עינבל אריאלי
לחץ
מודל האינטראקציה של לזרוס
התחלה
תוכן השיעור
מטלה
הערכת משאבי התמודדות
הערכת גורם לחץ
הגדרה וכללי
מטלה בקלאסרום
הגדרה
מודל האינטרקציה
טוען שכל אדם מגיב באופן אינדיבידואלי למצבי לחץ שונים. לכן, לחץ הוא תופעה סובייקטיבית.
מודל האינטראקציה
Data 01 Lorem
השילוב בין הערכת מידת האיום לבין הערכת יכולת ההתמודדות, קובע את מידת הלחץ של האדם
מידת הלחץ מושפעת משתי הערכות מצב שכל אדם עושה כאשר הוא נמצא במצב לחץ:
שלב ראשון: הערכת גורם הלחץ: האדם מעריך עד כמה המצב הוא מאיים עבורו.
שלב שני: הערכת משאבי ההתמודדות: האדם מעריך עד כמה לדעתו, הוא יכול להתמודד עם המצב המאיים.
הערכה ראשונית
הערכת גורם הלחץ
שלב ראשון- הערכת גורם הלחץ
האדם מעריך עד כמה המצב הוא מאיים עבורו (הערכה סובייקטיבית תלויית אדם וזמן)
האדם שואל את עצמו 2 שאלות
מה המשמעות של זה?
איך זה יכול להשפיע עליי?
יכולות להיות 3 תשובות אפשריות
זה טוב
זה לא חשוב
זה מאיים
הערכה משנית
הערכת משאבי התמודדות
שלב שני - הערכת משאבי התמודדות
האדם מעריך עד כמה לדעתו, הוא יכול להתמודד עם המצב המאיים
אם התשובה מאיים, עוברים לשלב השני, הערכת יכולת ההתמודדות והיא קשורה ל:
משאבים העומדים לרשות האדם
מאפיינים אישיותיים
הכוונה לכל המיומנויות האישיות והפנימיות ולכל האמצעים החיצוניים שעומדים לרשותנו כמו תמיכה חברתית וכלכלית, מאפייני אישיות, ניסיון קודם.
מודל האינטרקציה דוגמה
ירון
ירון ושון ניגשים שניהם לטסט שלישי ירון לחוץ ושון לא. מדוע?
שון
לחצו על כפתור התרשים כדי לראות איך כל אחד מהם התמודד עם הסיטואציה
תרשים
תרשים
חזרה לסרטון
השאלה באדיבות עדי שואב
צפו בסרטון וענו בלוח השיתופי
המירוץ למיליון ג'וזי ואלכס
לחצו על הצמונה וצפו בסרטון. בחרו את אחת הדמויות (ג'וזי או אלכס) ונתחו את ההתנהגות שלה לפי מודל האינטראקציה. צרו תרשים כמו הדוגמה. רשמו האם היא לחוצה או לא והעלו את התמונה ללוח השיתופי?
דוגמה
+ לוח
מטלה מסכמת
חזרו לקלאסרום וענו על מטלת סיכום היחידה
לחץ מודל אינטראקציה
עינבל אריאלי
Created on November 3, 2021
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Essential Dossier
View
Essential Business Proposal
View
Essential One Pager
View
Akihabara Dossier
View
Akihabara Marketing Proposal
View
Akihabara One Pager
View
Vertical Genial One Pager
Explore all templates
Transcript
עינבל אריאלי
לחץ
מודל האינטראקציה של לזרוס
התחלה
תוכן השיעור
מטלה
הערכת משאבי התמודדות
הערכת גורם לחץ
הגדרה וכללי
מטלה בקלאסרום
הגדרה
מודל האינטרקציה
טוען שכל אדם מגיב באופן אינדיבידואלי למצבי לחץ שונים. לכן, לחץ הוא תופעה סובייקטיבית.
מודל האינטראקציה
Data 01 Lorem
השילוב בין הערכת מידת האיום לבין הערכת יכולת ההתמודדות, קובע את מידת הלחץ של האדם
מידת הלחץ מושפעת משתי הערכות מצב שכל אדם עושה כאשר הוא נמצא במצב לחץ:
שלב ראשון: הערכת גורם הלחץ: האדם מעריך עד כמה המצב הוא מאיים עבורו. שלב שני: הערכת משאבי ההתמודדות: האדם מעריך עד כמה לדעתו, הוא יכול להתמודד עם המצב המאיים.
הערכה ראשונית
הערכת גורם הלחץ
שלב ראשון- הערכת גורם הלחץ
האדם מעריך עד כמה המצב הוא מאיים עבורו (הערכה סובייקטיבית תלויית אדם וזמן)
האדם שואל את עצמו 2 שאלות
מה המשמעות של זה?
איך זה יכול להשפיע עליי?
יכולות להיות 3 תשובות אפשריות
זה טוב
זה לא חשוב
זה מאיים
הערכה משנית
הערכת משאבי התמודדות
שלב שני - הערכת משאבי התמודדות
האדם מעריך עד כמה לדעתו, הוא יכול להתמודד עם המצב המאיים
אם התשובה מאיים, עוברים לשלב השני, הערכת יכולת ההתמודדות והיא קשורה ל:
משאבים העומדים לרשות האדם
מאפיינים אישיותיים
הכוונה לכל המיומנויות האישיות והפנימיות ולכל האמצעים החיצוניים שעומדים לרשותנו כמו תמיכה חברתית וכלכלית, מאפייני אישיות, ניסיון קודם.
מודל האינטרקציה דוגמה
ירון
ירון ושון ניגשים שניהם לטסט שלישי ירון לחוץ ושון לא. מדוע?
שון
לחצו על כפתור התרשים כדי לראות איך כל אחד מהם התמודד עם הסיטואציה
תרשים
תרשים
חזרה לסרטון
השאלה באדיבות עדי שואב
צפו בסרטון וענו בלוח השיתופי
המירוץ למיליון ג'וזי ואלכס
לחצו על הצמונה וצפו בסרטון. בחרו את אחת הדמויות (ג'וזי או אלכס) ונתחו את ההתנהגות שלה לפי מודל האינטראקציה. צרו תרשים כמו הדוגמה. רשמו האם היא לחוצה או לא והעלו את התמונה ללוח השיתופי?
דוגמה
+ לוח
מטלה מסכמת
חזרו לקלאסרום וענו על מטלת סיכום היחידה