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INicio

Fuente: https://www.lifeder.com/dinamicas-inteligencia-emocional/

Objetivo Distinguir las distintas emociones que sentimos en diferentes momentos.

Pide a tus alumnos que tomen papel y pluma y dibujen una brújula o los 4 puntos cardinales y anoten entre cada punto las respuestas:

1. El norte lo vamos a identificar con la alegría y reflexionamos con ¿Qué he logrado?.
2. En el sur contestamos a ¿Qué he perdido?
3. Al este lo identificaremos con el enojo y pensaremos en ¿Qué me hace sentir enojado o atacado?
4. Al oeste lo identificaremos con el miedo y responderemos ¿Cuáles son mis miedos?

Cierre

1. Pídeles que unan el enojo con el miedo e identifiquen las amenazas que tienen presentes y como afecta esto a sus emociones.
2. Reflexionen en que otras emociones se asocian con sus logros o fracasos y las anoten en el norte o sur.