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FORTALECIENDO NUESTRAMOTRICIDAD GRUESA

Bienvenidos, estudiantes de Grado Transición

Juntos exploraremos el maravilloso mundo del movimiento... ¡vamos!

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FORTALECIENDO NUESTRA MOTRICIDAD GRUESA

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¿Qué es la motricidad gruesa?

Importancia de la motricidad gruesa

Ejercicios de motricidad gruesa

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¿Qué es la motricidad gruesa?

Importancia de la motricidad gruesa

Ejercicios de motricidad gruesa

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¿Qué es la motricidad gruesa?

Amiguitos, ¿Saben lo que es la motricidad gruesa? Pues bien, la motricidad gruesa se refiere a la habilidad que tenemos los seres humanos para realizar generalmente movimientos grandes con nuestro cuerpo, como por ejemplo: agitar las manos, mover los brazos o levantar una pierna

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¿QUÉ ES LA MOTRICIDAD GRUESA?

Nuestro cuerpo humano se divide principalmente en 3 partes que favorecen el desarrollo motriz grueso, éstas partes son : - cabeza - tronco - extremidades

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¿QUÉ ES LA MOTRICIDAD GRUESA?

Te invito a mover un poco tu cuerpo con el siguiente video... Sigue los pasos del baile!!

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Importancia de la motricidad gruesa

¿Sabes por qué es importante desarrollar habilidades de motricidad gruesa? Pues la razón es muy sencilla y la verdad es que las habilidades motoras gruesas nos permiten desarrollar funciones cotidianas, es decir actividades que hacemos diariamente. Te invito a conocer algunas de ellas...

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IMPORTANCIA DE LA MOTRICIDAD GRUESA

CAMINAR Cuando caminamos movemos nuestras manos y piernas de forma coordinada, de esta manera y en ocasiones hasta sin darnos cuenta estamos estimulando nuestro sistema motor grueso

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IMPORTANCIA DE LA MOTRICIDAD GRUESA

CORRER Cuando corremos, también estamos haciendo uso de nuestra habilidad motriz gruesa, ya que son nuestras extremidades inferiores (piernas), parte fundamental para desarrollar esta acción.

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IMPORTANCIA DE LA MOTRICIDAD GRUESA

PATEAR - ATRAPAR Cuando pateamos un balón, lanzamos y / o atrapamos una pelota, trabajamos nuestra coordinación viso-motora y a su vez la motricidad gruesa, estas actividades son muy importantes para ayudarnos a desarrollar habilidades motrices.

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IMPORTANCIA DE LA MOTRICIDAD GRUESA

Saltar la cuerda, el brinca brinca, hacer equilibrio en una pierna, montar bicicleta, nadar entre otras, son actividades importantes que nos ayudan a fortalecer nuestra coordinación motriz para lograr realizar movimientos grandes con las principales partes de nuestro cuerpo

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Ejercicios de motricidad gruesa

Vamos a estimular nuestra motricidad gruesa con algunos ejercicios prácticos... ¡Yupiii!

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Ejercicios de motricidad gruesa

EJERCICIO 1 Estando en posición de pie, separa un poco las piernas al nivel de tus hombros, luego flexionando el cuerpo lleva tu brazo derecho intentando tocar con la mano tu pie izquierdo y luego con la mano izquierda tocando tu pie derecho. (tal como se ve en la imagen) De esta forma estaremos trabajando nuestra coordinación motora y lateralidad reconociendo el lado derecho e izquierdo de nuestro cuerpo.

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Ejercicios de motricidad gruesa

EJERCICIO 2 Ubica una colchoneta en el piso, acuestáte mirando hacía arriba, recoge las piernas un poco y asegúrate que queden juntas, luego lleva las manos entrelazadas a la parte trasera de la cabeza y flexionando el tronco, lleva el codo derecho intentando tocar la rodilla izquierda y viceversa por 5 veces (tal como se ve en la imagen) Este ejercicio también fortalece nuestra coordinación motora gruesa y a su vez fortalece los músculos de nuestro cuerpo.

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Ejercicios de motricidad gruesa

EJERCICIO 3 Estando de pie, deberás dar un paso con la pierna derecha y flexionar la rodilla, luego regresar el paso y hacerlo con la otra pierna, esto por 5 veces (Como se ve en la imagen) Con este ejercicio Fortalecemos el equilibrio corporal y a su vez estimulamos el desarrollo y fuerza de nuestros músculos, buscando así potenciar nuestra habilidad motora gruesa.

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Ejercicios de motricidad gruesa