Kurs pewności siebie
dla nastolatków
WYZWANIA NA 7 DNI TYGODNIA
+ darmowe pdf do wydruku
PROJEKT "MOC ROZMOWY" Fundacji Mediko
Spisz swoje mocne strony, pomyśl o zasobach, które masz.
Może jesteś spostrzegawczy / spostrzegawcza? Może masz pamięć do szczegółów?
Świadomość swoich mocnych stron to solidny fundament dla budowania większej pewności siebie.
Pobierz pdf (free)
„Twój uśmiech jest Twoim logo. Twoja osobowość to Twoja wizytówką. To, jak czują się osoby, które się z Tobą spotykają, to Twoja marka.” ~ Jay Danzie
Pomyśl o tym czym obdarzasz innych. Skorzystaj z karty obok i wypisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy.
Pobierz pdf (free)
Czy mówisz o sobie z szacunkiem? Czy zwracasz się do siebie z szacunkiem? Czy traktujesz swoje ciało z szacunkiem? Czy dotrzymujesz danego sobie słowa?
Na drodze do poprawy pewności siebie zadbaj o szacunek wobec siebie.
Spójrz na kartę obok i napisz nad czym chciałabyś / chciałbyś popracować.
Pobierz pdf (free)
Panowanie nad emocjami
Podobno cierpliwość to najwyższy stopień samodyscypliny.
Samodyscyplina to kierowanie sobą, także swoimi emocjami i zachowaniem. Na drodze do większej pewności siebie naucz się polegania na sobie. Nie pozwól, by emocje Tobą rządziły - Ty bądź szefem / szefową swoich emocji.
Pobierz pdf (free)
Na drodze ku większej pewności siebie staw czoło swoim największym zmorom. Jakie one są?
Poznaj je bliżej i zastanów się jaką siłę możesz od nich czerpać, gdy już je oswoisz.
Pobierz pdf (free)
Wszystkie osiągnięcia zaczynają się od pierwszego kroku. Zrób go. Zastanów się w którą stronę pójdziesz i zaangażuj się. Poczuj dumę płynącą z wierności swoim postanowieniom.
Pobierz pdf (free)
Kij czy marchewka? To pytanie o motywację - jak myślisz, czy skuteczniejsze jest straszenie przykrymi konsekwencjami, czy rozmowy o korzyściach?
Jeśli jesteś zwolennikiem pozytywnych wzmocnień wypróbuj kartę obok i zastanów się co możesz osiągnąć dzięki większej pewności siebie.
Pobierz pdf (free)
WIĘCEJ
Osobom poszukującym więcej materiałów proponujemy 30 dodatkowych kart KURSU PEWNOŚCI SIEBIE dla nastolatków
30 KART NA 30 DNI MIESIĄCA
👉TYTUŁY KART: Nikt nie jest samotną wyspą, Dzień ćwiczeń z samooceną, Dzień refleksji nad poczuciem własnej wartości, Dzień pracy nad motywacją, Dzień pracy z zasobami, Dzień pracy z lękiem przed oceną, Dzień ćwiczeń z lękiem, Dzień pracy z odpornością na krytykę, Dzień konfrontacji, Dzień pracy nad projektami, Dzień pracy nad asertywnością, Dzień ćwiczeń asertywnych, Dzień pracy nad mową ciała, Dzień pracy nad komunikacją, Dzień rozwijania samoświadomości, Dzień nauki jak radzić sobie ze stresem, Dzień akcji
i inne.
WIĘCEJ O KARTACH TUTAJ:
W CENIE 12 ZŁ
DO NABYCIA TUTAJ
mediko.org.pl
Kurs pewności siebie: 7 KART PRACY (free) by Fundacja Mediko
fundacjamediko
Created on July 25, 2021
Jak poprawić pewność siebie? - karty dla nastolatków
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Essential Map
View
Akihabara Map
View
Frayer Model
View
Create Your Story in Spanish
View
Microcourse: Key Skills for University
View
Microcourse: Learn Spanish
View
Resource Bank
Explore all templates
Transcript
Kurs pewności siebie
dla nastolatków
WYZWANIA NA 7 DNI TYGODNIA
+ darmowe pdf do wydruku
PROJEKT "MOC ROZMOWY" Fundacji Mediko
Spisz swoje mocne strony, pomyśl o zasobach, które masz.
Może jesteś spostrzegawczy / spostrzegawcza? Może masz pamięć do szczegółów?
Świadomość swoich mocnych stron to solidny fundament dla budowania większej pewności siebie.
Pobierz pdf (free)
„Twój uśmiech jest Twoim logo. Twoja osobowość to Twoja wizytówką. To, jak czują się osoby, które się z Tobą spotykają, to Twoja marka.” ~ Jay Danzie
Pomyśl o tym czym obdarzasz innych. Skorzystaj z karty obok i wypisz wszystko, co przyjdzie Ci do głowy.
Pobierz pdf (free)
Czy mówisz o sobie z szacunkiem? Czy zwracasz się do siebie z szacunkiem? Czy traktujesz swoje ciało z szacunkiem? Czy dotrzymujesz danego sobie słowa?
Na drodze do poprawy pewności siebie zadbaj o szacunek wobec siebie.
Spójrz na kartę obok i napisz nad czym chciałabyś / chciałbyś popracować.
Pobierz pdf (free)
Panowanie nad emocjami
Podobno cierpliwość to najwyższy stopień samodyscypliny.
Samodyscyplina to kierowanie sobą, także swoimi emocjami i zachowaniem. Na drodze do większej pewności siebie naucz się polegania na sobie. Nie pozwól, by emocje Tobą rządziły - Ty bądź szefem / szefową swoich emocji.
Pobierz pdf (free)
Na drodze ku większej pewności siebie staw czoło swoim największym zmorom. Jakie one są?
Poznaj je bliżej i zastanów się jaką siłę możesz od nich czerpać, gdy już je oswoisz.
Pobierz pdf (free)
Wszystkie osiągnięcia zaczynają się od pierwszego kroku. Zrób go. Zastanów się w którą stronę pójdziesz i zaangażuj się. Poczuj dumę płynącą z wierności swoim postanowieniom.
Pobierz pdf (free)
Kij czy marchewka? To pytanie o motywację - jak myślisz, czy skuteczniejsze jest straszenie przykrymi konsekwencjami, czy rozmowy o korzyściach?
Jeśli jesteś zwolennikiem pozytywnych wzmocnień wypróbuj kartę obok i zastanów się co możesz osiągnąć dzięki większej pewności siebie.
Pobierz pdf (free)
WIĘCEJ
Osobom poszukującym więcej materiałów proponujemy 30 dodatkowych kart KURSU PEWNOŚCI SIEBIE dla nastolatków
30 KART NA 30 DNI MIESIĄCA
👉TYTUŁY KART: Nikt nie jest samotną wyspą, Dzień ćwiczeń z samooceną, Dzień refleksji nad poczuciem własnej wartości, Dzień pracy nad motywacją, Dzień pracy z zasobami, Dzień pracy z lękiem przed oceną, Dzień ćwiczeń z lękiem, Dzień pracy z odpornością na krytykę, Dzień konfrontacji, Dzień pracy nad projektami, Dzień pracy nad asertywnością, Dzień ćwiczeń asertywnych, Dzień pracy nad mową ciała, Dzień pracy nad komunikacją, Dzień rozwijania samoświadomości, Dzień nauki jak radzić sobie ze stresem, Dzień akcji i inne.
WIĘCEJ O KARTACH TUTAJ:
W CENIE 12 ZŁ
DO NABYCIA TUTAJ
mediko.org.pl