PPT KELOMPOK 4 "LARI ESTAFET"

Lari Estafet

OLEH KELOMPOK 4

Lari estafet adalah lomba lari atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau berantai

Lari estafet biasanya juga disebut dengan Lari Sambung atau Lari Beranting

Sejarah Lari Estafet

Olahraga atletik lari estafet ini bermula dari sebuah kisah 3 suku bangsa, yang disebut bangsa Aztek, bangsa Inka, dan bangsa Maya. Ketiga bangsa ini memiliki misi yang bertujuan untuk menyampaikan kabar penting. Dalam menjalankan misi tersebut, ketiga bangsa ini menggunakan teknik berlari secara bersambung untuk menyelesaikan misi tersebut. Selain terinspirasi dari ketiga bangsa ini, lari estafet juga pernah dilakukan oleh bangsa Yunani kuno. Namun, digunakan dalam rangka pemujaan spiritual dengan menggunakan obor yang diberikan secara berturut turut. Akhirnya, lari estafet ini dikenal sebagai salah satu olahraga, sehingga pada tahun 1992, olimpiade lari estafet dilaksanakan di Stockholm untuk pertama kali, dengan kategori 4 x 100 m dengan teknik lari yang sama seperti saat ini.

Lari estafet Dilakukan Dengan Banyak Orang, hingga perlu Kerja sama antar orang dan perlu konsentrasi yang penuh.Lari estafet dilakukan dengan nomor beregu yang dilakukan secara bersambung dari start hingga melewati finish dengan pelari sebanyak empat orang, serta memiliki kewajiban membawa tongkat hingga menyentuh garis akhir.

Teknik dalam Lari estafet

Teknik Pemberian Tongkat

Ketika hendak memberikan tongkat pada pelari lain, tongkat harus diberikan dengan menggunakan tangan kanan, sedangkan yang menerima harus menggunakan tangan kiri. Pada saat tongkat, maka tongkat harus diayunkan dari belakang menuju ke depan melalui bagian bawah. Sedangkan si penerima sudah siap di belakang untuk menerima tongkat dengan tangan menghadap ke bawah. Pastikan ibu jari dibuka lebar dan jari lainnya dirapatkan. Sebagai tambahan, tangan si penerima harus berada tepat di bawah pinggang. Dari bagian ataslah si pemberi akan memberikan tongkat dengan menggunakan tangan kanan. Sebelum tongkat diberikan pastikan tongkat sudah diayunkan terlebih dahulu.

2. Teknik menerima tongkat estafet

Cara Visual

A.

Ini adalah cara menerima tongkat dengan cara melihat ataupun menoleh ke arah belakang. Teknik lari yang satu ini hanya digunakan untuk jenis lari estafet yang memiliki jarak 4 x 400 meter.

Cara non visual

B.

Ini adalah sebuah cara yang digunakan untuk menerima tongkat estafet tanpa melihat atau menoleh ke bagian belakang. Untuk teknik ini digunakan pada lari estafet jarak pendek yakni 4x 100 meter.

3. Area pergantian pergantian tongkat dan cara menempatkan para pelari

Pelari kedua berlari di area di start kedua yang mana menggunakan lintasan lurus.

B.

Pelari pertama berlari di area start pertama yang mana menggunakan lintasan tikungan.

a.

Sedangkan pelari keempat berlari pada start keempat menggunakan lintasan yang lurus dan lari diakhiri pada garis finish.

Pelari ketiga berlari di area ketiga dengan menggunakan lintasan tikungan

D.

C..

Aturan dalam lari estafet

Dalam setiap perlombaan tentunya memiliki peraturan, termasuk lari estafet

2. Para pelari diperbolehkan untuk mengambil tongkat estafet yang jatuh pada saat pergantian untuk lari yang berjarak 4 x 400 meter. Namun, hal ini memiliki risiko yang mana akan membuat tim kalah dalam perlombaan.

1. Proses pergantian tongkat dilakukan dengan jarak 20 meter dan lebar 1,2 meter khusus untuk pelari 4 x 100 m.

anggota kelompok

no.17

M. Akasha fidel p.

no.18

M. Raffa Librano putra

Nabillah s ramdhany

no.19

Naila aisha prisanti

no.20

no..21

Nanda Tiaracipta Maheswari

Thank you!