Concepciones teoricas

Unidad 4 Concepciones teóricas

Angi Salazar CI 20.702.227 HPS-1600044V María Elisa Báez CI 23.845.744 HPS-153-01441

Corriente Conductual Cognitiva

Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos. Puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa y cómo actúa y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. En lugar de centrarse en las causas de su angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado anímico ahora.

¿En qué casos es recomendada?

Es recomendada usarla para reemplazar hábitos y conductas negativas con positivas.

Los trastornos de salud mental que podrían mejorar con terapia cognitiva conductual incluyen:

• Depresión
• Trastornos de ansiedad
• Fobias
• Trastorno de estrés postraumático
• Trastornos del sueño
• Trastornos de alimentación
• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
• Trastornos de consumo de drogas
• Trastornos bipolares
• Esquizofrenia
• Trastornos sexuales

Puede ser una herramienta muy útil, ya sea sola o en combinación con otras terapias, para tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o un trastorno de la alimentación.

Aportes de la Psicología Positiva

Seligman, 2005

Uno de los principales aportes de la psicología positiva ha sido establecer que el sentimiento de felicidad o bienestar duradero es bastante estable en las personas, y que está compuesto por un puntaje fijo, probablemente hereditario, que es relativamente independiente del ambiente en el que se vive, se puede modificar por circunstancias específicas, pero luego de unos meses vuelve a su nivel de línea de base. Así, el temperamento es uno de los predictores más importantes de los niveles de experiencias positivas que una persona sentirá

Lykken, 2000

Sugiere que los individuos pueden fortalecer intencionalmente su capacidad para experimentar y maximizar emociones positivas, lo que, se ha demostrado, mejora la salud física, emocional y social. Así mismo, existen ciertas variables como la percepción de un matrimonio exitoso y la religiosidad que se han relacionado, aunque, de manera modesta, con la experiencia positiva y la buena salud (Argyle, 2001; Seligman, 1998; Vaillant, 2002).

Fredrickson, 2001

Las emociones positivas tienen un objetivo fundamental en la evolución, en cuanto amplían los recursos intelectuales, físicos y sociales de los individuos, los hacen más perdurables, y acrecientan las reservas a las que se puede recurrir cuando se presentan amenazas u oportunidades (Fredickson, 2001). Cuando las personas experimentan sentimientos positivos se modifican sus formas de pensamiento y acción (Seligman, 2005), se incrementan sus patrones para actuar en ciertas situaciones mediante la optimización de los propios recursos personales en el nivel físico, psicológico y social.

Diener & Lucas, 1999

De acuerdo con estudios realizados, el optimismo disposicional se relaciona, de manera positiva, con las estrategias de afrontamiento favorables (planificación, reinterpretación positiva y crecimiento personal, afrontamiento focalizado en el problema y afrontamiento adaptativo) y, de manera negativa, con estilos de afrontamiento considerados desadaptativos (centrado en las emociones, negación, distanciamiento conductual, consumo de sustancias y afrontamiento) (Chico, 2002). De acuerdo con lo anterior, los sujetos optimistas suelen presentar mejores habilidades de resolución racional de problemas.

Nezu, Nezu & Blissett, 1988

Las emociones positivas incluyen la felicidad y otros sentimientos de bienestar, son descritas como reacciones breves que típicamente se experimentan cuando sucede algo que es significativo para la persona. Actualmente hay suficientes datos para afirmar que las emociones positivas potencian la salud y el bienestar, favorecen el crecimiento personal, permitiendo sentimientos de satisfacción con la propia vida, tener esperanza, ser optimista y percibirse más feliz (Fredrickson, 2000, 2001; Fernandez-Abascal y Palmero, 1999). Incluso hay estudios que evidencian que la risa, la felicidad y el buen humor ayudan no solo a mantener sino también a recuperar la salud.

