Alimentación y nutrición saludable
La energía que el cuerpo utiliza es la que los nutrientes contienen en las uniones químicas de sus moléculas. Los requerimientos nutricionales básicos son diferentes para cada persona, ya que varían de acuerdo a la actividad que realiza, con las características estructurales y funcionales de su organismo, con el sexo y la edad.
Info
Una buena alimentación incluye aquellos alimentos que garantizan suficiente energía y nutrientes y, al mismo tiempo, constituyen la mejor fuente en cuanto a calidad nutricional. A continuación, se presenta el óvalo nutricional argentino, en el cual se indican las proporciones que debemos consumir de cada grupo de alimentos y los nutrientes que aportan a nuestro organismo.
Es muy importante consumir alimentos seguros para prevenir enfermedades. ¿Qué hacer?
hablemos de la malnutrición y de los trastornos en la conducta alimentaria
Los cuerpos reales son diversos y la belleza no tiene normas.
ACTIVIDAD
1-Alimentación y Nutrición Saludable
Hilvana Jaqueline
Created on November 15, 2021
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Alimentación y nutrición saludable
La energía que el cuerpo utiliza es la que los nutrientes contienen en las uniones químicas de sus moléculas. Los requerimientos nutricionales básicos son diferentes para cada persona, ya que varían de acuerdo a la actividad que realiza, con las características estructurales y funcionales de su organismo, con el sexo y la edad.
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Una buena alimentación incluye aquellos alimentos que garantizan suficiente energía y nutrientes y, al mismo tiempo, constituyen la mejor fuente en cuanto a calidad nutricional. A continuación, se presenta el óvalo nutricional argentino, en el cual se indican las proporciones que debemos consumir de cada grupo de alimentos y los nutrientes que aportan a nuestro organismo.
Es muy importante consumir alimentos seguros para prevenir enfermedades. ¿Qué hacer?
hablemos de la malnutrición y de los trastornos en la conducta alimentaria
Los cuerpos reales son diversos y la belleza no tiene normas.
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