad como personas y empleados con el objetivo de potenciar los aspectos positivos que tenemos y de superar aquellos puntos débiles que valoremos.

Análisis DAFO

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Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles

Dentro del DAFO, céntrate en aquellas debilidades y amenazas que puedan estar incidiendo en tu búsqueda de empleo

¡Te mostramos un ejemplo de como hacerlo!

Enlace al recurso

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Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles

Una vez expuestos, analizalos para conocer si están incidiendo en tu búsqueda laboral y evalúa qué podrías hacer para mejorarlos

¡Te mostramos un ejemplo de como hacerlo!

Enlace al recurso

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Sala 02

2. Conocer e identificar nuestros puntos débiles

• Competencias o actitudes que pueden marcar nuestros puntos débiles.

• Relación entre puntos débiles y baja autoestima

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Relación entre puntos débiles y baja autoestima

Podemos decir que existen dos formas de gestionar nuestros puntos débiles...

Vamos a verlo más en profundidad

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Relación entre puntos débiles y baja autoestima

Por un lado, tenemos aquellas situaciones en las que los puntos débiles se perciben como amenzas y generan inseguridad

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Relación entre puntos débiles y baja autoestima

Por otro lado, estarían aquellas situaciones en las que las debilidades son percibidas como oportunidades para mejorarm en este caso como profesional

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La gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo

Sala 01

¡Interactúa con la sala 3 para continuar con el proceso!

INTRODUCCIÓN

Sala 03

AUTOESTIMA SANA vs. BAJA AUTOESTIMA EN LA BÚSQUEDA DE EMPLEO

Sala 02

CONOCER E IDENTIFICAR NUESTROS PUNTOS DÉBILES

Sala 03

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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

• Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

• Actividades para mantener una autoestima sana en el proceso de búsqueda de empleo (Palacio, 2020)

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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

La autoestima en el ámbito laboral es la percepción que cada uno tiene del desempeño de su trabajo y se suele medir en base a lo que una persona cree que hace y lo que debería hacer (Planfija, 2019)

Esto implicaría una serie de conductas en función del tipo de autoestima

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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

Esta baja autoestima puede desembocar en una mala gestión emocional de la búsqueda de empleo

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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

Sin embargo, tener una autoestima sana puede ayudar a gestionar de una forma más eficaz el proceso de búsqueda de empleo

Sala 03

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Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

• Autoestima sana vs. baja autoestima en la búsqueda de empleo

• Actividades para mantener una autoestima sana en el proceso de búsqueda de empleo (Palacio, 2020)

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Actividades para mantener una autoestima sana en el proceso de búsqueda de empleo

¡Te dejamos seis actividades que te pueden ayudar!

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¡Muchas gracias por acceder a la guía!

Esperamos que la información recogida y las actividades propuestas te sirvan en tu gestión emocional en el proceso de búsqueda de empleo

Además, si necesitas más información sobre cómo profundizar en tu proyecto profesional te recomendamos que accedas a este enlace

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