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¡LA ADOLESCENCIA Y EL CONSUMO DE TABACO!

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ESTO TE INTERESA

La presencia de personas que fuman en nuestro entorno (familia, amistades, profesorado...) hace que no siempre le presentemos la suficiente atención a los riesgos que supone fumar. Por eso, si tienes alguna curiosidad por saber que se siente al fumar o si ya has probado algún cigarrillo, te conviere tener información acerca de las consecuencias que provoca el consumo de tabaco. ENTÉRATE. Seguramente ya sabes que el tabaco es una droga con riesgos y consecuencias negativas importantes. Te preguntarás entonces ¿por qué la gente fuma? La respuesta es sencilla: el tabaco contiene una sustancia, la nicotina, que es una droga con una enorme capacidad de generar adiccción ( la nicotina engancha, de cada 3 estudiantes de secundaria que inician el consumo, 2 lo terminan consumiendo todos los días; además no es nada fácil dejar de fumar).

¿Qué sustancia tiene el tabaco que genera adicción?

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Monóxido de carbono

Gases irritantes

Alquitrán

Nicotina

Consigue la Gema respondiendo a la pregunta. Arrastra el rombo por la pantalla. Aparecerán información según deslices el rombo. Cuando creas que la información responde a la respuesta haz clic.

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cosas que debes conocer acerca del tabaco

Son muchas las sustancias presentes en los cigarrillos, además de las hojas de tabaco, algunas de ellas incorporadas por los fabricantes de cigarrillos con el fin de incrementar su capacidad adictiva. Entre los productos que contiene el tabaco se encuentran: • La nicotina, que es la responsable de los efectos estimulantes y adictivos del tabaco. • El alquitrán, que es el principal componente cancerígeno, aunque no el único. • El monóxido de carbono, responsable de la reducción de la resistencia física que experimentan los fumadores y de las enfermedades cardiovasculares. • Los gases irritantes (amoniaco, acetona, etc.), responsables del picor de ojos y garganta que provoca el humo del tabaco.

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¿Cuál es uno de los efectos inmediatos del consumo de tabaco?

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Infartos

Mal aliento

Asma

Cáncer

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Si fumas y prácticas deporte, ¿cómo será tu rendimiento?

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igual

inferior

depende del día

depende de la persona

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Si una persona fumadora compra 2 cajetillas a la semana, y cada cajetilla cuesta 5€ y el año tiene 52 semanas, ¿cuánto dinero se puede ahorrar al año si no fumara?

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520 €

450 €

580 €

375 €

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¿CÓMO ACTÚA EL TABACO EN EL ORGANISMO?

La nicotina de los cigarrillos se absorbe rápidamente a través de los pulmones, llegando al cerebro en pocos segundos. Inmediatamente después de absorber el humo del cigarrillo la nicotina hace que las personas que fuman sientan cierta estimulación, con la aparición de un estado de alerta y el aumento de la atención. Además, la nicotina actúa sobre las zonas del cerebro que regulan el placer, motivo por el cual después de fumar se sienten relajados. Además si hace tiempo que no fuman se encuentran nerviosas, tienen un síndrome de abstinencia y cuando vuelven a consumir este nerviosimo se pasa.

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¿CÓMO ACTÚA EL TABACO EN EL ORGANISMO?

Las personas fumadoras utilizan habitualmente el tabaco de forma regular, ello a pesar de que la mayoría reconoce que la nicotina les provoca daños en su salud y de que les gustaría dejar de fumar. Según las encuestas muchos jóvenes fumadores quieren dejar el tabaco, sin embargo, la dependencia a la nicotina es tan fuerte que no lo consiguen. En el caso de los adultos muchos no son capaces de dejar de fumar a pesar de estar gravemente enfermos u hospitalizados.

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Elige la respuesta correcta y arrastra el símbolo a la diana y haz clic sobre él.

¿Cuál es el primer paso para que una persona que fuma se convierta en adicta al tabaco?

La persona fumadora experimenta ciertos efectos estimulantes o relajantes tras inhalar humo

La persona fumadora para experimentar efectos estimulantes o relajantes tiene que consumir cada vez más cigarrillos.

