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MAYRA ALEJANDRA LARA
Created on August 4, 2021
Descubre las generalidad del estiramiento y su clasificación, así como ventajas y desventajas
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Estiramiento y tipos de estiramiento
¿Qué es?
Alargamiento del músculo más allá de su longitud en estado de reposo
Beneficios
Estiramiento estático pasivo EEP
Estiramiento estático activo EEA
Estiramientos dinpamicos activos EDA
Infografía de estiramiento
MAYRA ALEJANDRA LARA
Created on August 4, 2021
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Estiramiento y tipos de estiramiento
¿Qué es?
Alargamiento del músculo más allá de su longitud en estado de reposo
Beneficios
Estiramiento estático pasivo EEP
Estiramiento estático activo EEA
Estiramientos dinpamicos activos EDA