Cambios en la adolescencia
¿Qué es la adolescencia?
Adolescencia
Se define a la adolescencia como la etapa de crecimiento que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y 19 años. Durante esta etapa se presentan cambios físicos, emocionale y sociales.
Los cambios físicos que se viven en esta etapa son principalmente causados por las hormonas, las cuales circulan en la sangre llevando ciertas sustancias que influyen en el crecimiento, desarrollo de la función sexual de nuestro cuerpo y estado de ánimo.
Nota: En los cambios corporales, la herencia genética, la alimentación y otros factores ambientales provocan que los cambios físicos se den a distintos ritmos.
cambios físicos en los hombres
cambios físicos en las mujeres
- Desarrollo de la musculatura.
- Crecimiento del vello corporal (púbico, axilar, bigote, barba).
- Crece en el cuello una protuberancia conocida como la manzana de Adán.
- Aumento de estatura.
- La voz cambia y se hace más gruesa.
- Aumento de sudoración, olor corporal y acné.
- Crecimiento de las mamas y ensanchamiento de caderas.
- Inicio de la menstruación.
- Crecimiento de vello púbico y axilar.
- Aumento de estatura.
- Olor corporal, cambios en la piel y acné.
cambios emcionales
Durante la adolescencia hay una explosión de emociones, los adolescentes pasan de la alegría a la tristeza o al enojo en unos cuantos minutos. Otros se sienten inseguros con los cambios en su cuerpo y en su cerebro o experimentan ansiedad y cierta angustia. Te irritas fácilmente y tus emociones están a flor de piel, puedes llorar por horas por algo que puede parecer sin importancia.
cambios sociales
- Quizá poco a poco has dejado atrás tus juegos y juguetes, te llaman la atención otras pláticas y otros temas por que tienes mas información y tu cerebro necesita alimentarse de nuevas ideas.
- Siguesqueriendo a tus padres pero te gusta estar con tus amigos y realizar actividades con ellos.
- Te encanta la música. Muchos adolescentes se sienten mejor cuando escuchan música, por eso lo hacen todo el tiempo. Es una práctica buena, pues se ha descubierto que la música ayuda a que el cerebro madure mejor, al igual que dormir tiempo suficiente.
Establece una rutina para dormir.
Consejos para una adolescencia sana
Evita pasar horas en línea.
Platica con tus padres.
Alimentación sana.
Atividad física.
Aprende a manejar el estrés
¡Gracias!
Los buenos hábitos formados en la juventud marcan toda la diferencia. Artistóteles
PRESENTACIÓN CAMBIOS EN LA ADOLESCENCIA
Anette Patricia Cubedo Zaldo
Created on October 5, 2021
MAESTRA ANETTE CUBEDO
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Cambios en la adolescencia
¿Qué es la adolescencia?
Adolescencia
Se define a la adolescencia como la etapa de crecimiento que se produce después de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y 19 años. Durante esta etapa se presentan cambios físicos, emocionale y sociales.
Los cambios físicos que se viven en esta etapa son principalmente causados por las hormonas, las cuales circulan en la sangre llevando ciertas sustancias que influyen en el crecimiento, desarrollo de la función sexual de nuestro cuerpo y estado de ánimo.
Nota: En los cambios corporales, la herencia genética, la alimentación y otros factores ambientales provocan que los cambios físicos se den a distintos ritmos.
cambios físicos en los hombres
cambios físicos en las mujeres
cambios emcionales
Durante la adolescencia hay una explosión de emociones, los adolescentes pasan de la alegría a la tristeza o al enojo en unos cuantos minutos. Otros se sienten inseguros con los cambios en su cuerpo y en su cerebro o experimentan ansiedad y cierta angustia. Te irritas fácilmente y tus emociones están a flor de piel, puedes llorar por horas por algo que puede parecer sin importancia.
cambios sociales
Establece una rutina para dormir.
Consejos para una adolescencia sana
Evita pasar horas en línea.
Platica con tus padres.
Alimentación sana.
Atividad física.
Aprende a manejar el estrés
¡Gracias!
Los buenos hábitos formados en la juventud marcan toda la diferencia. Artistóteles