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La dieta saludable
pedrogonzalezrus
Created on July 27, 2021
Ciencias Naturales 3º Primaria
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Transcript
LA DIETA SALUDABLE
Consumo opcional, ocasional y moderado
DULCES Y CHUCHERÍAS
Se deben comer de vez en cuando.
CARNES ROJAS Y EMBUTIDOS
Se pueden tomar alguna vez a la semana
Consumo variado diario (alternar)
Lácteos, pescado, pollo, huevos, legumbres
Se deben consumir varias veces a la semana.
Grupos de consumo en cada comida principal
Frutas, verduras y aceite de oliva
Se deben consumir a diario.
Arroz, cereales y pasta
Se deben consumir a diario.
Consejos para alimentarnos bien