Aumentar la frecuencia del consumo de tabaco, los efectos desaparecen pronto y tiene que volver a consumir para evitar el síndrome de abstinencia.

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¿Cuál es el segundo paso para que una persona que fuma se convierta en adicta al tabaco?

La persona fumadora experimenta ciertos efectos estimulantes o relajantes tras inhalar humo

La persona fumadora para experimentar efectos estimulantes o relajantes tiene que consumir cada vez más cigarrillos.

La persona fumadora para experimentar efectos estimulantes o relajantes tiene que consumir cada vez más cigarrillos.

La persona fumadora para experimentar efectos estimulantes o relajantes tiene que consumir cada vez más cigarrillos.

Aumentar la frecuencia del consumo de tabaco, los efectos desaparecen pronto y tiene que volver a consumir para evitar el síndrome de abstinencia.

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¿Cuál es el último paso para que una persona que fuma se convierta en adicta al tabaco?

La persona fumadora experimenta ciertos efectos estimulantes o relajantes tras inhalar humo

La persona fumadora para experimentar efectos estimulantes o relajantes tiene que consumir cada vez más cigarrillos.

Aumentar la frecuencia del consumo de tabaco, los efectos desaparecen pronto y tiene que volver a consumir para evitar el síndrome de abstinencia.

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Si tienes un amigo o amiga o conocido que fuma, y quiere dejar de fumar ¿por qué crees que no lo consigue ?

Porque realmente no quieren dejarlo.

Porque no es consciente de lo perjudicial que es para su salud.

Porque no pueden debido a la dependencia a la nicotina.

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EFECTOS DEL TABACO SOBRE LA SALUD

Son muchos los efectos que produce el tabaco, algunos de ellos inmediatos: • Tos. • Mareos y náuseas. • Irritación de la garganta y los ojos. • Fatiga, reducción de la capacidad física. • Mal aliento. • Arrugas. • Pérdida de olfato y gusto.

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EFECTOS DEL TABACO SOBRE LA SALUD

Otros más graves a medio y largo plazo: • Cáncer de pulmón, de labios, boca, lengua, garganta, faringe, laringe, esófago, etc. • Enfermedades respiratorias (bronquitis, asma, etc.). • Problemas digestivos (acidez, dolor de estómago, gastritis, úlcera, etc.). • Enfermedades cardiovasculares (infarto, angina de pecho, etc.). • Irritación de los ojos, la garganta y la mucosa nasal. • Envejecimiento prematuro. • Tolerancia (los fumadores necesitan consumir cada vez un mayor número de cigarrillos para conseguir los mismos efectos). • Adicción o dependencia. • Síndrome de abstinencia o “mono”.

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1/4

Los efectos del consumo de tabaco se producen...

A largo plazo es cuando más afecta.

Depende de la persona que fuma.

Al inicio a corto plazo y después de unos años a largo plazo.

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Cuando fumas, pierdes el olfato y el gusto...

En momentos puntuales.

A corto plazo, de inmediato.

A largo plazo, después de años fumando.

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¿Cuántos años de vida pierde de media una persona que fuma?

5 años.

16 años.

10 años.

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Algunos de los problemas de salud de las personas fumadoras son:

Problemas digestivos, envejecimiento prematuro

Cáncer de pulmón, boca, lengua...

Todos los anteriores son ciertos.

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RAZONES POR LAS QUE ALGUNAS PERSONAS EN LA ADOLESCENCIA FUMAN Y CONSEJOS PARA NO HACERLO

Hay cuatro razones principales:

1. por curiosidad.
2. por imitación.
3. por rebeldía, para transgredir las normas que imponen las personas adultas.
4. para mostrar que ya no es un niño o una niña, que se es mayor.

Pero también existen algunos consejos para no hacerlos. ¿sabrías cuál?A continuación van a aparecer unas razones para fumar y unos consejos para no hacerlo, selecciona el correcto para seguir avanzando.

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RAZÓN 1: POR CURIOSIDAD

Algunas personas durante la adolescencia creen erróneamente que son más maduras porque imitan ciertas conductas de las personas adultas. Olvidan que lo que realmente hace a una persona más madura no es consumir una sustancia altamente peligrosa.

