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TEST DE SALTO VERTICAL
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Created on September 27, 2021
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Transcript
PRESENTACIÓN
TEST DE SALTO VERTICAL- FUERZA POTENCIA.
La prueba de Sargent Jump o la prueba de salto vertical, fue desarrollada por el Dr. Dudley Allen Sargent (1849-1924). Este test mide la diferencia entre la altura del deportista con la mano estirada hacia arriba y la altura que puede alcanzar con la misma mano después de saltar.
PROCESOS
PROCESO 03
PROCESO 01
PROCESO 02
Se tienen 3 oportunidades para realizar la prueba, la altura más elevada de los tres intentos, es la que se tendrá en cuenta.
La persona debe colocarse de lado a la pared, al inicio del test debe mantener los pies planos sobre el suelo y estirar el brazo hacia arriba lo más alto posible, se registra la distancia alcanzada con ese brazo.
Después de haber tomado la primera medición, la persona debe flexionar ligeramente las piernas y saltar hacia arriba lo más alto posible, con el brazo hacia arriba toca la pared en el punto más alto del salto y se registra esta segunda medición
TABLA DE VALORES:
BIBLIOGRAFIA: Ortiz J. (2012). Preparación física II. Test Sargent-salto vertical con impulso. Recuperado de:https://es.slideshare.net/jhonfortiz3/test-de-sargent-salto-vertical