habilidades motrices básicas

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Presentación

Las Habilidades y Destrezas Básicas

Empezar

3- Tipos de Habilidades Motrices Básicas

2- Características para que una H. Motriz sea Básica

1- Concepto de Habilidades y Destrezas Básicas

ÍNDICE

6- Habilidades Motrices Básicas: No locomotrices

5- Habilidades Motrices Básicas: Manipulativas.

4- Habilidades Motrices Básicas: Desplazamientos.

Concepto de Habilidades y Destrezas Básicas

Habilidad Motrices Básicas: son unas acciones motrices estructuradas y organizadas de una forma secuencial (correr) que evolucionan y se desarrollan en el ser humano desde su nacimiento, mejorando con el aprendizaje. El aprendizaje de estas habilidades motrices básicas permitirá al individuo realizar habilidades motrices específicas (botar)

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Características para que una H. Motriz sea Básica

Ser comunes a todos los individuos. (esta apartado quiere decir que las habilidades están innatas (Que ha nacido con la persona, no adquirido por educación ni experiencia) en nuestra persona y que poco a poco se van desarrollando y mejorando en la medida en que vamos creciendo). Haber permitido la supervivencia al hombre. (Antiguamente los hombres primitivos se valían de estas habilidades para la caza: saltaban obstáculos, corrían destrás de las presas... Ser base de aprendizajes de nuevos movimientos. (este apartado quiere decir, que el dominio de estas habilidades nos permitirá desarrollar otras más complejas: saltar un arroyo, nos puede permitir poder saltar una valla de atletismo)

Tipos de Habilidades Motrices Básicas

Habilidades locomotrices

Habilidades no locomotrices

Habilidades Manipulativas

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Habilidades locomotrices

Habilidades locomotrices: Para ejercutar estas habilidades se necesita desplazamiento (ir del salón de casa a la cocina) Andar Correr Reptar Nadar Trepar Gatear Rodar Saltar Equilibrio dinámico.

Habilidades no locomotrices

Habilidades no locomotrices: Para realizar estas habilidades no se requiere desplazamiento, pero si un dominio de nuestro cuerpo (colgarse de una rama y balancearse) Saltar Girar Equilibrio estático Balancearse Colgarse Empujar Traccionar

Habilidades Manipulativas

Habilidades Manipulativas: Implica manejo de objetos (recortar un papel, lanzar una bola de papel a la papelera...) Lanzar Recoger Golpear Batear Recortar.

Habilidades Motrices Básicas: Desplazamientos.

Desplazamiento: Es la acción de cambiar de lugar en el espacio,se realiza de distintas formas(gatear,marchar,andar,reptar). Hay dos tipos de desplazamiento: -Activos:se necesita nuestra voluntad para realizarlos,elegimos la dirección,su velocidad y su momento de parada. (Ejemplo: correr una carrera de maratón) -Pasivas:no se necesita nuestra voluntad,por ejemplo;cuando nos empujan. Andar: Es una acción alternativa y progresiva de las piernas y el contacto continuo con la superficie de apoyo

Correr: Es una ampliación de la habilidad de andar, que se diferencia en la llamada ”fase aérea”. Reptar: Desplazarse arrastrándose por el suelo como los reptiles Nadar: Trasladarse dentro del agua una persona o un animal haciendo los movimientos necesarios y sin tocar el suelo. Trepar: Cuando trepamos, realizamos los mismos movimientos que al gatear, solo que nos desplazamos por una superficie vertical

Gatear:Andar una persona apoyando las manos y las rodillas en el suelo. Es un movimiento en un superficie horizontal y es la fase previa al andar. Rodar: Mover a una persona o cosa haciendo que dé vueltas sobre sí misma o alrededor de otra cosa Saltar: Levantarse de una superficie (suelo) con un impulso para caer en el mismo lugar o en otro.

Habilidades Motrices Básicas: No locomotrices

Habilidades no locomotrices: Dominio del cuerpo sin desplazamientos por el espacio.

• Saltar: Es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el aire debido al impulso de una o ambas pierna y cae sobre uno o ambos pies. Necesita: Fuerza, Coordinación y Equilibrio.

• Girar: El giro es aquel movimiento corporal que implica una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.

Podemos establecer varios tipos de giros:

• Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
• Giros en contacto con el suelo.
• Giros en suspensión.
• Giros con agarre constante de manos (barra fija).
• Giros con apoyos y suspensión múltiples y sucesivos.

Habilidades Motrices Básicas: No locomotrices

• Equilibrio estático: Capacidad de nuestro cuerpo de mantener una posición (de pie, cuclillas, sentado...) sin caerse.

Depende:

• Base de apoyo

• Número de apoyos

• Balancearse: Mover nuestro cuerpo de una lado al otro sin tocar el suelo.

• Colgarse: Agarrarse a una persona o una cosa dejando caer el peso del cuerpo sobre ella.

Habilidades Motrices Básicas: Manipulativas.

• Implica el manejo y dominio de un objeto.

LANZAR: Acción de arrojar o impulsar un objeto con una o dos manos.Hay dos tipos de lanzamientos:

• A distancia
• Con precisión

RECEPTAR: Coger, como habilidad básica, supone el uso de una o ambas manos y/o de otras partes del cuerpo para parar y controlar una pelota u objeto aéreo(que se encuentra en el aire) o en reposo.Distinguimos dos tipos de recepciones:

• Recepciones propiamente dichas: Paradas, Controles, Despejes.
• Recogidas: El objeto a recepcionar se encuentra parado.

Habilidades Motrices Básicas: Manipulativas.

GOLPEAR: Acción de tocar de forma controlada un objeto, ya se en el aire o contra el suelo (llamado rebote) RECORTAR: Acción de separar partes de un objeto con la utilización de un instrumento (tijeras) a través de un gesto manual. BATEAR: Dar a la pelota de beísbol con el bate.

¡Gracias!