PRESENTACIÓN ARTE

VAMOS A "PINTAR" LA MOTIVACIÓN

Material elaborado por Dpto. de Orientación C. Patricia Díaz Pérez @cpatriciadp

CONOCEMOS LAS EMOCIONES BÁSICAS

CÓMO ME SIENTO

METAS Y SUEÑOS

CÓMO FUE EL CURSO PASADO

PROYECTO DE VIDA

RELACIONES EN EL GRUPO

Basado en Documento de Noelia Cano. IES Alcadí

METAS Y SUEÑOS

Escribe una carta a tu yo de 25 años. Escribe como te ves.

- ¿Qué nos gustaría hacer cuando termines el instituto? EL TIEMPO CORRE QUE VUELA- ¿Cuáles son tus sueños? - ¿Cómo te ves cuando pasen 10-15 años? - ¿Cuáles son tus objetivos que te mantienen enfocado/a hacia tu meta?

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

CÓMO ME SIENTO

- Vamos a definir con una palabra qué sensaciones y emociones me produce el principio de curso.(Cada alumno/a dice una positiva y otra negativa)

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

CÓMO FUE TU CURSO PASADO

- Cuenta a tus compañeros cómo fue el curso pasado para ti. - Hablamos de nuestro trabajo, actitud, de lo que hice o no... -¿Qué podemos cambiar en este curso?

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

RELACIONES EN EL GRUPO CLASE

- ¿Cómo nos sentíamos en años anteriores? - ¿Qué hace falta para que todos estemos a gusto en el grupo? - ¿Qué es la presión del grupo?: agresividad, respeto, compañerismo... ¿Influye el grupo en ti? ¿Cómo?

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

RELACIONES EN EL GRUPO CLASE- NECESITAMOS CONOCERNOS

JUGAMOS Y NOS CONOCERMOS

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

VAMOS A CONOCERNOS MEJOR

experimento: presión del grupo

REFLEXIONAMOS SOBRE LA PRESIÓN DEL GRUPO: (Mis amigos/as, el grupo clase)

- Influencia positiva del grupo: Poned ejemplos- Influencia negativa del grupo: ejemplos

(Preguntas para el debate en el grupo tutoría)

TÉCNICAS PARA HACER FRENTE A LA PRESIÓN DEL GRUPO

TÉCNICA DEL SANDWICH

BANCO DE NIEBLA

DISCO RAYADO

ENTORNOS POSITIVOS PARA EL APRENDIZAJE

VAMOS A REFLEXIONAR SOBRE:

1.- ¿Tú CÓMO ERES? 2.- TU ESFUERZO Y TU MOTIVACIÓN 3.- VOLVEMOS A TU FUTURO Y METAS

- TÚ CÓMO ERES

- EN QUÉ ERES BUENO / BUENA - ¿QUÉ HACES MUY BIEN?- ¿EN QUÉ PUEDES MEJORAR?

(Responde a estas preguntas, cuéntalo a tu compañero/a de mesa)

- TÚ ESFUERZO Y MOTIVACIÓN:

(Responde a estas preguntas, cuéntalo a tu compañero/a de mesa)

EL ESFUERZO

MOTIVACIÓN INTRINSECA Y EXTRINSECA

¿tu motivación, el para qué?

- TÚ FUTURO

- Escribe el título, O UN PEQUEÑO TEXTO, SOBRE quÉ Te gustaría para tu vida.-ENFOCARTE EN UN OBJETIVO AYUDA A VER Y HACER EL CAMINO Y CREAR TU PROYECTO DE VIDA.

(Responde a estas preguntas, cuéntalo a tu compañero/a de mesa)

¡Departamento de Orientación!

Técnica del disco rayado: El objetivo de esta técnica es ser persistentes con nuestra intención, sobre todo cuando estamos tratando con una persona especialmente insistente que nos lleva a justificarnos o poner excusas (por ejemplo, un amigo que te presiona para saltarte clase). En esa situación, repetiremos la misma frase hasta que quede clara nuestra postura, sin miedo a resultar pesados. Un truco muy útil es expresar primero nuestra comprensión (“entiendo que tú, comprendo que tú…”) y después nuestra opinión (“pero yo no quiero… yo quiero…”)

Técnica del banco de niebla. Nos puede ayudar sobre todo a salir de situaciones embarazosas o en las que la otra persona está buscando el conflicto, cuando nosotros queremos posponer o enfriar la discusión. Consiste en encontrar un elemento de su discurso con el que estemos de acuerdo y darle la razón. No debemos utilizar la ironía ni intentar defendernos. De esta forma, conseguimos crear confusión en el otro. Por ejemplo: –"Estamos hartos, últimamente siempre te vas con otro grupo". "Entiendo que estéis molestos si pensáis que estoy anteponiendo a otras personas.

Técnica del sándwich: Esta técnica se puede utilizar cuando queramos hacer una crítica. Para hacerla bien, podemos imaginarnos un sándwich, en el que las tapas de pan serán aspectos positivos de la persona y el interior será lo negativo. De esta forma, empezaremos nuestro discurso con algo que nos haya gustado de la persona, seguiremos con el cambio de conducta que queremos pedir y acabaremos con otro mensaje o propuesta positiva. Por ejemplo, cuando nuestro grupo de amigos siempre hace los mismos planes, podríamos decir: “me lo paso muy bien saliendo de fiesta con vosotros, pero me gustaría que algún día probásemos planes nuevos. Seguro que juntos se nos ocurre algo guay y distinto para este finde”.