LAS ADICCIONES - INFOGRAFIA

Las ADICCIONES

¿Cómo podemos evitar las adicciones?

Principales tipos de adicciones y sus consecuencias

La adicción es una enfermedad crónica. Se basa en la búsqueda del alivio a través del consumo o uso de sustancias u otras conductas similares.

Adicción al tabacoEnfermedades pulmonares como la bronquitis crónica, enfisema y exacerba los síntomas del asma en adultos y niños.

Adicción al alcoholDepresión, psicosis, daños en hígado, cerebro, sistema inmune, sistema digestivo e incluso la muerte.

Adicción a las drogasDesajustes neuroquímicos cerebrales, problemas interpersonales y sociales, problemas cardiovasculares, debilitamiento del sistema inmune, problemas respiratorios, conductas antisociales e incluso la muerte.

Adicción a las relaciones sexualesProblemas en las relaciones interpersonales, ansiedad e irritabilidad, baja autoestima, problemas con el control de impulsos y riesgo a padecer infecciones de transmisión sexual .

Adicción al juego (ludopatía)Perdida de valioso tiempo que, gasto de enormes cantidades de dinero pudiendo generarse deudas y no llegar a final de mes.

Adicción al móvil y tecnologíaAislamiento social, soledad y problemas de comunicación. Dificultad para comunicarse cara a cara con personas., estados de insatisfacción, depresión, remordimiento, culpa y frustración.

¿Por qué la gente se hace adicta? La causa exacta se desconoce. Los genes de una persona, la presión de compañeros, el sufrimiento emocional, la ansiedad, la depresión y el estrés ambiental pueden ser todos factores intervinientes.

Estos son algunos consejos sobre como evitar la adiccion antes de que comience.1. Encontrar maneras saludables de lidiar con el estrés.2. Buscar terapia o asesoramiento.3. Mantener un estilo de vida que te hace feliz.4. Tener cosas en su vida que te interesen profundamente.5. Ser conciente de la historia de su familia con el abuso de sustancias.

Elaborado por: Valeria Sarabia Vázquez

Las adicciones generan grandes deventajas a nuestra vida, tanto fisicamente como mentalmente. Por eso, es muy importante evitarlas a toda costa. "Las drogas son las enemigas del futuro y de la esperanza, y cuando luchamos contra ellas luchamos por el futuro" (Bob Riley).

Fuentes consultadas: Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia. (2020)¿Qué es la adicción? Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia. Disponible en: IAFA website. https://www.iafa.go.cr/blog/que-es-la-adiccion • Juan Manuel Aispuro. (2021)¿Qué tipos de adicciones existen? Conciencia2s. Disponible en: Conciencia2s website. https://www.conciencia2s.es/tipo-adicciones/ • Nahum Montagud Rubio. (2021). Los 14 tipos de adicciones más importantes. Psicología y mente. Disponible en: Psicología y mente website. https://psicologiaymente.com/drogas/tipos-de-adicciones • Deputación Pontevedra. (2014). Preguntas frecuentes. Alborada. Disponible en: Alborada website. https://cutt.ly/PE0NNes • Clínica de Rehabilitación de Adicciones Edward Dowling. (2021)¿Cómo saber si una persona es adicta?. Disponible en: Primer paso website. https://www.primerpaso.org.mx/blog/item/9 • Comunidad de Madrid. (2018). Prevención de adicciones. Disponible en: Comunidad de Madrid. https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/prevencion-adicciones • Instituto sobre el Alcoholismo y Farmacodependencia. (2020). Quiero ayudar a alguien que es adicto. Disponible en: IAFA website. https://www.iafa.go.cr/blog/quiero-ayudar-a-alguien-que-consume-drogas