Técnicas utilizadas en la Psicología Positiva

Entrenamiento en atribuciones causales

Autorreforzamiento

Técnicas de relajación

Consiste en ser nuestro propio motivador, reforzando nuestro carácter con frases e ideas positivas basadas en las cosas buenas que podemos hacer.

Consiste en modificar la manera en la que internalizamos los éxitos y los fracasos.

Forman parte de las diversas técnicas de psicología positiva usadas para preparar a la persona hacia una nueva manera de ver las cosas. Es más fácil que el sujeto asimile e internalice las ideas positivamente cuando se encuentra relajado.

Muchas veces somos incapaces de regocijarnos de nuestro éxito de una manera completa, pero cuando fallamos en algo nos hundimos en lamentos. Lo ideal es aprender a disfrutar de nuestros buenos momentos, y darnos el crédito que merecemos.

Por ejemplo, si eres bueno o buena al escribir, tocar algún instrumento, o cualquier otro ámbito de la experiencia, elógiate por ello y disfrútalo.

Psicoterapia Sistémica Breve

Es un conjunto de procedimientos y técnicas de intervención que ayudan a los consultantes (individuos, parejas, familias o grupos) a movilizar sus propios recursos para alcanzar sus objetivos en el menor tiempo posible. Se trata de un enfoque constructivista que adopta una visión interpersonal de los problemas y de las soluciones y que promueve una colaboración activa con los usuarios.

Objetivo

Busca aliviar el sufrimiento psicológico lo más rápidamente posible conduciendo a los pacientes a experimentar nuevas maneras de ver y vivir las cosas, que les permitan enfrentar el presente y el porvenir de manera más saludable. El objetivo es interrumpir círculos viciosos de interacción (terapias enfocadas al problema y la solución), para después iniciar o alimentar círculos virtuosos de interacción inventiva (terapia enfocada en los recursos).

Psicoterapia Familiar

La psicoterapia familiar o terapia de familia es una forma diferente de entender y tratar problemas emocionales y crisis personales o familiares, ya que lo hace trabajando con toda la familia en lugar de hacerlo con sus integrantes por separado. Aunque sea un miembro quien muestre el “problema” se considera más efectiva la terapia si otros miembros de la familia se implican en el proceso terapéutico.

Objetivos de la Psicoterapia Familiar

1) Repartir la patología entre todos los miembros de la familia, reduciendo el síntoma que presenta inicialmente la familia en tratamiento, reetiquetando conductas, reestructurando al sistema y repartiendo familia, reduciendo el síntoma que presenta inicialmente la familia en tratamiento, reetiquetando conductas, reestructurando al sistema y repartiendo la ansiedad grupal depositada en el paciente identificado.

3) Desplazar o movilizar roles y coaliciones perturbadas e inflexibles con el fin de promover que haya flexibilidad en el desempeño de roles familiares y que los miembros puedan substituirse entre sí en momentos determinados o en situaciones de crisis.

2) Facilita reincrementar la capacidad de comunicación de pensamientos y sentimientos.- Aumentar la capacidad de comunicación verbal y no verbal. - Aumentar la congruencia entre la comunicación verbal y la no verbal. - Aumentar la capacidad de meta comunicarse, aclarar las dudas acerca del significado verificando si los otros lo recibieron en forma correcta para disminuir las distorsiones en la percepción.

4) Lograr que las funciones básicas de la familia se lleven a cabo mediante la organización de los recursos del propio sistema familiar tanto desde el punto de vista instrumental (necesidades físicas) como expresivo (necesidades emocionales básicas).

¿Qué es el diagnóstico en Psicología?

El diagnóstico en psicología se refiere a síntomas o funcionamientos mentales-emocionales que no tienen una base orgánica observable, se infieren por los comportamientos del paciente o por lo que dice que le está pasando.

El papel del terapeuta

- Motivar el cambio individual y de su entorno familiar. - Crear una relación colaborativa con el paciente. - Conseguir que los padres colaboren y comprendan la importancia del cambio en las conductas desadaptativas. - Entrenar a los padres en la aplicación de técnicas de modificación de conductas. - Aplicar estrategias, reestructuraciones y encuadres para facilitar el cambio en las visiones dogmáticas que pudiese presentar la familia. - Dar seguimiento de los aprendizajes en la interacción diaria y cotidiana de sus pacientes.