No hay nada nuevo que descubrir. Se sabe que el consumo de tabaco provoca adicción, enfermedad y muerte. No hace falta que lo descubras por ti misma o mismo.

¿Cuál de los dos consejos para no fumar darías a alguien que fuma por curiosidad?

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RAZÓN 2: POR IMITACIÓN

50

Algunas personas durante la adolescencia creen erróneamente que son más maduras porque imitan ciertas conductas de las personas adultas. Olvidan que lo que realmente hace a una persona más madura no es consumir una sustancia altamente peligrosa.

¿Vas a pasarte la vida haciendo cosas sólo porque las hagan los y las demás?. Es hora de que comiences a decidir lo que te conviene y no te conviene hacer.

¿Cuál de los dos consejos para no fumar darías a alguien que fuma por imitación?

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RAZÓN 3: Por rebeldía, para transgredir las normas que imponen las personas adultas.

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Algunas personas durante la adolescencia creen erróneamente que son más maduras porque imitan ciertas conductas de las personas adultas. Olvidan que lo que realmente hace a una persona más madura no es consumir una sustancia altamente peligrosa.

La mayor parte de las normas que se fijan tienen como único objetivo protegerte. La prohibición de fumar está motivada por los riesgos. Cuando no entiendas o compartas alguna norma pide que te expliquen por qué la fijan.

¿Cuál de los dos consejos para no fumar darías a alguien que fuma por rebeldía?

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RAZÓN 4: PARA MOSTRAR QUE YA NO SE ES UN NIÑO O UNA NIÑA, QUE SE ES MAYOR.

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Algunas personas durante la adolescencia creen erróneamente que son más maduras porque imitan ciertas conductas de las personas adultas. Olvidan que lo que realmente hace a una persona más madura no es consumir una sustancia altamente peligrosa.

¿Vas a pasarte la vida haciendo cosas sólo porque las hagan los y las demás?. Es hora de que comiences a decidir lo que te conviene y no te conviene hacer.

¿Cuál de los dos consejos para no fumar darías a alguien que fuma para mostrar que ya es mayor?

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TIENES MUCHAS RAZONES PARA PASAR DEL TABACO

Hay una razón fundamental para que no pruebes el tabaco: se trata de una droga que provoca graves daños para la salud. Pero si crees que este no es un motivo suficientemente importante, aquí tienes otras muchas razones para no fumar: • Para mantenerse en forma y poder practicar deporte sin problemas. • Porque su sabor es desagradable. • Para no marearse o vomitar. • Para poder estar cerca de tus amistades evitando el mal aliento. • Porque no quieres que otros chicos o chicas que te rechacen. • Porque no te gustan las arrugas. • Porque no quieres poner en peligro la salud de la gente que quieres.

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TIENES MUCHAS RAZONES PARA PASAR DEL TABACO

• Para demostrar que eres una persona informada, que sabe que lo inteligente, lo que de verdad se Ileva, es pasar del tabaco. • Porque tienes otras muchas cosas en las que invertir adecuadamente tu dinero (ir al cine, comprar un libro o un disco, ropa, etc.). • Para sentirte a gusto contigo mismo, porque te gustan las cosas naturales, sin aditivos, y no necesitas drogas para disfrutar de la vida. • Porque eres una persona independiente, con tus propios criterios y gustos, que no se limita a hacer lo que hacen los demás. • Porque conoces otras formas más eficaces para relajarte y controlar el estres o la ansiedad, como practicar deporte o hacer ejercicios de relajación. • Para evitar discusiones con la familia. • Porque quieres vivir más años y con mejor salud.

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y si ya has comenzado a fumar, aqui tienes razones para dejar de hacerlo

• Te cansarás menos y tendrás una mayor capacidad física (te costará menos hacer deporte y aumentará tu rendimiento). • Mejorará el aspecto de tu piel y tus dientes estarán más blancos. • Desaparecerá el mal aliento de tu boca. • Tu ropa dejará de tener un olor desagradable. • Te ahorrarás mucho dinero que podrás utilizar en otras cosas (cada fumador gasta de media más 660 euros al año en tabaco). • Evitarán el riesgo de contraer cáncer o de sufrir otras enfermedades grave

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