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Dicas para facilitar o estado de flow

Ambassador

Created on November 4, 2021

Reportagem exclusiva OP+ sobre o flow

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Dicas para facilitar o estado de flow

Autoconhecimento: saiba do que você gosta de fazer e quais atividades trazem prazer

Foque apenas na realização de uma atividade, não é interessante para chegar ao Flow fazer duas coisas ao mesmo tempo, como escutar música ou falar com uma pessoas enquanto realiza a outra atividade

Tenha um objetivo, questione o que você quer produzir com aquilo para que possa entender o progresso da tarefa e evitar distrações

Encontre um lugar em casa ou no trabalho sem interrupções para que haja concentração na atividade que será realizada