¿Qué es la modificación de conducta en psicología?

Son una serie de técnicas que brindan la posibilidad de cambiar las conductas desadaptativas o problemáticas en niños, adolescentes y adultos a través del control del ambiente o el entorno. Dando mayor énfasis en que las conductas desadaptativas se aprenden y por tanto se pueden cambiar. La finalidad de las técnicas de modificación de conducta es quitar el sufrimiento del paciente y de las personas que le rodean, así como mejorar su calidad de vida.

Recomendaciones para aplicar las técnicas de modificación de conducta

• Las conductas que se desean eliminar deben ser concisas y claras.
• Tener presente una conducta alternativa para sustituir las conductas indeseadas.
• Al momento de cometer la conducta indeseada debe tener una consecuencia inmediata.La constancia en la aplicación de la técnica es fundamental para el éxito de cualquier cambio de conducta.

¿En qué consiste el encuadre en psicología?

Según Quinodoz (1992), dice que se refiere a las condiciones necesarias para establecer una relación psíquica y de confianza entre el psicólogo o el terapeuta y el paciente, para así crear un proceso de análisis y comprensión mutua. También se establecen las normas, los límites, el funcionamiento adecuado de la terapia y el número de sesiones que debe comprometerse de cumplir el paciente.

El encuadre en el ámbito familiar es considerado el mapa de la realidad familiar que se puede modificar o ampliar su comprensión a través de las siguientes técnicas:

-Escenificación: Es la interacción en presencia del terapeuta para obtener información de la situación problemática y la verdadera realidad familiar. Se logra por medio de las interacciones espontaneas, provocar interacciones, las interacciones alternativas y la iluminación de una interacción espontanea. -Enfoque: Focalizar la información relevante para darle un significado importante para la familia. -Intensidad: Con la ayuda del terapeuta se repite el mensaje hasta que todos los miembros de la familia lo comprendan y se busca suavizar la intensidad en las relaciones familiares.

¿Qué es la reestructuración en Psicología familiar?

Es una técnica que cuestiona la estructura familiar, los roles de los miembros de la familia, la forma de solucionar los problemas, los límites y las interacciones para proponer cambios en los valores, actitudes, creencias y cogniciones con la búsquedade nuevas conductas y formas de pensar. Los elementos que conforman la reestructuración son:

• Fronteras: Se logra por medio de la distancia psicológica y la duración de la intervención.- Fronteras: Se logra por medio de la distancia psicológica y la duración de la intervención.
• Desequilibramiento: El cambio de los vínculos jerárquicos entre los integrantes de la familia.
• Complementariedad: Entrar en reflexión a los miembros de la familia para que dejen de pensar de forma individualista y hacerles ver que pertenecen a un subsistema. Aquí se cuestiona mucho las formas, las focalizaciones y las
• ideas de todos los integrantes del grupo familiar.

Técnicas de Modificación Conductual

Terapias o técnicas para la modificación de la conducta en el área familiar.

Extinción

¿En qué situaciones es aconsejable su aplicación?

¿En qué consiste?

¿Cómo se aplica?

Ante conductas disruptivas como escupir la comida, tirar sus juguetes o rabietas se retira la posibilidad de cualquier refuerzo para llamar la atención.

Cuando los niños quieren llamar la atención de los padres por medio de quejas, lloriqueos y pataletas. En otras palabras, en el manejo de contingencias de conductas disruptivas.

Consiste en eliminar los reforzadores de la conducta disruptiva o problemática en que las situaciones de atención de los padres o representantes es la causa de refuerzo de las conductas desadaptativas.

