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Fases Sensibles del entrenamiento
ZORANY PALACIOS MOSQUERA
Created on September 30, 2021
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Transcript
Fases Sensibles del Entrenamiento: Adolescencia
Iniciación Deportiva
Equipo: Fabian Muñoz Valoyes Zorany Palacios Mosquera
Docente: Andrés Felipe Arias Giraldo Profesional en Entrenamiento Deportivo. UdeA
Fases sensibles
Maduración
Conceptos
Crecimiento
Adolescencia
Desarrollo
se deben tener en cuenta estos principios en las fases de entremiento
Fase sensible de la fuerza en el adolescente
Fase sensible de la velocidad en el adolescente
Fase sensible de la resistencia en el adolescente
Fase sensible de la flexibilidad en el adolescente
Referencias:
- La ciencia del Entrenamiento. (2015). Fases sensibles del entrenamiento.
- Barranza, J. (2013). La fuerza en niños y adolescentes. Revista Digital E.fDeportes.com.
- Mazzone. J. (2016). Fases Sensibles. slideshare
- Rincon, I. (2014). El entrenamiento deportivo. Etapas Sensibles. Fases Sensibles Del Niño En El Entrenamiento Deportivo.
- Ruiz, D. (2013). Crecimiento, maduración, desarrollo y fases