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PILDORAS SALUD MENTAL

Luz Emily CAMPO MOSQUERA

Created on September 6, 2021

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Transcript

PíLDORAS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL

Evada situaciones donde se puedan presentar discusiones y confrontaciones

rUTINA fLEXIBLE

empatía

Evalué diferentes alternativas y estrategias

comunicación efectiva

rutinas de ejercicio físico

Bibliografia

Importante

pensamientos y creencias que generan malestar

Autocuidado

red de apoyo

Importante

PíLDORAS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL

Evada situaciones donde se puedan presentar discusiones y confrontaciones

rUTINA fLEXIBLE

empatía

Evalué diferentes alternativas y estrategias

comunicación efectiva

rutinas de ejercicio físico

Bibliografia

Importante

• Establecer límites saludables

Autocuidado

red de apoyo

Importante

inmersión social

Pensar

hacer

Puede ser una experiencia emocionante pero también desafiante, por los cambios que debes enfrentar.

8. ¿Cómo aprendí el tema?

9. ¿Para que me sirve todo lo que aprendí?

6. ¿Qué áreas explican el tema?

7. ¿Qué aprendí?

5. ¿Cómo organizo mis ideas y datos?

4. Vocabulario de conceptos clave

3. ¿Qué necesito para resolver el tema?

2. Tema de estudio: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed do.

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