Recomendaciones:

No aplicar en conductas que puedan poner en peligro la vida del niño, niña o adolescente. Es más eficiente si se combina con una técnica de reforzamiento positivo. Cuando se elimine la conducta indeseada puede que aparezca en ciertas situaciones y lo importante ante esto, es mantenerse firme y no reforzarla.

¿A quién se le aplica?

Mayormente a los niños, niñas y adolescentes.

Tiempo fuera

¿En qué consiste?

¿En qué situaciones es aconsejable su aplicación?

¿Cómo se aplica?

Es una técnica que se enfoca en la reducción de conductas mediante la retirada de la persona del espacio o situación en la que está siendo reforzada o estimulada y que mantiene la conducta indeseada trasladándolo a un espacio donde no haya reforzadores.

a. Se identifica el reforzador que mantienela conducta problemática. b. Se le dice cuál es la conducta inadecuada. c. Se le da un tiempo prudente para cambie su conducta a una conducta alternativa. d. La persona se retira de la situación en la que se refuerza la conducta indeseada con tranquilidad. e. Ahora se le deja solo por un tiempo para reflexionar. f. Al momento al darse la conducta alternativa se refuerza. g. Si aparece nuevamente la conducta indeseada se repite.

Cuando se presenten conductas disruptiva de atención del niño por parte de los padres, representantes o adultos.

¿A quién se le aplica?

En especial a los niños y niñas en etapa escolar, pero también se le puede aplicar a los adolescentes y los adultos (estos últimos en momentos de tensión y estrés, es muy recomendable).

Recomendaciones:

Solo utilizar en periodos de tiempos concretos. Utilizar un espacio donde la persona pueda verdaderamente reflexionar y sin distracciones. El tiempo estipulado es un minuto por año. No realizar comentarios negativos mientras se aplique el tiempo fuera. Mantener la calma ante todo.

Coste de respuesta.

¿En qué consiste?

¿En qué situaciones es aconsejable su aplicación?

¿Cómo se aplica?

Consiste en el coste o la penalización de forma determinante en conductas inadecuadas mediante la suspensión o retirada de un reforzador positivo que le guste al sujeto.

a. Informar a los sujetos con anticipación de las reglas de la técnica para que conozcan las consecuencias por la ejecución de conductas inadecuadas y los beneficios si aplican las conductas apropiadas. b. Establecer la conducta que se desea eliminar. c. Escoger los reforzadores que se pueden suspender o retirar con la muestra de la conducta inadecuada. d. Determinar la cantidad del reforzador que se va a retirar por cada emisión de la conducta. e. Establecer una serie de condiciones para que la pérdida del reforzador que supone el coste no sea fácilmente reemplazable por otros medios. f. Ofrecerle al individuo conductas alternativas que pueda aplicarse mediante el reforzamiento.

Para aumentar la emisión de la conducta adecuada o cuando se presenten conductas inadecuados.

¿A quién se le aplica?

Especialmente a los niños, niñas y adolescentes.Especialmente a los niños, niñas y adolescentes.

Economía de fichas

¿En qué consiste?

¿En qué situaciones es aconsejable su aplicación?

¿Cómo se aplica?

Es una técnica que funciona como un sistema económico, pero en este caso el individuo cobra o recibo un pago (fichas) cuando realiza unas conductas determinadas.

a. Se explica al sujeto las reglas del juego o técnica de antemano, es decir, las conductas no deseadas, las conductas que se esperan, las fichas que obtendrá, los premios, etc. b. Utilizar refuerzos simbólicos como fichas, tapas, puntos y pegatinas que posteriormente podrá canjear por otro reforzador o premio. c. Establecer el costo de las conductas inadecuadas. d. Ser constante en la aplicación. e. Retirar progresivamente su uso cuando se logren los objetivos

En procedimientos para reforzar conductas de autonomía, independencia y separación.

¿A quién se le aplica?

Es aplicada más que todo a los niños y niñas, ya que es muy utilizada por los maestros en las escuelas, colegios, institutos o contextos educativos.

Mindfulness

¿En qué consiste?

