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Infografía 02 “Menús saludables”

cursos luis

Created on October 14, 2021

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Infografía 02 “Menús saludables”

2° Primaria Indagación

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Pan+ Mantequilla ghee + Miel de abeja

Crepas s/ Harina+ Puré de manzana y canela

Ceral+ Granola + Fruta

Smoothe Verde+ Muffin casero de plátano

Atole de avena+ Fruta

Desayuno

Bolitas de frutos secos (Dátil, Almendra. arándanos)

Galletas caseras+ Jugo verda

Chocolates caseros+ Nueces

Bastones de verduras+ Frutas

Palomitas caseras

Snacks

Pollo desmenuzado+ Espinaca y salsa de tomate + Arroz

Albóndigas de pollo+ Arroz con verduras

Flautas vegetarianas + Puré de camote

Caldo de verduras+ amaranto

Taquitos de pollo + Puré de lentejas

Comida

Jugo Verde+ Huevo revuelto con tortilla y espinaca + Frijolitos

Quinoa con lechada+ Fruta y almendras picadas

Cereal casero+ Leche vegetal + Dátiles picados

Sopa de verdura+ Garbanzo + Aguacate

Crema de lentejas+ Aguacate

Cena