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S1SB2C1_06INFOG_IdentificacionEmocional
URosario
Created on October 26, 2021
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Transcript
Identificación y comprensión emocional
Identificación y comprensión emocional
¿Qué es la identificación emocional?
¿Cómo identificar las emociones?
Emoción y pensamiento
Facilitación del pensamiento
¿Por qué actué así?
Comprensión emocional
Identificación y comprensión emocional
¿Qué es la identificación emocional?
¿Cómo identificar las emociones?
Emoción y pensamiento
Facilitación del pensamiento
¿Por qué actué así?
Comprensión emocional
Identificación emocional
- Se refiere a uno mismo, en otros, a través del lenguaje, conducta, en obras de arte, música, entre otros.
- Incluye la capacidad para expresar las emociones adecuadamente.
- Discrimina entre expresiones precisas e imprecisas, honestas o deshonestas.
Identificación emocional
Practica la identificación emocional a través de:
- Nombrar
- Nominar
- Percibir
- Valorar
- Expresar
Emociones
tus
Emoción y pensamiento
- Las emociones que se experimentan generan pensamientos (integración de emoción y cognición).
- Las emociones priorizan el pensamiento y dirigen la atención a la información importante.
- El estado de humor cambia la perspectiva del individuo y facilitan el afrontamiento. Por ejemplo, el bienestar facilita la creatividad.
Facilitación emocional del pensamiento
Acceder a sentimientos
Facilitan el pensamiento
Generar sentimientos
Comprensión emocional
- Se contempla la implicación de las emociones, es decir, comprender y reflexionar sobre las emociones para entenderlas.
- Entender y analizar las emociones empleando el autoconocimiento emocional.
- Tener habilidad para reconocer las transiciones entre emociones; por ejemplo de frustración a ira, de amor a odio.
Fuente: FERNÁNDEZ BERROCAL, Pablo, & EXTREMERA PACHECO, Natalio (2005). La Inteligencia Emocional y la educación de las emociones desde el Modelo de Mayer y Salovey. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 19(3),63-93.[fecha de Consulta 21 de Julio de 2021]. ISSN: 0213-8646. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27411927005
Por qué actué así?
Nuestras emociones no ocurren “en el vacío”.
Antecedentes
Para comprender mejor nuestra manera de actuar podemos tener en cuenta 3 elementos importantes.
Respuestas
Consecuentes