¿En qué situaciones es aconsejable su aplicación?

¿Cómo se aplica?

Es un modo de vida o filosofía de origen budista que agrupa diversas técnicas de meditación y que por sus grandes beneficios neurológicos, psicológicos, emocionales y en algunos trastornos es utilizado en diversos modelos de tratamiento en psicoterapia o en diferentes terapias psicológicas, como: la psicoterapia gestáltica, la terapia conductual dialéctica, la terapia de aceptación y compromiso, entre otras .

El Mindfulness tiene muchas formas de aplicación ya que agrupa diversas técnicas y estrategias, pero los elementos esenciales para su aplicación, son: a. Que la persona acepte tanto lo positivo como lo negativo. Sin oponer resistencia a las experiencias y el fluir de la vida. b. La concentración en el momento presente, en lugar del pasado con las rumiaciones o el futuro con sus expectativas y deseos. c. Liberarse del control de los pensamientos. d. Abrirse a la apertura de las experiencias.

Se utiliza en los tratamientos para los trastornos de depresión, ansiedad, alimenticios, sueño y con el abuso de sustancias adictivas. Así como, para personas que presenten leves síntomas de estrés o ansiedad.

¿A quién se le aplica?

Especialmente a jóvenes, adultos y ancianos.

Las Escuelas para Padres

Es un entrenamiento especialmente en grupos que se asemeja al funcionamiento de una escuela. Busca entrenar a los padres y representantes en el proceso de enseñanza-aprendizaje en la crianza de sus hijos. Cuenta con las diferentes modalidades (individual, en pareja o en grupos) y en algunos países ya cuenta con un programa de enseñanza-aprendizaje, actividades para los padres, asistencia regular a la institución, objetivos y contenidos específicos, entre otras cosas. Las escuelas para padres constituyen actualmente en una estrategia de primera elección para el tratamiento de los problemas de conducta a edades tempranas en algunos países. (Marinho y Ferreira, 2000)

Objetivos de la Escuela para Padres

• La promoción de la salud y prevención de las conductas disruptivas en sus hijos.
• El entrenamiento de los padres bajo la orientación del psicólogo o especialista para que aplique correctamente las correcciones al menor a través de la aplicación de estrategias y técnicas para resolver los problemas que puedan presentarse en casa o con la familia.
• Capacitar a los padres en los conocimientos teóricos sobre las pautas de crianzas, el desarrollo evolutivo del niño y las causas de las conductas inadecuadas.
• Orientar en las habilidades y destrezas relacionadas con la crianza, como: la alimentación, la higiene, la planificación de la rutina, actividades escolares, pasatiempos, etc.
• Prevenir los trastornos mentales que están relacionados con

la mala crianza.

Apreciación acerca de la Escuela para Padres en Venezuela.

En Venezuela y en gran parte de los países iberoamericanos todavía son escasos los institutos o escuelas dedicadas exclusivamente a la formación y capacitación de los padres y representantes en su labor educativa y de crianza. Pero cada vez son más los países que se muestran interesados en los beneficios que aportan los centros dedicados a la formación de los padres, ya que números estudios afirman que los trastornos de la conducta y de la personalidad tienen sus inicios en edades tempranas y en un clima familiar negativo.

A pesar de que en nuestro país no exista institutos dedicados exclusivamente a la formación de los padres, si existe gran respaldo de la familia, la formación de los padres y representantes, la educación familiar, la protección de los menores ante cualquier tipo de violencia y la formación de mejores ciudadanos que están plasmados en la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela, LOPNNA, la Ley Orgánica de Educación, entre otras leyes que respaldan la creación de una escuela para padres. En las escuelas se imparten talleres para los padres, los maestros realizan un trabajo en conjunto con la familia y la comunidad y diversos organismos públicos y privados integran la escuela con la familia y la comunidad, pero consideramos que hace falta una mayor participación y creación de talleres o cursos prácticos en la formación del manejo de conductas problemáticas.